Piept de pui delicios în sos de brânză

Cu pui ceva foarte asemănător cu ceea ce se întâmplă cu orezul sunt ingrediente atât de perfecte încât nu este neobișnuit să găsești și să fii surprins de cantitatea de rețete și preparate disponibile. În această oportunitate vă aducem prepararea pieptului de pui în sos de brânză.

Cu siguranță pofta ta s-a deschis deja, nu? Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt un fel de mâncare extrem de delicios, și foarte simplu de făcut. De asemenea, nu va dura mult timp și este întotdeauna bine să obțineți surse suplimentare de carbohidrați și proteine.

Cu toate acestea, nu este o cerință să vedeți mesele ca pe un fel de însumare a elementelor care intră în corp sau că este plin de disciplină sportivă sau nutrițională. Doar fi puțin creativ și încearcă diferite rețete, ca în acest caz pieptul de pui cu sos de brânză.

Deseori, sânii de pui ajung, de obicei, doar suculent în unele sosuri sau cremă. Uneori, sosurile se fac acasă, cum ar fi usturoiul, chili-ul, slănina și altele deja pregătite.

Adevărul este că acest derivat cremos este contrastul pe care fiecare fel principal îl merită, și doar o mușcătură merită toate.

În plus, versatilitatea acestei rețete delicioase vă permite, ca bucătar, să vă jucați cu metoda pe care o veți folosi pentru gătit. Printre gama variată de posibilități oferite de acest ingredient, îl puteți pâine, coace, prăji, găti ...

Descoperiți cum se face pieptul de pui în sos de brânză

Puiul ca opțiune mai sănătoasă

uneori, timpul de a alege ce să mănânce devine puțin plictisitor, și să poți alege cu satisfacție completă. În multe ocazii, ne îndoiește și nu suntem siguri ce vrem cu adevărat să facem o rețetă..

Drept urmare, fie ajungeți într-un restaurant, fie cantarul se apleacă spre alte tipuri de carne. Acest lucru este foarte important, deși nu îl crezi, pentru că puiul oferă multiple beneficii dietei și organismului nostru. Este o sursă foarte sănătoasă și abundentă de proteine, carbohidrați și vitamine..

Astfel, această tăietură de pui ne oferă un număr infinit de moduri posibile de a-l găti. Astfel, pe cât posibil, ar trebui să acorde prioritate alegerii cărnii albe peste cărnii roșii; Și puiul este imbatabil, și recomandat în acest scop..

Vă recomandăm să citiți: Importanța unei diete bune pentru un stil de viață sănătos

Piept de pui în sos de brânză

ingrediente

• 2 sâni de pui
• 2 pui de pătrunjel tocat
• 1 ceapa
• 1 cană smântână (250 ml)
• 4 căței de usturoi
• 1 cană de brânză coaptă (200 g)
• 2 linguriți ulei de măsline (30 ml)
• 1 vârf de piper negru
• 1 lingura sare (15 g)

Nu ratați: rulou de brânză de nucă de cocos, o rețetă foarte simplă și fără gluten

preparare

1. Mai întâi, tăiați sânii în bucăți de dimensiuni medii, astfel încât să fie mâncați în câteva mușcături. În jur de 7 centimetri grosime, va fi suficient.
2. După aceea, într-o tigaie mare, fierbinte, cu puțin ulei de măsline, puneți sânii și lăsați-i să se rumenească puțin.
3. Trebuie să vă asigurați că puiul nu își pierde sucurile interne.. Dacă observați că se usucă prea repede, coborâți flacara și îndepărtați-o de la căldură..
4. Apoi adăugați în tigaie bucățile de ceapă, pătrunjelul și usturoiul și începeți să se strecoare împreună cu sânii de pui.
5. Nu uitați: nu trebuie să fie prea uscat. Dacă este nevoie de un alt jet de ulei, nu ezitați să îl aruncați.
6. Coborâți focul și lăsați-l să gătească în tigaie timp de 15 minute.
7. Trecută de această dată, adăugați smântână, sare, piper și brânză coaptă într-o altă tigaie. Lăsați-le să se topească și integrați pentru a forma sosul de brânză.
8. La final, adăugați toate ingredientele într-o tigaie mare și gătiți peste doar 2 minute. Servim și acoperim puiul cu sosul cremos..
9. Bucurați-vă în doar câțiva pași de rețeta de piept de pui de casă în sos de brânză.