Cum să faci pungi de semințe pentru a calma durerea

Durerile musculare sunt o problemă foarte frecventă printre cei care duc un stil de viață agitat și suprasolicitat. Gândindu-ne la asta, astăzi vom vorbi despre pungi de semințe pentru calmarea durerii.

Postura slabă, hiperactivitatea și stresul sunt unele dintre lucrurile care încordează corpul până când provoacă dureri severe..

Pentru calmarea simptomului și accelerarea recuperării acestuia, adesea recurgem la analgezice farmacologice pe care le putem achiziționa fără rețetă..

Cu toate acestea, consumul excesiv al acestuia s-a dovedit a fi dăunător și poate avea și alte efecte asupra organismului..

Din fericire, există soluții alternative care produc efecte calmante fără a expune organismul la reacții negative..

Printre acestea găsim interesantul pungi de semințe care au devenit populare în ultima vreme pentru capacitatea lor de ameliorare a durerii.

Este o propunere 100% ecologică și naturală. pe care îl putem face acasă cu materiale foarte economice.

Doriți să aflați cum să le pregătiți?

Care sunt avantajele pungilor de semințe?

Sacii de semințe sunt pungi moi din bumbac care, după cum îi spune și numele, sunt umplute cu diferite tipuri de semințe.

De ceva timp acum au fost folosite în diverse scopuri terapeutice, atât la rece cât și la cald reduce durerea în articulații, mușchi și alte părți ale corpului.

Funcția sa principală este de a activa circulația în zona în care a fost aplicată pentru a reduce inflamația și a promova senzația de ușurare..

De asemenea, eliminați durerile de cap, reduceți febra și alte afecțiuni comune legate de dezechilibrele inflamatorii.

Semințele și plantele care sunt folosite pentru umplerea pliculelor au proprietăți vindecătoare. care potențează efectele asupra sănătății.

Unele dintre cele mai utilizate sunt:

• Seminte de in
• Grâul
• Gălbenele
• rozmarin
• Lavanda
• orz
• Monetă
• Orezul
• Semința de pasăre
• Susan
• Seminte de floarea soarelui

La aceste avantaje adăugăm și avantajele dimensiunii și maleabilității sale, care vă permite să le transportați oriunde pentru a le avea mereu la îndemână.

Citește și: Includeți semințele de in în dieta dvs. zilnică și bucurați-vă de aceste 10 avantaje

Cum să faci saci de semințe pentru durere?

Unii distribuitori oferă deja aceste tampoane celor care au dureri de corp constante..

Cu toate acestea, dacă aveți abilități și doriți să economisiți mai mulți bani, voi le puteți face acasă folosind câteva materiale reciclabile și semințe economice. 

materiale

• 1 bucată de țesătură de bumbac
• 1 ac
• Fire (orice culoare îți place)
• Semințe sau orez (cantitate necesară)

instrucțiuni de ghidare

• Pentru început, tăiați o bucată de țesătură de bumbac rezistentă la căldură din cuptorul cu microunde. Cum este să economisești ideea, vă sfătuim să purtați haine pe care nu le mai purtați.
• Alege semințele pe care vrei să le folosești: semințe de in, orez, chia, dovlecei ... După ce ai suficient de umplut, salvează-le.
• Opțional puteți alege câteva plante medicinale pentru a îmbunătăți efectul analgezic și calmant..
• Folosiți acul pentru a coase țesătura într-o formă de pungă. Lasă o mică deschidere pentru a introduce semințele alese..
• Dacă nu puteți coase, așezați semințele în centrul țesăturii și îmbinați capetele pentru a le lega.
• Adăugați semințe și plante în punga de țesătură., fără a-l umple complet, deoarece nu poate fi greu. 
• Închideți gaura pentru ca semințele să nu iasă și să puteți începe terapia musculară.

Vizitați acest articol: 3 remedii eficiente pentru a trata mușchii dureri

Cum se folosește pungile?

În funcție de tipul de durere pe care doriți să o tratați, aceste pungi pot fi aplicate la rece sau la cald. 

fierbinte

Introduceți punga în cuptorul cu microunde timp de două minute pentru a se încălzi și a menține temperatura cel puțin o jumătate de oră..

Înainte de a le aplica pe zona afectată, asigurați-vă că temperatura este suportabilă, astfel încât să nu provoace arsuri.

Folosiți-le pentru:

• Dureri musculare și articulare
• Durere de col uterin
• Crampe menstruale
• Tendinită sau gât rigid

rece

Puneți punga la congelator și lăsați-o câteva ore astfel încât semințele să fie foarte reci.

Se aplică pe zone dureroase și se lasă să acționeze 20 de minute.

Acestea sunt utile pentru:

• Dureri de cap
• Probleme circulatorii
• febră
• entorse
• echimoze
• Mușcături de insecte
• Pleoapele obosite

După cum puteți vedea, acest instrument simplu de casă este un mare alegere pentru ameliorați unul dintre cele mai recurente simptome ale zilelor noastre.

Incurajează-ți geantele și păstrează-le mereu disponibile pentru a te bucura de beneficiile lor.de fiecare dată când durerea îți întrerupe activitățile.

3 creme antiinflamatoare pentru ameliorarea durerilor musculare