Cum să depășești „Complexul Wendy” sau nevoia de a-l satisface pe celălalt

„Complexul Wendy” își are rădăcina în psihologia populară..

Deși nu este o tulburare recunoscută în manualele de psihodiagnostic, aceasta are anumite puncte care se traduc în aspecte clinice care necesită tratament..

Centrarea existenței noastre în grija celorlalți provoacă o auto-distrugere treptată.. Pierderea stimei de sine sau epuizarea psihică și fizică pot genera perfect depresie..

Literatura clasică ne aduce adesea modele autentice capabile să descrie comportamente foarte reale..

„Complexul Wendy”, „Sindromul Peter Pan”, „Sindromul Othello” sau „Sindromul Alice în Țara Minunilor” descriu tulburări, probleme și comportamente în care ficțiunea devine adesea realitate.

Acum putem spune fără greșeală că ceea ce numește acest articol este cel mai comun dintre toate.

Într-un fel, multe femei îl interiorizează nu din cauza impunerii, ci pentru că așa funcționează lucrurile de generații întregi..

Pentru că cine are grijă și ajută, iubește. Pentru că a da totul este, aparent, un mod excepțional de a iubi. Cu toate acestea, uneori uităm ceva: cine dă și merită și ar trebui să primească. 

De aici începe problema, disonanța emoțională, tristețea. Vă propunem să reflectăm asupra subiectului prin următorii factori:.

Complexul Wendy sau renunțarea progresivă la sine

Deși acest sindrom, după cum indicăm, este legat de psihologia populară, simptomatologia pe care o prezintă este destul de clară:

Aflați cum să vă reparați relația după o infidelitate

Înțelegem că a iubi este mai presus de toate să-l întâlnești pe celălalt.

• Multă vreme ne-am simțit bine despre stabilirea acestui tip de relație. Așa înțelegem iubirea..
• Nu ne facem griji (la inceput) că ceilalți nu ne servesc la fel. Știi doar că partenerul nostru se simte iubit și asta este fericit. Așa ne simțim bine.
• Facem orice este pentru ca cei din jurul nostru să nu se plictisească, să nu se deranjeze. Luptăm pentru echilibrul celorlalți și uitându-ne.
• Cu toate acestea, puțin câte puțin realizăm asta alții percep toate eforturile și resemnările făcute ca fiind „ceva normal”, până în punctul de a deveni tiranic și solicitant.

Dacă acest lucru se confruntă în prezent, iată câteva factori care trebuie să se schimbe..

Înțelegeți că iubirea nu este un sacrificiu: iubirea dăruiește și primește

Mulți dintre noi ne-au adus ideea că, în dragoste, cineva trebuie să renunțe la anumite lucruri pentru a asigura relația. Dacă iubești pe cineva, trebuie să „taci” multe lucruri.

De asemenea, ne-au făcut să credem că trebuie să spunem da când credem că nu. A iubi înseamnă, înainte de toate, să-l prioritizăm pe celălalt înaintea noastră..

Dacă aveți în minte și aceste scheme de gândire, începeți să le sfâșiați pentru a găzdui altele noi:

• A iubi nu înseamnă a renunța. Dacă îți dai demisia, devii un supleant al tău..
• O relație afectivă trebuie să fie matură și conștientă. Ambii membri ar trebui să dea, nu există nicio îndoială, dar este la fel de important să primiți.
• Este vorba despre formarea unei echipe, armonizarea punctelor forte, intereselor și nevoilor.
• În complexul Wendy există întotdeauna unul care oferă și unul care primește. Unul care câștigă și unul care puțin câte puțin pierde.
• totuși, adevărata problemă este că altcineva nu-și dă seama. La începutul relațiilor, cineva se simte fericit grijuliu, grijuliu, uitându-se la fiecare detaliu pentru a oferi o bună stare de bine..
• Cu toate acestea, cu luni sau ani, observăm că ceva nu este în regulă. Până la urmă, tot ceea ce facem este luat de la sine, nu este apreciat și este necesar mai mult..

Nu trebuie să cădem în aceste labirinturi complicate și nefericite.

Idei pentru a privi relațiile afective într-un alt mod

Primul și esențial sfat: nu înceta niciodată să fii tu însuți, indiferent cât de mult iubești cealaltă persoană. În caz contrar, mai devreme sau mai târziu vor exista frustrări, neliniște, nefericire..

Citește și „Iubirea este în micile detalii” 

Ai grijă, protejează, acceptă, dăruiește, demisionează ... Acum, partenerul trebuie să aibă grijă de tine, să fi de acord, să dea și să renunțe pentru tine. Cu toate acestea, și subliniem: face renunțări ori de câte ori sunt pentru binele comun.

• Nu-ți cere scuze pentru ceva care nu este responsabilitatea ta.
• Cea mai mare teamă a oamenilor cu complexul Wendy este că vor fi abandonați. Pentru a preveni acest lucru, ei pot face orice (nu ajung niciodată la această extremă).
• Este necesar să înveți să fii fericit în singurătate. Ne bucurăm de noi până la punctul de a cunoaște că dacă plecăm fără cineva, lumea nu se va sfârși. 
• Învățați, pe de altă parte, să vă corectați modelele de gândire, în special cele care aduc suferință. Astfel veți crea noi emoții și veți fi mai puternici..
• Rupe idei de genul „Dacă am grijă mai bună, el mă va iubi mai mult”, „este mai bine să renunț, astfel încât să își dea seama cât de mult îl iubesc”.
• Nu mai proiectați toate speranțele, dorințele și energiile dvs. asupra celeilalte persoane. Întindeți și faceți-o în mod echivalent. Meriți iubirea mea și eu merită și respectul tău.

Nu uitați: în dragoste merităm demnitate. Nu acceptați mai puțin: învățați să primiți și să luptați pentru integritatea personală.