Crema de banane și miere pentru a combate tusea și simptomele de răceală

Combaterea tusei și răcelii este necesară mai ales iarna și schimbările climatice atunci când încep temperaturile scăzute. Această schimbare bruscă a temperaturii duce la sistemele imunitare slăbite care ne fac mai susceptibili la diverse boli..

Deși răceala nu este sinonimă cu răcelile sau gripa, este dovedit că temperaturile scăzute cresc riscul de a face gripă sau răceală, datorită combinației de temperatură scăzută și aer uscat, care asigură supraviețuirea mai lungă a virusului.

Și deși există o gamă largă de medicamente pe piață care ne ajută să depășim gripa și răceala, acestea nu sunt întotdeauna cea mai bună opțiune pentru organism..

Deoarece sunt preparate cu substanțe chimice, consumul excesiv poate duce la reacții secundare nedorite..

Așa este convenabil să cunoaștem câteva alternative naturale care oferă efecte similare fără niciun risc datorită proprietăților lor naturale.

Din fericire, catalogul de remedii la domiciliu este foarte mare și se bazează adesea pe ingrediente disponibile tuturor..

Unul dintre acestea este deliciosul cremă de banane și miere, ideal pentru creșterea apărărilor și combaterea tusei.

Crema de casă cu banane și miere pentru combaterea tusei și răcelii

Acest remediu natural pentru a minimiza simptomele de răceală este foarte popular. Nu numai că este foarte eficient, ci este și ușor de preparat și are un gust foarte plăcut..

Este recomandat mai ales copiilor ca fiind nutrienții săi îți întăresc apărarea și creați o barieră de protecție împotriva acțiunii virusului.

De asemenea, este eficient la adulți și, într-adevăr, poate fi consumat în cazuri de bronșită sau pentru combaterea tusei puternice și a problemelor pulmonare..

Vezi și: Sfaturi pentru tratarea bronșitei

Proprietăți banane

Banana este un fruct cu gust dulce, care se caracterizează prin versatilitatea și valoarea nutritivă ridicată..

Este unul dintre cele mai recomandate alimente pentru a-ți oferi organismului energie și, la rândul său, pentru a consolida sistemul imunitar..

Conține o cantitate importantă de fibre plus zaharuri naturale, antioxidanți și minerale esențiale..

Conținutul dvs. de acidul folic intervine în producerea de celule roșii și albe din sânge, ceea ce este crucial pentru a menține apărările active.

De asemenea, este foarte moale cu gâtul, contribuind la reducerea iritației cauzate de gripă și răceli.

Proprietăți de miere

Mierea este unul dintre cele mai puternice antibiotice ale naturii și, prin urmare, este recomandată de experți pentru a combate tuse..

Considerat drept „superaliment”, este o sursă importantă de vitamine, minerale, antioxidanți și enzime a căror acțiune în organism. îmbunătățește mecanismele de apărare și prezența anticorpilor.

Încă din cele mai vechi timpuri, este unul dintre cele mai populare remedii pentru tratarea problemelor respiratorii, deoarece își minimizează simptomele și accelerează recuperarea..

Li se atribuie proprietăți antimicrobiene, antiinflamatorii și antioxidante. care sunt cheia pentru tratarea acestui tip de patologie.

Este o sursă semnificativă de vitamina C și B, precum și minerale precum potasiu, calciu și fier..

Cum se prepară această banană naturală și cremă de miere?

Pentru a pregăti această banane de casă și cremă de miere te asigurați-vă că veți primi ingrediente proaspete și 100% organice.

Această clarificare este foarte importantă, deoarece în supermarket există câteva prezentări de miere care au fost supuse unor procese industriale sau de rafinare..

Acest lucru indică faptul că, deși gustul este similar, proprietățile medicinale sunt minime sau zero..

Prin urmare, beneficiile tratamentului sunt reduse sau pur și simplu îl fac un eșec..

De asemenea, vă recomandăm: 7 uimitoare utilizări ale albinelor de miere

ingrediente

• 2 banane coapte
• 2 lingurițe de miere (50 g)
• 2 pahare de apă clocotită (400 ml)

Instrucțiuni de pregătire

• Cojiți cele două banane coapte și puneți pulpa într-un recipient.
• Luați o furculiță sau o lingură și folosiți pentru a mușca fructul până obțineți un piure gros.
• Se toarnă apă clocotită peste pastă, se acoperă și se lasă să stea 30 de minute.
• După acest timp, adăugați cele două linguri de miere și consumați.

Modul de consum

• Luați una sau două linguri de smântână fierbinte., cel mult de patru ori pe zi.
• Păstrați-l în frigider și încălziți-l ori de câte ori doriți să repetați doza..

Rețineți că, deși acest medicament nu este miraculos împotriva tusei și a răcelii, Este o opțiune bună pentru a face față simptomelor..

Consumă-l conform recomandărilor date și dovedește-ți toate beneficiile..