Afecțiunea înseamnă a atinge cu respect sufletul altuia

Tratează cu dragoste Este să atingem cu respect sufletul celor pe care îi iubim. Folosește cuvintele și tonul potrivit și mai presus de toate, este vezi cealaltă persoană ca făcând parte din tine.

Zick Rubin a fost primul psiholog care a investigat subiectul afecțiunii și modul în care a afectat relațiile noastre personale..

Acest autor ne-a mai spus că există diferențe subtile între iubire și afecțiune. El spune că este obișnuit, de exemplu, să folosim amabilitatea cu cei din cercul nostru cel mai apropiat..

totuși, Dragostea pe care o simțim pentru partenerii noștri sau pentru un copil are nevoie de o afecțiune mult mai intimă. Trebuie să fie semnificativ și mai ales constructiv. Pentru că datorită acestui tip de afecțiune și tratament întărim legătura cu oamenii din cercul nostru imediat..

Vă invităm să reflectați asupra acestui aspect..

Psihologia afecțiunii, o artă care vine din inimă

Afecțiunea este mai presus de toate o strategie socială care ne permite să creăm intimitate și să cultivăm legături. cel mai semnificativ și de durată. Experții în psihologia emoțională demonstrează acest lucru.

Și nimeni nu se îndoiește. În relațiile noastre personale, fie că sunt prietenie, familie sau dragoste, atitudinile de asprime sau răceală generează neîncredere și nefericire..

Vă recomandăm să citiți și eu: Vreau o îmbrățișare care să îmi elimine toate îndoielile

Creierul nostru social are o varietate de structuri conduse de o serie de neurotransmițători care ne permit să ne „conectăm” între noi..

Oxitocina, de exemplu, este atât un hormon cât și un neurotransmițător. ea una dintre cele mai importante componente biochimice pentru a oferi afecțiune, dragostea și nevoia de îngrijire și atenție.

Oxitocina este cheia creșterii unui copil.

Știai asta, Deși afecțiunea este un gest fundamental în comportamentul afectiv al ființelor umane, ea este frecventă și la animale.?  Ei cunosc și limbajul afecțiunii și, de fapt, sunt mari artizani atunci când vine vorba de această emoție..

Viața fără iubire este un pahar gol

O viață fără această expresie emoțională înseamnă că nu ne simțim liniștiți în relațiile noastre personale..

De asemenea, trebuie să avem în vedere faptul că copiii care sunt crescuți fără afecțiune, fără atenție și fără a manifesta afecțiune au o maturizare a creierului diferită.

• Frica, stresul emoțional și stima de sine scăzută sunt trăsături foarte frecvente la copiii care suferă o copilărie traumatică. Și pentru lipsa unei iubiri sincere.
• La rândul său, adulții pot simți, de asemenea, aceste deficiențe. Dacă nu suntem tratați cu dragoste, respect și apropiere în relația de dragoste, vom suferi un fel de abuz emoțional..

Un întreg zid de suferință, pe care trebuie să-l evităm, va fi ridicat atunci când:

• Răceala răspunde cu agresiune,
• Comunicarea folosește ironia,
• Evităm mângâierile sau privirea în ochii partenerului.

Citește și: 9 activități pe care le putem face ca un cuplu pentru a inova în relații

Afecțiunea este o energie care curge între oameni

Bineînțeles că ai observat deja. Dar când tratăm oamenii din jurul nostru cu afecțiune, respect și atenție, un fel de energie emoțională continuă. Așa că am obținut cu toții.

Oferirea acesteia, generarea acestui tip de energie pozitivă îmbogățitoare, nu costă nimic și nu valorează mult. Prin urmare, nu vă gândiți de două ori înainte de a exersa următoarele strategii:

• Uită-te cu atenție de fiecare dată când cineva îți vorbește.
• Fii aproape, folosește ascultare empatică, cuvinte de reasigurare: Te înțeleg, știu prin ce treci, ai dreptate, mă pun la locul tău ...
• Utilizați micro-gesturi care atrag emoții pozitive: zâmbet, mângâieri, o atingere pe umăr, râsete solide care încep să râdă ...
• Nu ezitați să folosiți un ton senin de voce în care nu există strigăte și nici un dispreț sau dispreț.

În cele din urmă, de fiecare dată când exersăm aceste comportamente, nu trebuie să ezităm nici să le cerem..

Meriți respect și merită să te bucuri de aceste gesturi. În ele este dragostea sinceră, acel sentiment care este capabil să ne mângâie sufletul cu respect..

Ți-a plăcut articolul nostru? Așadar, continuați pagina noastră cu mai multe sfaturi pentru starea dvs. de bine..