Am învățat să fiu singură fără să mă simt singură

După o lungă perioadă de timp când am simțit o neliniște imensă ori de câte ori nu era nimeni lângă mine, am învățat să fiu singur, fără să simt presiunea singurătății care mă agonisea odată.

A fi singur m-a ajutat nu numai să apreciez propria companie, ci și să fac elimina din mintea mea anumite convingeri care îmi condiționau comportamentul.

De multe ori m-am simțit la fel de singur înconjurat de oameni și trebuie să mărturisesc că același lucru mi s-a întâmplat și într-o relație amoroasă.

A fi singur nu înseamnă a fi izolat

Adesea confundăm a fi singuri cu a fi marginalizați sau izolați de ceilalți. S-ar putea să ne simțim așa, deoarece oamenii din jurul nostru ne amintesc de ea tot timpul.

Acest lucru mi s-a întâmplat, mai ales când m-am împăcat cu singurătatea mea. În momentul în care m-am simțit bine pe cont propriu și am învățat să mă bucur de compania mea, am început să aud fraze de genul „Ești foarte antisocial”.

totuși, a fi singur nu are nicio legătură cu a fi sociabil sau nu. Mă consider o persoană căreia îi place să își facă prieteni noi, să întâlnească oameni diferiți și să interacționeze cu ceilalți..

în plus, Știu să mă bucur singură de momentele mele și nu mă fac să-mi văd prietenii dacă nu îmi place, pur și simplu pentru că nu i-am mai văzut de ceva vreme.

Uneori, înainte de a fi bine cu mine, am simțit o presiune imensă când a avut loc un eveniment și nu mi-a plăcut să merg. În mintea mea a apărut un conflict: ceea ce voiam cu adevărat și ce ar trebui să fac.

Cea mai povestitoare a fost când mi-am dat seama că a fi alături de oameni nu m-a făcut să mă simt plin. M-am simțit goală. Acum îmi dau seama că se datora faptului că nu îmi oferisem ocazia să fiu alături de mine..

Presiunile societății

Nu suntem conștienți, dar societatea ne presează constant. Nu numai oamenii din jurul nostru, dar și convingerile noastre, publicitatea, filmele ...

Să te căsătorești și să ai copii pare un obiectiv care, deși multe persoane nu îl urmează, rămâne modelul stabilit. Și cum rămâne cu prietenii? Este foarte greu să le lăsăm să plece atunci când ne mișcăm și nu avem nimic în comun cu ei.

Ne gândim și am crezut că relațiile trebuie să fie de lungă durată și că trebuie să le reținem, deoarece faptul că se despart înseamnă sfârșitul vieții noastre sociale..

Cu toate acestea, știm asta putem face prieteni noi. Putem găsi, de asemenea, un partener nou. Nu suntem limitați, deși credem că.

Încă este greu de interiorizat fraza care spune „Finalitățile pot fi noi începuturi”. Am fost învățați să practicăm atașamentul, chiar și atunci când ceea ce ne agățăm nu ne umple și nu ne rănește..

Mergeți în direcția opusă

Când începi să mergi în direcția opusă, să îndoiești credințele, să încetezi să faci ceea ce te simțeai obligat să faci, totul se schimbă.

Nu este ușor să devii „diferiți”, dar când ne face frică, gândiți-vă la toți cei care au fost împotriva a ceea ce a fost stabilit și au avut succes.

Acestea sunt doar exemple care ne pot ajuta să nu urmăm aceeași direcție pe care o aleg alții. Pentru că a fi fericit și a paria pe noi înșine este atât de mult mai valoros decât să urmăm pachetul.

Când mi-am înțeles frica de a fi singur, de asemenea Am devenit conștient că am o stimă de sine foarte scăzută. Căutați aprobarea exterioară, deveniți responsabili pentru cum se simt alții, vă faceți griji pentru respingerea altora ...

Acest lucru a fost în spatele meu când am început să mă cunosc mai bine, să fiu singur și să înțeleg că nu aveam nevoie de nimeni. deoarece nevoia nu este aceeași cu alegerea.

Pot alege sa am un partener sau aleg sa ies cu prietenii mei. Pot alege să merg la un anumit eveniment, dar nu trebuie să merg ca să nu mă simt singură.

Ați fost vreodată în această situație? De obicei, evitați să fiți singuri?

Dacă te poți simți bine cu tine, vei ști cât de mult ajută să ai relații mai sănătoase și să acționezi asupra a ceea ce simți, nu a ceea ce crezi că ar trebui să faci..