Beneficiile pregătirii gemurilor acasă

Blocurile sunt ideale pentru bebelusi dupa a treia luna de la nastere. Avantajele pregătirii gemurilor acasă sunt multe. În primul rând, sunt mai economice și, în al doilea rând, sunt 100% naturale.. În funcție de tipul de fructe pe care îl alegeți să pregătiți gemurile, beneficiile vor varia..

Cele mai obișnuite gemuri sunt mere și pere, ambele conțin vitamina A, C și E. Printre cele mai importante beneficii ale gemurilor se numără faptul că ajută sistemul digestiv al copilului să funcționeze bine și previne constipația. Nu sunt o gustare minunată?

Ce este un compot?

Este ceva de genul unei gemuri de fructe, dar mult mai puțin zahăr. Mulți experți o consideră o legumă din conserve. Această conservare își are originea în Franța și Germania. De fapt, denumirea blocajului este o variație a compot, a cărei traducere din franceză în portugheză înseamnă.

Compotul a fost creat pentru a face culturi de fructe, cum ar fi merele să conserve mult mai mult timp. De aceea, cel mai cunoscut gem este mărul, deoarece recolta sa a fost abundentă în aceste țări..

În prezent, blocajele poate fi făcut cu aproape orice fruct: pere, banane, căpșuni, ananas, printre multe altele.

Citește și: Beneficiile Apple Jam

Care sunt avantajele pregătirii gemurilor acasă?

blocaje sunt ușor de digerat, nu sunt grele pe stomac și dau energie. Acestea nu sunt recomandate doar celor mici din casă, dar oferă și beneficii mari persoanelor care suferă de următoarele probleme:

• indigestie.
• Răni de gură.
• aciditate.
• Dificultate de a înghiți mâncarea.
• Persoanele cu diabet (gemuri neindulcite speciale).

Singurele persoane care nu se pot bucura de beneficiile pregătirii gemurilor la domiciliu sunt cele care suferă de intoleranță la fructoză..

Cum se prepară un dulce de mere de casă?

De obicei merele și perele sunt primele fructe care se dau bebelușului să mănânce. Este mai simplu pentru ei să digere aceste fructe decât altele, cum ar fi mango sau pepene verde. Dulceata de mere de casa Conține niveluri ridicate de fibre și apă, ceea ce este ideal pentru hidratarea copiilor mici..

încă, Apple oferă zaharuri naturale care sunt simple pentru asimilarea corpului unui bebeluș.. De asemenea, conține vitamina C și substanțele nutritive necesare dezvoltării și creșterii sale. De asemenea, se adaugă la întărirea apărărilor corpului tău..

Dacă doriți ca bebelușul dvs. să consume mai multă vitamina C, puteți pregăti și kiwi sau gemuri de citrice acasă, dar în această postare, vom împărtăși un reteta de gem de mere a pregăti cu ușurință:

ingrediente

• 1 măr.
• 2 linguri mici de apă.

Avertisment: beneficiile oferirii de alimente pentru copii

preparare

• Spălați mărul foarte bine.
• Decojirea și tăiatul.
• Puneți cuburile de mere într-un mixer.
• Adăugați cele 2 linguri mici de apă.
• Începeți să bateți până nu mai rămâne o singură bucată de fructe.

Dacă observați că dulceața este prea groasă pentru copilul dvs., puteți adăuga puțin mai multă apă și amestecați până când este mai diluată..

Cel mai bun dintre dulciurile de casă pentru copii

Blocuri de casă conțin niveluri ridicate de acizi grași polinesaturați, fibre și aminoacizi. Acest lucru este ideal pentru compoziția țesuturilor pe care le va dezvolta bebelușul și într-o măsură mai mică conține sodiu și carbohidrați..

încă, lucrează bine pentru a ajuta la redobândirea poftei copilului tău, și chiar de la mamă, datorită cantității de vitamine pe care le conțin. De asemenea, gemurile de casă au proprietăți antiinflamatorii care ajută copilul să digere mai bine..

Prin urmare, este unul dintre primele alimente pe care experții le recomandă administrarea bebelușilor după perioada de alăptare. Această gustare clasică pentru copii, pe lângă faptul că este delicioasă, este foarte simplu de preparat, dar este bună și pentru adulți, care ajută la prevenirea unor boli precum cancerul și bolile cardiovasculare..

Acestea sunt câteva dintre avantajele pregătirii gemurilor de acasă pentru cei mici. în cele din urmă, sunt cea mai bună opțiune pentru a începe introducerea fructelor în dieta copiilor noștri.

Acum că ați citit acest articol, îndrăzniți să vă dovediți beneficiile pregătirii gemurilor de casă. Vei deveni expert!