Suc delicios de pepene verde pentru a elimina gazul și a dezumfla abdomenul

Inflamația abdominală, cunoscută și sub denumirea de distensie, este un simptom foarte incomod care afectează atât persoanele supraponderale, cât și persoanele cu greutate normală. Gândindu-ne la asta, astăzi vom vorbi despre un suc delicios de pepene verde pentru a elimina gazele și a dezumfla abdomenul.

Această senzație inconfortabilă nu trebuie confundată cu creșterea în greutate, deoarece, de obicei, grăsimea este cauzată de o nepotrivire de alimente, sindrom premenstrual, gaze și alți factori care stimulează procesul inflamator..

Unul dintre lucrurile care îi îngrijorează cel mai mult pe cei care suferă de problemă este faptul că corpul lor pare inflamat, umflat, chiar strângându-și hainele..

Uneori, provoacă, de asemenea, un sentiment de greutate și durere, care, pe lângă problema estetică, îngreunează digestia.

din fericire, Există câteva formule naturale, astfel încât persoana să poată simți alinare într-un timp scurt când umflarea este cauzată de o problemă la stomac.

Acesta este cazul unui delicios suc de pepene verde și castraveți, ale cărui proprietăți favorizează eliminarea toxinelor și a gazelor..

Este foarte răcoritoare, ușor de preparat și vă puteți bucura de această băutură oricând doriți o burtă dreaptă. Aș dori să știu cum să o pregătesc?

Citește și: Sucuri uimitoare pentru a reduce măsurătorile abdomenului

Suc de pepene verde pentru a elimina gazele și a dezumfla abdomenul

Datorită conținutului ridicat de apă și a nutrienților esențiali și a conținutului redus de calorii, sucul de pepene verde este perfect pentru a completa orice dietă..

Proprietățile sale digestive favorizează expulzarea gazelor și a deșeurilor, sprijinind în același timp absorbția de nutrienți și diminuează senzația de balonare..

Pepenele verde se combină cu alte ingrediente sănătoase precum castraveți, țelină și lămâie pentru a stimula sistemul gastrointestinal..

Beneficiile pepenelui verde

Acest fruct tropical delicios este format din 92% apă și conține antioxidanți, fibre și alți nutrienți importanți care îmbunătățesc sănătatea generală..

Sucul de pepene verde este unul dintre cele mai bune diuretice naturale., deoarece acționează eficient împotriva retenției de lichide și inflamației.

Are calități purificatoare care stimulează eliminarea toxinelor și a deșeurilor din organism pentru a îmbunătăți funcția ficatului și a altor organe de curățare, cum ar fi rinichii și colonul..

Datorită conținutului său semnificativ de fibre, reglează mișcarea intestinului, contribuie la buna funcționare a inimii și ajută la pierderea în greutate..

Întâlniți: 4 rețete bogate în fibre pentru a avea grijă de digestia dvs.

Beneficiile de telina

Este una dintre cele mai utilizate legume diuretice în tot ceea ce are legătură cu sistemul digestiv.. Țelina este bună pentru combaterea gazelor, pentru calmarea durerilor și evitarea problemelor precum constipația și retenția de lichide..

Beneficiile castraveților

Cu proprietăți foarte asemănătoare cu ale pepene verde, castraveții este o legumă scăzută în calorii și grăsimi, ideală pentru combaterea inflamației și a problemelor stomacului..

Consumul scade umflarea și favorizează eliminarea gazelor pentru a preveni alte simptome precum durerea și senzația de „seră”.

De asemenea, este bine pentru menținerea sănătății bune a pielii și pentru reducerea daunelor oxidative cauzate de radicalii liberi..

Beneficii de lămâie

Acest citric este un laxativ natural excelent, perfect pentru detoxifierea organismului și prevenirea unor probleme precum constipația..

Antioxidantii din lamaie opresc daunele celulare. De asemenea, are proprietăți alcaline care ajută la reglarea pH-ului corpului..

Cum se prepară sucul pentru a dezumfla abdomenul

Deoarece este foarte ușor de preparat, această băutură este ideală pentru acele momente incomode provocate de inflamația stomacului..

Poate fi consumat sub formă de medicament, dar este adecvat să fie inclus în dietă ca prevenție..

Este foarte răcoritoare și o alternativă excelentă la băuturile comerciale precum sucurile de conservă care înrăutățesc problema..

ingrediente

• ½ pepene verde
• 1 telina
• 1 castravete
• 1 lamaie
• 1 ½ litru de apă

Mod de preparare pentru dezumflarea abdomenului:

• Scoateți semințele de pepene verde și tăiați-le în mai multe bucăți.
• Cojiți și tăiați castravetele în bucăți. Apoi spală țelina.
• Se spală lămâia și se taie în felii.
• Puneți pepene verde, castraveți și țelină într-un blender și bateți cu puțină apă.
• Fără încordare, turnați într-un borcan și adăugați feliile de lămâie și apa rămasă.
• Serviți imediat. Dacă doriți, puteți adăuga câteva cuburi de gheață pentru a face mai răcoritoare.

Mod de consum pentru a dezumfla abdomenul:

• Bea un pahar din băutură la primele simptome de balonare sau indigestie.
• Bea o jumătate de oră după masa principală.
• Pentru a detoxifica și combate inflamația, consumă toată săptămâna..

Fiți pregătiți să pregătiți această băutură acasă și demonstrați că sunteți unul dintre cei mai buni aliați pentru obținerea burtei drepte pe care o doriți.