Cum să curățați rinichii cu remedii naturale?

Mulți nu știu importanța curățării rinichilor și menținerea lor sănătoasă, deoarece multe boli își au originea în sistemul urinar. Trebuie să fim conștienți de faptul că este vital să fie întotdeauna în stare excelentă..

Simptome care ne spun că trebuie să curățăm rinichii

Dacă aveți tensiune arterială foarte mare sau mică, dacă vă doare abdomenul inferior sau inferior, dacă urina are culoare închisă, vă simțiți foarte însetat, spatele doare deasupra taliei sau mergeți la baie mult noaptea, s-ar putea cu excepția cazului în care aveți un anumit dezechilibru în sistemul dumneavoastră urinar.

Este, de asemenea, un avertisment dacă urinezi mai puțin de jumătate de litru pe zi, dacă simți vezica completă tot timpul, dacă există durere când urinezi, dacă gleznele tale se umflă mult noaptea, dacă dimineața ochii sunt foarte umflați, dacă apar vânătăi fără să lovești ceva sau să sângerezi.

Prezența calculilor biliari sau a rinichilor și a vezicii urinare este un motiv mai mult decât suficient pentru a curăța rinichiul sau a curăța rinichiul..

Cum să evitați dezechilibrul renal?

• Controlul alimentelor este într-adevăr foarte important pentru a preveni creșterea cantității de toxine în organism, căzând în fluxul sanguin și apoi să nu fie eliminată în urină..
• Evitați formarea de piatră sau insuficiența renală prin reducerea aportului de prea multă sare sau produse prelucrate (în special înghețate și pâine).
• Nu abuzați de consumul de produse lactate, în special întregi (care nu sunt degresate).

• Încercați să reduceți cantitatea de proteine ​​animale pe care le consumați din carne la ouă. Acest lucru ajută la precipitarea calciului în urină, ceea ce crește posibilitatea calculilor renali și, în plus, deoarece au prea mult acid uric..
• Evitați să beți prea mult zahăr sau alcool, deoarece determină eliminarea mai rapidă a calciului.
• Încercați să mențineți o dietă vegetariană sau bogată în produse naturale. Adăugați la dieta dvs. multe sucuri naturale de fructe sau legume.
• Mănâncă multe alimente cu proprietăți diuretice, cum ar fi portocala, strugurii, lămâia, grepfrutul, țelina, morcovul, castravetele, mărul, pepene verde, pepene galben, salată, prună și piersică..
• Limitați utilizarea medicamentelor precum aspirina, ibuprofenul sau altele asemenea..
• Bea o cantitate considerabilă de apă pe zi (doi litri iarna și trei vara) până când urina este aproape transparentă sau de culoare galben deschis. Încercați însă să nu exagerați, deoarece rinichii vor funcționa excesiv..

Trei zile pentru curățarea rinichilor

Aceasta nu este o soluție magică care garantează „72 de ore rinichi curat”, dar vă poate ajuta în acest proces. În primul rând, în aceste trei zile nu trebuie să consumi nimic din cafea, alcool, sodă, sare și alimente bogate în proteine..

Descoperă: efectele alcoolului asupra organismului

Toate acționează iritând rinichii și împiedică vezica să elimine toxinele. Înlocuiți băuturile cu apă minerală, carne cu semințe de in sau de floarea soarelui și migdale.

Începeți ziua cu un mic dejun care include un pahar de suc de afine, care reduce cantitatea de calciu care se acumulează în vezică..

Aceste sedimente determină o funcționare lentă a rinichilor și determină eliminarea toxinelor din organism, precum și cauzează infecții foarte dureroase și pietre la rinichi..

La mijlocul dimineții, bea un pahar de suc de potasiu, care acționează ca un tonic demachiant și te va ajuta să obții multă energie în acest proces de trei zile. Îți poți prepara singur suc sau bate cu morcovul, țelina, pătrunjelul și spanacul.

La prânz, bea un pahar de clorofilă lichidă; o substanță verde care dă aceeași culoare plantelor și care poate fi achiziționată în case de produse naturale sau dietetice.

Puteți să-l pregătiți, de asemenea, luând o frunză verde, cum ar fi kale, tăiați și bateți în blender cu apă și lămâie. Acesta va aduce beneficii organismului tău, va îmbunătăți sistemul imunitar și va ajuta la curățarea sângelui, printre alte avantaje..

Mai multe soluții de curățare a rinichilor

Între prânz și cină, după ora după-amiază, bea o ceașcă de semințe de pepene verde. Este o băutură foarte ușoară, cu efecte diuretice care ajută la activarea funcției renale și vezicii urinare..

Va ajuta la îmbunătățirea digestiei mesei și la evacuarea înainte de ora de noapte.

Pentru cină, bea un suc de morcovi pentru a ajuta la frecvența urinei. De asemenea, puteți consuma suc de afine..

În ceea ce privește prânzul, puteți mânca orice doriți, ținând cont de faptul că nu este indicat să mâncați carne în aceste trei zile sau făină.. Bucurați-vă de o dietă mică.

Înainte de culcare, bea un ceai de frunze de mentă sau păpădie, care detoxifică organismul și digere mai bine alimentele noaptea..

Vă recomandăm să citiți: 3 obiceiuri pentru a detoxifica constant corpul

Asigurați-vă că faceți exerciții fizice sau sport în aceste trei zile. Puteți face o plimbare zilnică de 30 de minute pentru a ușura activitatea rinichilor..

De asemenea, este recomandat să mergi la o saună pentru a elimina toxinele prin transpirație. Puteți face, de asemenea, o baie cu șezut. Și apoi răciți-vă cu un duș cald sau rece.

Și în sfârșit, întindeți corpul dimineața și seara. Întinderea corectă te va ajuta să „activezi” și să ai mai multă energie pentru a înfrunta ziua și, la rândul tău, te vei odihni mai bine.

5 băuturi pe bază de plante pentru a preveni pietrele la rinichi