Cum se deconectează arterele cu 4 remedii naturale

Corpul uman este un mecanism perfect în care toate părțile joacă un rol important. Printre ele se numără arterele, dar puțini oameni sunt conștienți de sănătatea lor. Cu toate acestea, dacă se înfundă, începe o problemă reală. Așa că aici vă explicăm cum să deconectați arterele.

Arterele au o formă tubulară și prin ele trece sângele care vine din inimă către celelalte organe. Când acestea sunt înfundate de grăsime sub formă de colesterol din interior, problemele încep să apară. Depinde de noi să prevenim acest lucru..

Consecințe periculoase

Înfundarea arterelor este un „ucigaș silențios”, deoarece oamenii nu observă problema până când nu încep să sufere consecințele..

Dacă acestea sunt blocate, sângele și oxigenul încetează să curgă prin ele, împiedicând organele și țesuturile să primească nutrienții necesari. Acest lucru poate declanșa probleme precum:

• Atacuri de cord
• Boli cardiovasculare
• accidente vasculare cerebrale
• Tulburări coronariene

Cine sunt cel mai probabil să sufere de problemă??

Din cauza stilului lor de viață, persoanele sedentare, fumătorii și obezii au un risc mai mare de a suferi de această boală. Problema este că dezactivarea arterelor la acești pacienți este complicată datorită obiceiurilor lor..

În mod similar, persoanele cu diabet zaharat tip 1 și 2 și cele care suferă de artrită pot suferi și de această afecțiune..

Citiți acest articol: 5 exerciții pentru a reactiva circulația sângelui

Alimentație sănătoasă pentru arterele Unclog

Alimentația sănătoasă este primul pas pentru a deconecta arterele. Mâncarea alimentelor fără grăsimi este esențială, astfel încât să nu se acumuleze sub formă de plăci. De asemenea, este necesară încorporarea altor obiceiuri bune precum exercițiul fizic..

Remediile naturale sunt miraculoase în acest caz, așa că ia în considerare includerea lor în rutina ta zilnică. Este posibilă inversarea obstrucției arterelor datorită nutrienților componentelor sale. Vom începe prin a indica cele 5 alimente care trebuie luate în considerare:

• Usturoi: Datorită nenumăraților antioxidanți conținuți în acesta, este utilizat în multe remedii naturale, deoarece ajută la curățarea arterelor de colesterol rău (LDL). Pe de altă parte, consumul unui cățel de usturoi pe zi va crește colesterolul bun (HDL)..
• Ovăz: este un aliment care reduce șansele de colesterol rău (LDL) să se agațe de artere. Bolile cardiovasculare și ateroscleroza sunt prevenite de la ingestie..
• Mărul: este un fruct delicios, bogat în nutrienți precum pectina, o fibră care scade colesterolul din sânge. De asemenea, ajută la reducerea riscului de atacuri de cord cu 50%, deoarece conține niveluri ridicate de flavonoide..
• Fructe uscate: sunt bogate în grăsimi monosaturate și omega 3, două componente esențiale pentru arterele care nu se înfundă. Acestea includ nucile, alunele, migdalele și alunele. De asemenea, sunt foarte satisfăcătoare.
• Spanacul: este un aliment care previne oxidarea colesterolului datorită conținutului ridicat de vitamine A și C. Alte legume cu frunze verzi, cu aceleași proprietăți, sunt salata și carbidul.

4 remedii naturale pentru arterele înfundării

1. Lapte de usturoi

ingrediente

• 1 cană de lapte (250 ml)
• 3 căței de usturoi

preparare

• Mai întâi, tăiați căței de usturoi în lame.
• Apoi puneți laptele într-un recipient, adăugați lamelele de usturoi și fierbeți.
• Lasă să se răcească și bea. Este recomandat să îl consumi înainte de culcare..

2. Lapte de Aur

ingrediente

• 1 lingura turmeric (5 g)
• 1 lingura albina de miere (25 g)
• 1 cană de lapte (200 ml)

Descoperă: 5 mari remedii turmerice antiinflamatorii

preparare

• În primul rând, încălziți laptele.
• Apoi adăugați turmericul și mierea.
• Amestecă bine și bea.
• Trebuie consumat de 2 ori pe zi, de 3 zile pe săptămână..

Această combinație de ingrediente este bine cunoscută în medicina alternativă.. Conține antioxidanți și este antiinflamator, astfel încât ajută în circulația sângelui, prevenind cheagurile și prevenind înfundarea arterelor. De asemenea, scade colesterolul rău (LDL).

3. Ceai de ardei Cayenne

Pentru a deconecta arterele, ardeiul cayenne este o opțiune excelentă. Conține antioxidanți care vor ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și la prevenirea problemelor cardiovasculare. De asemenea, va combate eficient oxidarea colesterolului în vasele de sânge..

ingrediente

• 1 cană de apă caldă (250 ml)
• 1 lingură piper de caiană (5 g)

preparare

• În primul rând, apă caldă.
• Când fierbe, scoateți de la foc și adăugați cayenne.
• Apoi lăsați să stea câteva minute.
• După ce ai ajuns la o temperatură tolerabilă, bea.
• Luați acest medicament de 2 ori pe zi timp de 2 săptămâni..

4. Ceai de seminte de in

Sunt foarte eficiente în combaterea bolilor cardiovasculare. Semințele de in au proprietăți antiinflamatorii datorită conținutului ridicat de acizi grași, cum ar fi alfa-linoleic. De aceea, ajuta la limpezirea arterelor, precum și la prevenirea oxidării colesterolului în interiorul lor.

ingrediente

• 1 cană de apă caldă (250 ml)
• 2 linguri semințe de in (30 g)

preparare

• În primul rând, înmuiați semințele de in în apă toată noaptea..
• A doua zi strecurați-le și beți lichidul, de preferință de post.
• Repetați tratamentul timp de o lună în fiecare zi..

După cum puteți vedea, deblocarea arterelor este o chestiune de obișnuință. Așadar, mâncați sănătos, faceți exerciții fizice și urmați dieta cu remedii naturale pentru a accelera rezultatele bune..