Cura de trei zile pentru hiperaciditate gastrică

În acest articol, vom vorbi puțin despre hiperaciditatea gastrică și vom sugera o cură foarte simplă de trei zile folosind doar alimente sănătoase..

Cauzele hiperacidității gastrice

Unii factori pot provoca această afecțiune, deci fiți conștienți și evitați-i ori de câte ori este posibil:

• medicamente: Unele medicamente antiinflamatorii, dacă sunt luate frecvent, pot declanșa hiperaciditate..
• alcool: Pe lângă faptul că dăunează ficatului, consumul de alcool poate provoca și această afecțiune..
• țigară: una dintre principalele cauze ale hiperacidității.
• putere: Unele alimente, dacă sunt consumate în mod regulat, pot provoca și această afecțiune, cum ar fi alimentele prăjite, uleioase sau foarte picante..
• stres: un factor important care poate fi evitat prin exerciții de respirație și meditație.

Alte cauze mai puțin frecvente includ sarcina, obezitatea, postul mult timp și mâncare rapidă și alimente procesate în general.

Citiți și: 5 remedii pentru a face față acidității

Simptomele hiperacidității gastrice

Printre principalele simptome putem menționa crampe de stomac, vărsături, pierderea poftei de mâncare, gaze frecvente și arsuri la stomac. Este important să fiți conștienți de aceste simptome și să consultați un medic dacă suferiți de ele..

Hiperaciditatea gastrică poate progresa spre alte afecțiuni mai grave, cum ar fi indigestia cronică și ulcerațiile stomacale, așa că merită să fii atent..

Simptomele mai puțin frecvente includ probleme de respirație, tuse, balonare abdominală și reflux. La copii, greutatea necorespunzătoare de vârstă și refuzul alimentelor pot fi indicatori ai bolii..

Alimente pentru combaterea hiperacidității gastrice

Multe persoane recurg la anumite medicamente și la bicarbonat de sodă în încercarea de a reduce aciditatea stomacului..

Deși pot fi eficiente, nu ar trebui să le supraalimentăm, deoarece, în timp, am putea agrava digestia și am face stomacul mai susceptibil de a dezvolta alte boli..

Prin urmare, vă recomandăm aici a toate tratamentele naturale au vizat alimentația sănătoasă.

Hiperaciditatea este strâns legată de alimente, de aceea trebuie să fim conștienți de ceea ce mâncăm în fiecare zi pentru a-l vindeca..

Unele alimente sunt excelente pentru combaterea lui., și despre asta vom vorbi în continuare. Consumul va ajuta la reglarea pH-ului stomacului, la reducerea acidității și la îmbunătățirea digestiei generale. În plus, ele ajută la detoxifierea organismului..

• cartofi: este unul dintre cele mai bune antiacide naturale, deoarece combate inflamația și acidul stomacal.
• varză: Ajută la vindecarea ulcerelor. Unii oameni au greu să-l digere crud; în acest caz este posibil să îl consumăm gătit.
• morcovi: ameliorează aciditatea și ajută la normalizarea pH-ului și previne ulcerațiile stomacale.
• mere: considerat unul dintre cele mai bune fructe pentru tratarea tulburărilor digestive în general.

Pe lângă aceste alimente, vă recomandăm și o remediu antic care va ajuta la combaterea hiperacidității gastrice. Mâncați doar sucul de jumătate de cartof crud (aproximativ 50 ml) postit zilnic, amestecat cu o lingură de ulei de măsline extra virgin.

Acest remediu natural are proprietăți de alcalinizare și antiinflamatoare. Se recomandă să o luați timp de nouă zile consecutive. După acest timp, faceți o pauză de câteva zile înainte de a începe (dacă este necesar).

Poate te interesează și tu: Spune NU acidității! Cunoașteți cele mai bune medicamente

Cura de trei zile pentru hiperaciditate gastrică

Această cură ar trebui să dureze doar trei zile la rând., deoarece restricționează multe alimente. Ideea este de a detoxifica corpul și de a reduce aciditatea stomacului. În zilele alese, evitați să depuneți mult efort și nu practicați activități fizice..

În aceste trei zile, vom mânca dimineața sucul de cartof crud și uleiul de măsline, cu post. Pe tot parcursul zilei o vom face bazează-ne dieta pe cele patru alimente de care aminteam mai devreme: cartofi, varză, morcovi și mere.

Cele patru alimente sunt foarte versatile, așa că le putem găti în diferite moduri. Acest lucru face mai ușor să urmați acest proces de vindecare, deoarece nu vom putea mânca niciun alt aliment.

Pot fi aburite, coapte, râșnite crude și consumate sub formă de salată sau chiar agitate și consumate în suc..

Începând cu a patra zi, vă recomandăm să continuați să mâncați aceste alimente, dar încorporați și alimentele sănătoase care fac parte din dieta noastră obișnuită.

Continuați să evitați consumul de produse lactate, alimente prăjite, făină rafinată, zaharuri, alcool, cafea, carne roșie și cârnați..

Menținerea unei diete sănătoase va vindeca în timp hiperaciditatea gastrică..

Dar dacă problema continuă, asigurați-vă că vă consultați medicul.

V-au fost utile sfaturile? Așa că continuați să citiți articolele noastre.