Cum se face un remediu citric pentru creșterea apărărilor

De multe ori simțim că trebuie să creștem apărarea organismului nostru pentru a preveni boala sau pentru a combate simptomele precoce ale unei răceli sau gripe. Acest lucru se întâmplă atunci când sistemul nostru imunitar slăbește din cauza tulburărilor nervoase, a alimentației precare, a modificărilor de sezon etc..

În acest articol vom împărtăși un remediu citric care ne va ajuta să creștem apărarea. Datorită proprietăților vindecătoare ale lămâii, portocalului și grepfrutului, putem prepara un sirop delicios și eficient de casă. Dovedește-l și vei observa beneficiile sale din start.!

Măriți apărările în mod natural

Sistemul nostru imunitar ne apără de agenții patogeni care ne provoacă boli: viruși, bacterii, ciuperci și paraziți.. Dacă avem apărare bună, chiar dacă ne expunem la acești germeni, nu ne vom îmbolnăvi.

Creșterea apărărilor este esențială pentru a trăi sănătos. În plus, îl putem realiza în mod natural cu ajutorul alimentelor și suplimentelor cu proprietăți medicinale. În acest fel, de asemenea vom evita să luăm atât de multe medicamente care pot declanșa efecte adverse asupra sănătății.

Puterea citricelor

Lămâia

Lamaia este citricele pe care le putem adăuga în orice fel de mâncare, deoarece se potrivește cu orice mâncare. Înainte, în timpul și după mese, singur sau adăugat la orice rețetă, lămâia îmbunătățește aroma și facilitează absorbția de nutrienți.

Acest citric este un puternic antibiotic natural care combate tot felul de agenți patogeni. De asemenea, echilibrează pH-ul organismului și îmbunătățește funcția hepatică, care este esențială pentru o sănătate bună..

Portocaliu

Portocala este unul dintre cele mai bune fructe care ne oferă vitalitate și ne îmbunătățește starea de spirit.. De fapt, se recomandă evitarea consumului pe timp de noapte, deoarece este foarte energic. Este, de asemenea, unul dintre fructele pe care le consumăm cel mai mult când începe frigul..

Acest citric Este un puternic antioxidant datorită bogăției sale în vitamina C, beta-caroten și flavonoide.. Prin urmare, nu este eficient numai pentru creșterea apărărilor, ci și pentru prevenirea îmbătrânirii premature..

Grapefruit

Grapefruit este unul dintre cele mai bune fructe pentru a elimina toxinele care se acumulează în organism. În acest sens, grapefruit favorizează funcția ficatului și vezicii biliare în timp ce elimină excesul de fluid datorită puterii sale diuretice.

Majoritatea dietelor de slăbit includ acest fruct printre alimentele preferate datorită acestor virtuți detoxifiante..

Remediu la domiciliu

ingrediente

Pentru a pregăti acest remediu pe bază de citrice, vom avea nevoie de următoarele ingrediente:

• 1 portocaliu
• 1 grapefruit
• 2 lamai
• 1 lingură pulbere de turmeric (4 g)
• 6 linguri de miere de albine (150 g)
• 5 pahare de apă (1 litru)

Vă recomandăm să obțineți fructe organice pentru a evita pesticidele.. Pentru acest remediu, va trebui să le folosim și cojile, deoarece sunt foarte bogate în nutrienți.

preparare

Pentru a pregăti acest sirop de casă, vom urma acești pași:

• Mash fructele împreună cu apa.
• Puneți lichidul obținut într-o tigaie și fierbeți împreună cu pulberea de turmeric.
• Adăugați miere de albine și amestecați bine.
• Lăsați-l să gătesc, fără a acoperi tigaia, până când lichidul se îngroașă, între 30 și 40 de minute.
• Se lasă să se răcească și se strecoară.
• Păstrați într-o sticlă etanșă la frigider pentru maxim 10 zile..

Cum să ia?

Pentru creșterea apărărilor ia doar o lingură de acest medicament după cum urmează:

• pe stomacul gol.
• Înainte de a mânca.
• Înainte de cină.

Cu primele simptome ale unei infecții putem lua o lingură pe oră. Pe măsură ce ne îmbunătățim, putem reduce doza progresiv.

De asemenea, putem amesteca acest remediu natural cu puțină apă caldă dacă aveți răceală sau gripă..