Cum să reușești creșterea emoțională a copiilor

Părinția emoțională este una dintre prioritățile principale pentru părinți, întrucât învățarea copiilor ceea ce au nevoie pentru a trăi o viață sănătoasă, fericită și împlinitoare este cea mai bună modalitate de a-i împiedica să experimenteze turbulențe în alte etape ale vieții..

Deci, cum îi înveți copiilor valoarea emoțiilor, cum să recunoască și să diferențieze sentimentele, cum să le exprime, cum să se descurce cu propriile lor sentimente și cu ale celorlalți, cum să se conecteze emoțional cu ei înșiși și cu ceilalți ...

Există atât de multe de învățat încât educația emoțională continuă de-a lungul vieții și nu este doar muncă pentru părinți.

Școala, prietenii, profesorii, vecinii, alți membri ai familiei și alți copii colaborează, de asemenea, pentru a forja caracterul copilului și pentru a lucra la creșterea sa emoțională.. Societatea și cultura în care trăiește copilul sunt, de asemenea, importante..

Dar părinții pot face multe, desigur, pentru ca copiii lor să aibă o viață emoțională sănătoasă, consultați sfaturile noastre:

1. Aveți grijă de propria creștere emoțională

Copiii învață prin exemplu. Ei privesc cu atenție adulții, în special părinții și consideră tatăl și mama perfectă, oameni care le garantează siguranța și confortul în viață..

Nimeni nu este perfect, dar copiii nu pot înțelege asta. Nu trebuie să fii perfect pentru a crește bine un copil. Doar încercați tot posibilul pentru a vă menține emoțiile în echilibru, a fi sincer și a cultiva dragostea în toate domeniile vieții..

Dacă aveți dificultăți să faceți furie, de exemplu, copilul dvs. va observa și va fi afectat de aceasta..

Citește și: Suprimarea emoțiilor poate bloca ficatul

Unul sau ambii părinți cu probleme de anxietate, compulsii (cum ar fi supraalimentare sau mâncare), dependențe și alte tulburări legate de emoție influențează, de asemenea, modul în care copilul percepe și se raportează la lumea emoțiilor..

Dacă tu sau partenerul dvs. aveți nevoie de ajutor, căutați un terapeut bun cu care aveți afinitate..

Prin elaborarea propriilor emoții și căutarea propriei sănătăți emoționale, veți învăța copilului dvs. o lecție importantă: că nimeni nu este perfect, dar că putem căuta și obține ajutor pentru echilibrarea emoțiilor și o viață sănătoasă..

2. Lăudați-vă, dar învățați că valoarea copilului nu este în talentele sale.

„Este atât de frumoasă”, „El este atât de curajos”, „Este excelentă în matematică, nici măcar nu trebuie să studieze din greu”, „Este un lider, născut să conducă”.

Aceste expresii par excelente pentru stimularea stimei de sine a copilului, dar atunci când sunt suprautilizate pot da impresia că valoarea copilului se află în talentele sau abilitățile sale..

Fiecare ființă umană de la o vârstă fragedă vrea să fie iubită pentru ceea ce este sau ea, indiferent de ceea ce posedă..

Spune-i întotdeauna copilului tău că îl vei iubi mereu, indiferent dacă nu ia întotdeauna 10 la examenele școlare, nu reușește o activitate sportivă sau nu este considerat cel mai drăguț copil la petrecere, de exemplu.

3. Învață-l pe copil să facă față frustrării și așteptării.

„Testul marshmallow” este foarte faimos, unde copiii mici sunt așezați individual într-o cameră cu un marshmallow în fața lor..

Nu știu că sunt filmate. Un cercetător îi explică copilului că, dacă așteaptă 15-20 de minute, poate obține încă o mămăligă și poate mânca două în loc de una..

Majoritatea celor mici mănâncă mămăligă înainte de termen, deoarece nu așteaptă. Unii se pot distrage jucându-se cu degetele, privind departe de bomboane sau zumzeturi și obțin două dulciuri.

Sondajul a urmat creșterea copiilor și a evaluat asta au reușit să aștepte au avut mai multe șanse să își atingă obiectivele în viață.

Învățarea copiilor valoarea de așteptare și de a face față frustrărilor este esențială. La urma urmei, nimeni nu primește tot ce își dorește, când vor, așa cum își doresc.

Descoperiți: Cum să vindecați starea de rău și tristețea zi de zi?

Tot timpul, trebuie să înțelegem că dorințele noastre trebuie să fie în armonie cu circumstanțele și cu dorințele și posibilitățile celorlalți pentru ca dorințele noastre să fie îndeplinite..

Un exemplu simplu este atunci când un copil își dorește o jucărie scumpă pe care părinții nu și-o pot permite chiar acum sau când vor doar să mănânce alimente preferate precum ciocolată, bomboane și chipsuri.

Manevrând bine frustrările, copiii sunt mult mai susceptibili să fie adulți fericiți..

4. Educați cu dragoste pentru o bună educație emoțională

Copilul simte dragostea sinceră a părinților și depinde de el pentru sănătate pe toate nivelurile, nu doar emoțional.

Un copil care se simte respins de părinții săi poate dezvolta tulburări severe, stima de sine scăzută, încredere slabă în ceilalți, depresie și impulsuri autodistructive..

Faceți timp să vă jucați cu copiii, să discutați, să vă distrați în familie, să vorbiți despre subiecte importante.. Arătați-vă interesul pentru bunăstarea copilului și veți observa că ea răsplătește cu mare grijă și securitate emoțională..