Mâncare pentru a preveni picioarele cioara

Picioarele Crow sunt riduri care apar în zona ochilor sub formă de linii. orizontală care se accentuează râzând sau îngustând ochii.

Apariția ridurilor este direct legată de sănătatea ficatului.. Așadar, în acest articol puteți vedea câteva sfaturi alimentare pentru a preveni și combate picioarele cioara.. Astfel, utilizarea cremelor face tratamentele mai eficiente..

Mâncare pentru a preveni picioarele cioara

Alimente amare

Alimentele care beneficiază cel mai mult de ficatul nostru sunt cele care au gust amar. Subliniem câteva dintre ele:

• anghinare: Poate fi mâncare gătită, coaptă și cu frunzele cele mai dure. În plus, se poate administra o perfuzie..
• grapefruit: Citrice excelente pentru post sau înainte de culcare. Ideal pentru a fi îndulcit cu miere.
• Pelin (pelinul): Această plantă are un gust foarte amar, astfel încât utilizarea ei aduce multe beneficii sistemului digestiv și organismului în general prin proprietățile sale antioxidante. Consumul sugerat: infuzie de frunze.
• andivă: Endiva are o atingere amară, dar revigorantă. Poate fi utilizat în salate sau ca aperitiv. La aperitive folosim frunzele mai rigide.
• macris: Are o aromă foarte blândă și este ideal pentru a fi inclusă în prepararea salatei sau a sosului pesto.
• păpădie: În Brazilia nu este foarte frecventă, dar în Europa este foarte frecventă utilizarea frunzelor de păpădie în salate și ceaiuri. Pe lângă faptul că beneficiază funcționarea ficatului, beneficiază și rinichii..
• curcumă: Această specie de flori este foarte medicinală și are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii, analgezice și anticancerigene. Cea mai frecventă formă de turmeric din vest este rădăcina uscată și măcinată (lizoma) ca condiment, dar putem face și infuzii din floare.

Aceste alimente trebuie consumate zilnic, alternativ, în funcție de preferințele cuiva..

Citește și: Cremă de noapte pentru a reduce picioarele de cioara cu trei ingrediente naturale

Alimente verzi

Clorofila din alimentele verzi este responsabilă de absorbția și eliminarea substanțelor toxice din organism., deci ar trebui să alegem alimente verzi pentru aceste funcții.

Am făcut o listă cu alte alimente care pot fi înlocuite cu cele menționate deja:

• spanac
• Chard elvețian
• rachetă
• spirulina
• Măr verde
• Frunze de muștar
• cicoare

Ridurile sunt asociate cu sănătatea ficatului, așa că, din fericire, le putem trata mâncând.

Ulei de măsline și lămâie

Uleiul de măsline și lamaia, deși nu sunt amar, ajută ficatul și vezica biliară să elimine treptat calculii biliari și calculii biliari pe care îi au majoritatea oamenilor., fără să-și dea seama. În aceste scopuri, ar trebui să consumăm aceste alimente după cum urmează:

• Luați o lingură de suc de lămâie și apoi una de ulei de măsline presat la rece..
• Așteptați cu jumătate de oră înainte de micul dejun. Urmați zilnic acest ritual.

Thistle Marian

Thistle Marian este evidențiat deoarece este o plantă medicinală care ajută la regenerarea ficatului.. Silymarin este ingredientul activ, principalul beneficiu al acestuia fiind capacitatea sa puternică de a stimula sinteza proteinelor..

Această stimulare îmbunătățește capacitatea ficatului de a înlocui celulele deteriorate cu alte celule noi. Cu toate acestea, în niciun caz silymarinul nu regenerează celulele maligne, care sunt deja defecte.

Dacă nu aveți boală hepatică, dar doriți să vă bucurați de beneficiile acestei plante, Este ideal să luați o infuzie zilnică de ciulin Marian înainte de culcare..

Suc de mere

Sucul natural de mere este foarte benefic pentru ficat datorită acidului malic prezent în acest fruct..

Cel mai bun moment pentru a lua este la mijlocul dimineții sau la mijlocul după-amiezii..

Verificați și: Cauze și remedii pentru picioarele cioara

Grăsimi sănătoase

Pentru a hrăni pielea și a preveni apariția tuturor tipurilor de riduri, nu trebuie să uităm să hidratăm și să hrănim pielea din interior. De aceea trebuie bea multă apă și mănâncă zilnic unele dintre aceste alimente sănătoase cu conținut ridicat de grăsimi:

• Primele uleiuri vegetale presate la rece: susan, in, măsline, nucă de cocos etc..
• Fructe și semințe uscate
• avocado
• Untul clarificat cu unt
• Gălbenuș de ou

Sămânță de struguri

Un medicament extern puternic pentru prevenirea îmbătrânirii pielii și apariția ridurilor este uleiul sau extractul de semințe de struguri..

De asemenea, o altă modalitate alternativă de a profita de aceste proprietăți de semințe de struguri este de a mesteca semințele și de a le înghiți.

Imagini amabilitate de Frabisa, torbakhopper și elle_ann