Cum să prepari suc de Aloe Vera, castraveți și grapefruit pentru a scădea colesterolul

Hipercolesterolemia este unul dintre bolile care afectează populația modernă, în special în țările dezvoltate..

Se produce prin acumularea excesivă de colesterol în artere, o substanță lipidică găsită în fiecare celulă a corpului.

Este secretat în mod natural de ficat, dar poate fi absorbit și prin consumul unor alimente..

Deși colesterolul este necesar într-o anumită cantitate pentru unele procese vitale ale corpului., nivelurile ridicate pot cauza grave probleme de sănătate.

Cel mai îngrijorător este faptul că mulți ignoră faptul că suferă de problemă, deoarece nu se manifestă cu simptome contondente până nu provoacă daune semnificative..

Prin urmare, este esențial să se facă un test de sânge periodic și, dacă apar anomalii, să se ia măsuri imediate pentru a controla problema..

Vestea bună este că pe lângă tratamentele medicale, există remedii naturale care ne ajută la stabilizarea acestuia.

Printre ele, găsim un suc natural de aloe vera, castraveți și grapefruit, care facilitează curățarea arterială pentru a elimina reziduurile acestei substanțe..

Asigurați-vă că încercați!

Aloe vera, suc de castraveți și grapefruit pentru scăderea colesterolului

Ingredientele pe care le combinăm în acest suc natural ne oferă o cantitate mare de nutrienți esențiali care, după ce au fost asimilați de organism, contribuie la îmbunătățirea proceselor care descompun excesul de colesterol reținut în sânge.

Este o băutură detoxifiantă și diuretică care poate ajuta la combaterea excesului de greutate pentru a minimiza riscul de boli cardiovasculare..

Citește și: 3 sucuri antioxidante pentru combaterea îmbătrânirii premature

Beneficiile Aloe Vera

Proprietățile vindecătoare ale gelului de aloe vera fac parte din medicina alternativă de sute de ani..

Această plantă, recunoscut pentru acțiunea sa antiseptică, antiinflamatoare și antioxidantă, Are capacitatea de a proteja organismul prin promovarea ameliorării diverselor probleme care interferează cu funcționarea sistemelor sale majore..

• În cazul sănătății cardiovasculare, este foarte benefic deoarece nutrienții săi facilitează eliminarea plăcilor lipidice care se formează în interiorul arterelor..
• Fibrele tale naturale, plus aminoacizii și vitaminele, scade nivelul colesterolului rău (LDL) și crește așa-numitul colesterol bun (HDL).
• Este un aliat excelent pentru eliminarea toxinelor care călătoresc prin sânge și, de asemenea, ajută la scăderea retenției de lichide..

Beneficiile castraveților

Castravetele este o leguma cu putine calorii care, deoarece este bogat in nutrienti, ar putea fi de mare ajutor in prevenirea hipercolesterolemiei..

• Bogat în apă și compuși antioxidanți, este un aliment care scade oxidarea grăsimilor, împiedicând sintetizarea colesterolului. Vitaminele și mineralele sale scad formarea plăcii în artere, menținând un flux de sânge normal..
• Fibrele sale ajută la eliminarea grăsimilor dăunătoare din alimente, împiedicând păstrarea lor în organism..
• Conține potasiu, care ajută la scăderea retenției de lichide prin prevenirea hipertensiunii arteriale.

Beneficiile grapefruit

Grapefruit a devenit popular ca supliment pentru combaterea excesului de greutate și a colesterolului ridicat..

• Consumul regulat scade sinteza colesteolului rău (LDL) în ficat..
• Crește activitatea antioxidantă a sângelui, minimizând impactul negativ al radicalilor liberi și scăzând formarea plăcii în artere..
• Fibra sa dietetică ajută la scăderea absorbției colesterolului în intestine și îmbunătățește digestia grăsimilor..
• Este un aliment purificator care ajută la eliminarea toxinelor din organism și este de asemenea bun pentru menținerea unei bune sănătăți circulatorii.

Accesați acest articol: 7 lucruri pe care le puteți face în fiecare zi pentru a vă îmbunătăți digestia

Cum se prepară acest aloe vera, suc de castraveți și grapefruit?

Dacă aveți colesterol ridicat sau ați mâncat alimente bogate în această lipidă, nu ezitați să pregătiți acest suc sănătos..

ingrediente

• 5 suc de grapefruit
• 2 linguri de aloe vera (30 g)
• ½ castravete
• ½ Suc de lămâie
• 1 cui de usturoi (opțional)

Mod de preparare:

• Se extrage sucul de grapefruit și se amestecă în blender cu gel de aloe vera, castraveți și suc de lămâie.
• Dacă vrei, adăugați un cuișor de usturoi brut pentru a-i îmbunătăți proprietățile.
• După ce obțineți o băutură lină, fără forfotă, serviți imediat.

Modul de consum

• Bea sucul de post de cel puțin trei ori pe săptămână.

După cum puteți vedea, prepararea unui suc de colesterol este foarte simplă și nu necesită ingrediente costisitoare sau dificile de achiziționat..

Cel mai important este să vă monitorizați consumul cu o dietă sănătoasă și săracă în grăsimi, de vreme ce proprietățile lor nu vor fi de niciun folos dacă persoana continuă să mențină obiceiuri alimentare proaste.