David Snow
0 
4022
978
Pentru a prepara deserturi delicioase, hrănitoare și sănătoase acasă, nu vom avea nevoie de nicio făină rafinată. Aceasta este o veste grozavă și cheia înțelegerii cum să prepari aceste fursecuri de orez cu fructe macerate.
Această rețetă pentru biscuiti de orez macerat aparține acestei sesiuni de rețete de desert din ce în ce mai bine înțelese, fără gluten, o sesiune care din păcate nu este la fel de largă și urmată cum ar trebui să fie..
Poate părea imposibil să faci rețete la fel de delicioase și apetisante precum cele „tradiționale”. Dar trebuie să fim atenți și să știm ce să cumpărăm, chiar dacă acest lucru lipsește puțin.
Recomandări atunci când pregătiți crackers de orez și fructe fără gluten
Acum uite, cum putem face o bază dulce cu orez? În acest sens, ingredientul principal care face acest lucru posibil este făina de orez. Un înlocuitor ideal pentru prepararea dulciurilor sau a felurilor de mâncare care se fac de obicei cu făină de grâu obișnuită.
În mod similar, există și ovăz, stafide etc. Deocamdată, lucrul important este că sunteți familiarizați cu rețeta de biscuite macerate de orez. O bomboană specială, ușor de obținut și săracă în zaharuri procesate.
O dovadă în acest sens îl veți găsi în fructe. Cea mai mare cantitate de zahăr provine dintr-o enzimă numită zaharoză, care este responsabilă pentru a da atingerea dulce și sănătoasă caracteristică a multor soiuri ale acestui element..
Cu toate acestea, există un motiv pentru care să vă entuziasmați de această rețetă pentru biscuiti de orez macerat și sunt foarte sănătoși. Reține, este faina de orez cu fructe cu metoda de macerare pentru a maximiza cât mai multe substanțe nutritive. Așa că ați adăuga aromă, plăcere fără a adăuga vreodată excelență și calitate corpului vostru..
În cele din urmă, numai Depinde de tine să afli toate etapele și procedurile necesare să faci singur rețeta. Veți observa că nu va dura mult timp și că gustul din fiecare mușcătură vă va face chiar să repetați această rețetă pentru biscuiti de orez macerat.
Aflați rețeta pentru biscuite macerate de orez
Pot folosi orice fel de fructe?
În teorie, da. Cu toate acestea, este mai bine și recomandat ca în rețeta pentru biscuiti de orez macerat, să alegeți și să folosiți tipul „fructe de pădure”. Adică: căpșuni, mure, zmeură, afine ... Acestea, când se încălzesc, fuzionează mai bine și au multă zaharoză în compoziția lor.
Dar dacă, de exemplu, doriți să adăugați piersici, banane sau alte fructe cu conținut ridicat de zahăr, cum ar fi smochine sau kiwi, va fi și bine. Trebuie doar să modificați puțin procedurile și să le adaptați pentru scopul pe care îl doriți..
De asemenea, vă recomandăm să citiți: Dieta fără gluten: consecințele asupra sănătății
Biscuiti de orez cu fructe macerate
Vei vedea asta cu această ocazie adăugăm niște înghețată de mandarină astfel încât să se completeze între prăjituri și fructe. O atingere suplimentară de aromă care va adăuga și mai multă aromă acestui preparat sănătos, fără gluten. Animă-te și continuă cu următorii pași.
ingrediente
- 1 cană făină de orez (150 g)
- 1 vârf de praf de copt
- 2 linguri zahăr brun (30 g)
- 1 lingură de ulei de măsline (15 ml)
- 1 ou
- 6 căpșuni
- 1 pere
- 6 zmeură
- 6 mure
- 2 linguri oțet balsamic (30 ml)
- 1/4 cană de apă (62 ml)
- 2 bile de inghetata cu mandarina
Citește și: Zmeură: Aflați cum să le folosiți în dieta dvs.
preparare
- Începeți să amestecați într-un castron mediu făina cu praful de copt.
- Apoi într-un alt bol puneți ouăle, zahărul, vanilia și uleiul de măsline și amestecați totul bine.
- După ce observați că s-au amestecat bine, încorporați făina cu praful de copt și amestecați până la neted..
- Aveți la îndemână o formă termorezistentă și turnați amestecul..
- Setați temperatura cuptorului la 170 ° C și puneți tigaia.
- Se coace la intervale de 15-20 de minute.
- Acum este transformarea caramelului peste biscuiti de orez.
- De asemenea, puneți o tigaie la foc mediu și turnați următoarele ingrediente: oțet balsamic, apă și zahăr brun.
- Apoi tocați toate fructele, nu mai mult de 7 centimetri pe bucată.
- Apoi turnați caramelul peste bucățile de fructe și lăsați să stea.
- La final, tăiați și serviți cookie-ul în pătrate.. Puneți deasupra piureul de fructe cu caramel apoi adăugați o bilă de înghețată cu mandarină.