Artrita la mâini și la încheieturi Remedii naturale

Artrita este o boală degenerativă care apare din cauza uzurii cartilajului. care servește la unirea unui os la altul.

Îmbătrânirea este cauza cea mai frecventă a acestei afecțiuni, deși există și alți factori care pot influența, cum ar fi leziunile, deficiența de nutrienți și inactivitatea fizică..

Părțile corpului care prezintă cel mai mare risc de a dezvolta artrită sunt mâinile și încheieturile. Ambele zone se mișcă constant și, cu mai puține cartilaje, tind să degenereze mai repede..

Bolnavii de artrită au o calitate a vieții scăzută datorită simptomelor pe care boala le provoacă. Acest lucru cauzează adesea a durere și inflamație care împiedică desfășurarea normală a activităților zilnice.

Vestea bună este că este o problemă cu care ne putem confrunta dacă adoptăm obiceiuri de viață sănătoase și consumăm câteva remedii naturale pentru a vă diminua simptomele..

Asa ca nu ratati cele mai eficiente 8 tratamente la domiciliu impotriva artritei! Consultați articolul și cunoașteți-le!

1. Ulei de măsline împotriva artritei

Unul dintre compușii activi din uleiul de măsline, oleocantal, are o acțiune antiinflamatoare care inhibă enzimele COX-1 și COX-2, care sunt responsabile de provocarea durerii..

Prin urmare, persoanele care adaugă acest aliment la dieta lor regulată au un risc mai mic de a dezvolta artrită reumatoidă..

În caz de artrită la încheieturi și mâini, de asemenea Este potrivit să aveți un masaj blând folosind acest produs..

2. Comprese cu apă rece

Aplicarea a ceva rece la articulațiile afectate este o terapie bună pentru cei care se luptă cu această boală..

Răceala reduce inflamația și relaxează zonele afectate pentru a calma durerea aproape instantaneu. totuși, efectele sale nu sunt de durată și de multe ori este necesar să se aplice de mai multe ori pe zi.

3. Comprese cu apă caldă

Compresele cu apă caldă sunt o altă opțiune bună pentru ameliorarea simptomelor atunci când apar episoade de durere severă..

Așa că înmuiați un prosop în apă caldă și apoi aplicați-l pe mâini și încheieturi.. Ajută la controlul inflamației și activează circulația.

4. Țelină

Mai mult decât un aliment pentru tratarea artritei, este o componentă care ar trebui adăugat la dieta obișnuită ca metodă de prevenire.

Are proprietăți diuretice care stimulează eliminarea lichidului prins în țesuturi și remineralizează organismul, curăță sângele și ajută la reglarea tensiunii arteriale..

Pentru a controla inflamația și durerea cauzată de artrită, se recomandă să luați un litru de suc de țelină în fiecare zi timp de cel puțin o săptămână..

5. Usturoiul

Considerat unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale și antiinflamatoare, usturoiul brut este un alt remediu bun pentru ameliorarea simptomelor acestei afecțiuni..

În plus, poate fi utilizat ca măsură preventivă sau ca parte a tratamentului.. Se recomandă o doză de până la 3 usturoi brut pe zi..

Aflați mai multe: Proprietățile vindecătoare ale usturoiului

6. Oțet de cidru de mere

Mulți au acest produs acasă și își limitează utilizarea la completarea unor feluri de mâncare..

Totuși, ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este că este un remediu natural. ideal pentru combaterea tulburărilor legate de inflamație.

În acest sens, ar trebui să o luați în fiecare zi diluând o lingură într-un pahar cu apă caldă..

7. ghimbir

Rădăcina de ghimbir ocupă primul loc în catalogul artritei naturale și al bolilor inflamatorii.

Conține enzime și compuși antioxidanți care controlează inflamația în timp ce ameliorează durerea pentru a crește mobilitatea.

în plus, caracterizat prin a fi unul dintre cei mai buni calmante, chiar înlocuind multe dintre convenționale.

Citiți mai multe: 3 motive pentru a utiliza ghimbirul zilnic

8. Turmeric

Turmericul este una dintre cele mai populare terapii acasă. în tratarea problemelor de durere și inflamație.

De asemenea, are proprietăți antioxidante care inhibă acțiunea radicalilor liberi precum și este un puternic antiinflamator natural.

Deși cel mai obișnuit mod de a-l consuma este să-l adăugați la diverse feluri de mâncare, este posibil, de asemenea, să pregătiți un remediu special pentru a profita la maximum de aceste calități..

ingrediente

• 1 lingură de curcuma (10 g)
• 1/2 cană de lapte de orez (100 ml)
• 1 lingură de miere (25 g)

Ce să faci?

• Pur și simplu amestecați o lingură de turmeric cu lapte de orez și miere de albine.
• În cele din urmă, luați postul de cel puțin trei ori pe săptămână..

În total, aceste suplimente sunt adesea foarte utile pentru pacienții care se confruntă cu simptomele cauzate de această boală..

Cu toate acestea, acestea nu ar trebui să înlocuiască medicamentele recomandate de medic și dacă este posibil, ar trebui să-l consultați înainte de a consuma pentru a verifica dacă există interacțiuni negative.