Cum să ai grijă de scalp în fiecare zi?

Majoritatea oamenilor (în special femeile) își doresc părul frumos, cum ar fi modelele din reviste, și sfârșesc folosind sute de creme și tratamente. Aflați în acest articol cum să aveți grijă de scalp în fiecare zi, evitând astfel matreata și bucurându-vă de părul mai frumos..

Scalp sănătos = păr frumos

Pentru a avea păr la fel ca cei care tocmai au ieșit din coafor, nu trebuie să cheltuiți mulți bani pentru produse și tratamente..

În primul rând, trebuie să aveți grijă de scalp, deoarece puteți utiliza cel mai bun tratament pentru părul perfect, dar dacă „punctul de plecare” al părului este prost tratat, veți fi cheltuit doar bani..

Uscăciunea, excesul de uleiuri, murdăria, expunerea la soare și nepăsarea sunt cauzele cele mai directe ale problemelor de păr precum chelie sau alopecie, mătreață, păr mai subțire și fragil, dermatită seboreică etc..

Acum, dacă vrei să ai păr frumos atunci mai întâi trebuie să ai grijă de scalpul tău și deci „atacă” răul din mugur.

Sfaturi pentru îngrijirea scalpului

Următoarele sfaturi pentru a avea un scalp sănătos vor ajuta foarte mult. Acordă atenție și urmează-i la scrisoare..

curățenie

Oricât de mult s-ar putea să nu vă dați seama, nu uitați că această regiune acumulează o cantitate mare de impurități (praf, piele moartă, șampon etc.)..

Porii sunt înfundați și nu permit foliculii de păr să se hrănească și, astfel, părul „sufocă”, devenind mai slab și fragil.

Este important să găsiți un echilibru între spălarea acestuia în fiecare zi și o dată pe săptămână..

Dacă vă spălați părul în fiecare zi, acesta poate avea efecte nedorite., deoarece poate face ca părul să nu absoarbă toți nutrienții esențiali și poate determina rădăcina părului să se usuce complet.

Cel mai bine este să vă spălați părul la fiecare trei zile și, dacă este posibil, cu șampon natural și balsam (cum ar fi fulgi de ovăz, avocado sau miere), astfel încât scalpul să își poată regenera propriile uleiuri naturale..

masaje

Pe lângă faptul că faceți ceva relaxant și perfect după o zi aglomerată, efectuați un masaj bun al scalpului pentru a îmbunătăți sănătatea și frumusețea părului..

În fiecare zi, efectuați mișcări circulare cu vârful degetelor (niciodată cu unghiile) pentru a îmbunătăți circulația sângelui, oxigenarea și absorbția de nutrienți, precum și pentru a elimina acumularea de praf..

Presiunea degetelor ar trebui să fie ușoară și puteți folosi ulei esențial sau ulei de măsline dacă aveți mătreață, de exemplu..

măști

Caută opțiuni de casă pentru a-ți arăta scalpul mai bine. Măștile vă pot ajuta pur și simplu urmând o rutină de înfrumusețare. În fiecare săptămână aplicați un amestec de:

• 1 iaurt simplu
• 2 linguri de miere (60 g)

Va fi un fel de pastă pe care ar trebui să o răspândiți pe tot scalpul și să o lași să acționeze aproximativ 15 minute. Apoi clătiți cu multă apă. Aceasta este o mască antiseptică revitalizantă și regenerantă.

Dacă pielea dvs. este foarte uscată, puteți înlocui mierea cu pulpa de aloe vera..

Citește și: Învață cum să crești aloe vera acasă, vei fi încântat!

alimente

Frumusețea începe din interior, nu o uita niciodată. Nu are rost să folosești măști, creme sau șampoane naturale dacă mănânci necorespunzător. Dieta ta trebuie să fie plină de fructe și legume, semințe, leguminoase, nuci și făină integrală..

Dacă corpul tău nu are substanțe nutritive, acesta va reverbera la exterior. Asigurați-vă că adăugați la dieta dvs. următoarele ingrediente:

• țelină
• lucernă
• morcov
• algă
• Pește, ca somonul
• nuci
• migdale
• Uleiuri și uleiuri vegetale
• avocado
• Ulei de măsline

Cele mai frecvente probleme ale scalpului

Psoriazisul, matreata si dermatita seboreica sunt cele mai frecvente trei modificari care apar la nivelul scalpului. De obicei, sunt mai vizibile în spatele urechilor, frunții, gâtului și aproape de linia părului..

Cunoașteți: remedii casnice pentru combaterea matreții și a seboreei

În cazul matreții, aceasta apare din cauza unui exces de celule moarte, care au formă de solzi și nu estetice. Poate fi tratat cu un șampon din plante, de exemplu..

Persoanele cu psoriazis la nivelul scalpului au peeling mai important și de obicei au inflamație în regiune.

Dacă aceasta este problema dvs., nu vă pieptenați prea des părul și, de fiecare dată, faceți o perie moale.

Nu zgâriați și nu rupeți solzi; spălați ușor părul, nu folosiți uscător de păr sau aplicați produse puternice.

Evitați situațiile stresante, deoarece probabil acesta este motivul creșterii solzelor albe pe scalp. Se poate datora și obiceiurilor de spălare a părului sau unor produse de înfrumusețare..

Este bine să nu vă legați prea tare părul, sau când este umed, să nu folosiți colorant, faceți o baie cu apă ușor sărată (cum ar fi marea), pentru a regla nivelurile de uleiuri produse de scalp și masaj cu ulei de măsline sau ulei de arnica.

Acordați atenție semnelor pe care le prezintă scalpul și, mai ales, schimbați obiceiurile care lezează și provoacă inconveniente. Astfel veți avea părul mai frumos, așa cum v-ați dorit întotdeauna.

Scurp de mâncărime: remedii pentru alinarea acestuia