Alergii de sezon 8 remedii naturale

Persoanele cu alergii de sezon sunt conștiente de cât de deranjante pot fi..

Așadar, dacă acesta este cazul dvs., consultați aceste remedii naturale care vă vor ajuta să le combateți. Sunt ușor de urmărit și veți observa o îmbunătățire mare..

Dacă schimbarea anotimpului este sinonimă cu alergie și,  odată cu schimbarea vremii vine strănutul, congestia nazală și ochii roșii, iritați, nu ezitați și acordați atenție acestor recomandări.

1. Condimente pentru evitarea alergiilor sezoniere

Citește și: 9 ierburi și condimente pentru curățarea sângelui

Dacă aveți simptome de alergie, soluția poate fi în propria cămară..

Încercați doar să condimentați mesele cu condimente picante pentru a observa o ușoară îmbunătățire a simptomelor..

Deși mulți nu cred, poate fi de mare ajutor în reducerea secrețiilor mucoase, ceea ce permite curățarea pasajelor nazale.

Unele opțiuni sunt, de exemplu:

• Ardei Cayenne
• ghimbir
• muștar
• piper
• Usturoiul și ceapa

2. Oțet de cidru de mere

Oțetul de cidru de mere poate ajuta și la ameliorarea disconforturilor tipice pe care le pot provoca alergiile sezoniere, datorită capacității sale de a reduce secreția de mucus..

Cum se face?

• Pur și simplu turnați o linguriță de oțet într-un pahar cu apă și beți amestecul de trei ori pe zi..
• În plus, este posibil să amestecați o lingură de oțet de cidru de mere cu o lingură de suc de lămâie proaspăt stors și o jumătate de lingură de miere..
• Bea de trei ori pe zi și observați diferența.

3. urzica

Urzica are proprietăți antihistaminice, deci poate fi foarte eficient în combaterea alergiilor sezoniere.

Așa că pregătește o infuzie cu frunzele tale și bea toată ziua. Veți observa diferența și veți vedea că asta aveți nevoie.

4. Iubito

Deși poate nu pare așa, consumul de miere produsă local vă poate ajuta corpul să se adapteze la alergenii din mediu..

• Pur și simplu luați o lingură de una sau mai multe ori pe zi..
• Începeți să faceți asta cu o lună înainte de sezonul alergiei și observă cum corpul tău se obișnuiește cu el.

5. Citrice

Fructele citrice sunt bogate în vitamina C și exact acest lucru are nevoie de corpul tău pentru a combate eventualele alergii..

Nu numai că este un excelent antioxidant, ci este și el funcționează ca un antihistaminic natural.

Pe lângă citrice, îl putem găsi și în următoarele alimente:

• Broccoli și alte legume crucifere
• piper
• căpșună
• ananas
• kiwi

6. Turmeric

Turmericul este, de asemenea, un alt dintre produsele grozave de care nu puteți lipsi dacă doriți să ameliorați simptomele alergiilor sezoniere..

• Curcumina, o substanță din turmeric, acționează ca un decongestionant natural.
• Așadar, pentru a te bucura de beneficiile sale, încorporează pur și simplu acest condiment în mesele tale..

7. Uleiuri esențiale

Pe scurt, uleiurile esențiale de lavandă, eucalipt, trandafir sau mentă pot ajuta la curățarea căilor respiratorii.

Cum se face?

• Pentru a utiliza ulei esențial de lavandă sau mentă, dizolvați una sau trei picături din oricare dintre ele într-o lingură de migdale sau ulei de măsline.
• Apoi aplicați-l pe tâmple și degetele de la picioare.
• Dacă preferați roz sau eucalipt, puneți câteva picături pe o cârpă de bumbac și inspirați-i aroma. Asta va fi suficient.

8. Schimbă-ți dieta

Uneori, alergiile dvs. sezoniere sunt legate de intoleranța la anumite alimente..

De aceea, Este important să opriți consumul de ingrediente care provoacă simptome precum erupții cutanate sau tulburări de stomac., chiar dacă supărările nu sunt foarte intense.

Unele dintre alimentele care, de obicei, înrăutățesc alergiile sunt, de exemplu:

• Produse lactate
• Boabe bogate în gluten
• ouă
• zahăr
• Cartofi și alte legume cu amidon
• Alimente prajite si procesate

Așadar, urmăriți ce s-ar putea merge prost și evitați să-l consumați.

De asemenea, vă recomandăm să citiți: Cele mai temute toxice ale alimentelor procesate

Unele alimente de evitat

Anume dacă sunteți alergic la polen, există anumite alimente care pot agrava simptomele. Cum ar fi, de exemplu:

• pepene galben
• banană
• castravete
• Seminte de floarea soarelui
• mușețel

În cele din urmă, respectarea acestor recomandări simple vă va îmbunătăți considerabil alergia..

Imaginea principală amabilitate de © wikiHow.com

Cum să scapi de alergia la piele: 3 tratamente la domiciliu