Cum se tratează varicele

Varicele sunt o problemă care depășește posibilitatea de a arăta sau nu capabil să arate picioarele fără să-i fie rușine de ele. Sunt cauzate de mulți factori și au nevoie de îngrijiri intensive pentru a putea fi tratate..

În acest articol vă vom învăța cum să tratați varicele în mod natural și eficient..

Apariția varicelor

Este posibil să fi observat că aveți câteva vene varice și vene și nu ați acordat prea multă atenție acestora. totuși, este important să analizăm evoluția pentru a nu se transforma într-o problemă mai gravă.

Un medic poate face un diagnostic corect al stării tale, și ar fi bine, de asemenea, să stabilești de la sine care sunt motivele care au determinat apariția varicelor..

În timp și dacă nu facem nimic în acest sens, varicele pot deveni foarte dureroase și nu ne permite să ne plimbăm, să ne îmbrăcăm anumite haine și să facem activități normale de zi cu zi.

totuși, tratează în mod constant și de bună voie varicele care a apărut în picioarele tale și ameliorează simptomele supărătoare care provoacă.

O schimbare a obiceiurilor zilnice va fi vitală pentru ca imaginea să se îmbunătățească. Varicele apar din cauza:

• obezitate
• Inactivitate fizică
• fumat
• Fundal familial
• Probleme circulatorii

Sfaturi pentru tratarea varicelor la nivelul picioarelor

Uneori ni se recomandă să ne schimbăm obiceiurile de viață, dar nu întotdeauna putem înțelege la ce se referă..

Aceste sfaturi vor ajuta la ameliorarea durerii și vom vorbi și despre modul în care acestea pot ajuta la tratarea varicelor..

Îmbunătățirea circulației sângelui

Acest lucru este esențial, astfel încât fluxul de sânge să nu fie obstrucționat nicăieri în picioare.. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, încercați exerciții de joasă intensitate, cum ar fi plimbarea câinelui dvs., mersul în parc, ciclismul, înotul, etc..

În plus, puteți ridica și picioarele când stai pe canapea.. Cu toate acestea, nu este recomandat să stai mult timp stând sau stând în picioare, ci pentru a schimba poziția din când în când..

Pierde greutatea

Obezitatea este o cauză majoră a varicelor. Acest lucru se datorează faptului că picioarele trebuie să susțină mai multă greutate, iar venele au mai mult de lucru pentru a readuce sângele la inimă..

Mănâncă o dietă care te ajută reduceți kilogramele în plus pentru a vă asigura că presiunea inferioară a picioarelor nu este exagerată.

Purtați șosete de compresie

Oamenii care fac călătorii foarte lungi cu avionul, de exemplu, poartă adesea aceste șosete cu compresie.. Le puteți cumpăra la farmacii sau magazine și le puteți folosi în fiecare zi, nu doar când stai sau în aceeași poziție..

Cu toate acestea, trebuie să întrebați medicul dvs. cât timp este recomandat să le utilizați pentru a evita alte probleme..

Masează zona

În fiecare după-amiază sau seară, când ajungeți acasă (sau cel puțin de câteva ori pe săptămână) puteți face un masaj de sine pentru a activa circulația sângelui în picioare..

Completați acest tratament natural pentru tratarea varicelor cu unele uleiuri esențiale., cum ar fi lavanda, uleiul de măsline sau oricine îți place.

Dormi cu picioarele înalte

Acest lucru se poate face în moduri diferite, dar cele mai frecvente două sunt așezarea pernelor sub glezne, astfel încât picioarele să fie mai înalte decât corpul superior. Puteți, de asemenea, să puneți câteva pete la poalele patului, unde sunt picioarele, pentru a vă ridica picioarele mai sus decât capul..

Un alt mod bun de a îmbunătăți circulația sângelui este de a lăsa picioarele în picioare pentru câteva minute. Puteți, de exemplu, să vă puneți gleznele sau tălpile pe perete și să vă așezați sau să vă întindeți pe podea, pat, canapea etc..

Mănâncă mai bine

Este foarte important să includeți mai mulți antioxidanți în dieta dvs.. Astfel venele tale vor fi mai sănătoase și mai puternice. de asemenea adăugați bioflavonoide, care ajută la reducerea varicelor. Sunt prezente în fructe citrice, cum ar fi portocala și grepfrutul..

Nu ratați următoarea lectură: 3 vitamine turmerice bogate în antioxidanți, atât de bine, nu veți crede!

Remedii naturale pentru tratarea varicelor

merișor

Acest fruct are multe proprietăți pentru a îmbunătăți calitatea și circulația sângelui, deoarece are proprietăți vasodilatante, anti-hemoragice și întărește și mai mult pereții venei..

Ca și cum ar fi puțin, merișorul este încă bogat în bioflavonoide. Consumați cel puțin o mână pe zi, fie ele proaspete sau suc.

Calendula

Această plantă are beneficii pentru piele și, de asemenea, pentru sănătatea noastră interioară.. Calendula îmbunătățește tonul venelor și le împiedică să degenereze în timp și obiceiurile rele.. Repara toate țesuturile deteriorate, acționează ca un antiinflamator și reduce umflarea..

Puteți cumpăra o cremă naturală de calendula și să o aplicați pe picioare în fiecare seară înainte de culcare. Dacă doriți o versiune de casă, puteți face unguent.

ingrediente

• 1 mână de petale de gălbenele
• Niște apă

Cum să te pregătești

• Frământați floarea de calendula cu apă până când are o pastă.
• Aplicați pasta pe zona afectată în fiecare seară..
• În dimineața următoare, clătiți. Repetați zilnic cel puțin o lună.

  Vrei să afli mai multe? Citește și: Combate varicele cu acest ulei de măsline și tratamentul cu gălbenele

Alun de vrăjitoare

proprietăți astringente ale alunele vrăjitoare acționează asupra sistemului circulator, ameliorează senzația de greutate la nivelul picioarelor. Pentru a consuma această plantă, puteți face ceai cu ea..

ingrediente

• 1 lingură frunze de alun vrăjitoare uscate (5 g)
• 1 cană de apă clocotită (250 ml)

Cum să te pregătești

• Faceți o infuzie așa cum ați face orice altă plantă și beți când este la temperatura ideală pentru a trata varicele..
• Dacă doriți să o aplicați în mod topic, puteți utiliza apă de alun vrăjitoare. Preparatul său este similar cu ceaiul, dar în loc să-l bea, lăsați-l să se răcească și aplicați cu bumbac pe picioare.