Descoperă proprietățile anticoagulante și sănătoase ale usturoiului

Usturoiul au un inalt putere anticoagulantă similară cu cea a medicamentelor, dar fără efectele sale secundare. Din acest motiv, poate fi un remediu natural excelent pentru prevenirea și tratarea bolilor cardiovasculare..

Aflați în acest articol care sunt proprietățile anticoagulante ale usturoiului, precum și toate beneficiile sale pentru sănătate..

Vom împărtăși, de asemenea, cele mai bune metode de a-l adăuga la dieta ta, astfel încât să nu te îmbolnăveștiși cazurile în care nu ar trebui să îl consumăm.

Usturoiul

Usturoiul este un aliment medicinal care a fost consumat din cele mai vechi timpuri.. Aparține aceleiași familii ca ceapa și prazul, cu care împarte unele proprietăți vindecătoare..

Se remarcă pentru gustul puternic și mirosul, de aceea este folosit ca condiment în multe rețete..

• Alicina pe care o conține usturoiul este compusul cu sulf al acestui bec care îi conferă mirosul său caracteristic și are o putere medicinală ridicată..
• De asemenea, este bogat în vitaminele A, B, C și E, precum și minerale precum magneziu, seleniu, calciu sau fier..

Proprietăți anticoagulante

Componentele sulfuroase ale usturoiului, cum ar fi ajoenul și alicina, ies în evidență pentru în virtutea blochează agregarea trombocitelor și împiedică astfel formarea cheagurilor.

În acest sens, consumul de usturoi poate avea rezultate la fel de eficiente ca un medicament anticoagulant..

Este important, deși aceste beneficii sunt foarte puternice în usturoiul brut, ele sunt încă utile când se mănâncă prăjit, fiert sau pudrat..

Aceste proprietăți anticoagulante ne obligă să ne consultăm întotdeauna cu medicul nostru dacă dorim să consumăm usturoi ca tratament, mai ales dacă luăm deja medicamente..

Alte beneficii pentru sănătate 

Usturoiul are multe alte beneficii pentru sănătate, pe lângă proprietățile sale anticoagulante:

• Previne bolile cardiovasculare, care afectează inima și vasele de sânge: colesterol, trigliceride, hipertensiune arterială, aritmii cardiace etc..
• Favorizează circulația sângelui bună.
• Antibiotic natural care ne întărește sistemul imunitar și ne ajută să combatem agenții patogeni. Usturoiul este antibacterian, antiviral, antifungic și antiparazitar..
• Antioxidant puternic care minimizează deteriorarea radicalilor liberi, precum și îmbătrânirea prematură.
• Curățarea toxinelor din sânge din exterior sau din propriul nostru corp.
• Este un antiinflamator natural care poate ameliora în cazurile de disconfort și durere..
• Protejează funcțiile creierului și este util în bolile neurodegenerative..
• Aveți grijă de flora bacteriană intestinală.
• Reduce riscul de cancer, afectând în special tractul gastrointestinal..
• Decongestionează în cazuri de afecțiuni respiratorii și favorizează eliminarea flegmei.
• Îmbunătățește funcția rinichilor și vezicii urinare.
• Este un regulator digestiv care îmbunătățește constipația și reduce apetitul..

Ce să facem dacă nu ni se potrivește?

Dacă dorim să beneficiem de proprietățile de usturoi, dar atunci când îl mâncăm nu ni se potrivește bine, avem următoarele opțiuni:

• Nu-l mâncați pe post sau pe stomacul gol, De asemenea, nu-l mâncați cu puțin timp înainte de culcare. Îl putem amesteca cu mâncare, în special cele care îl pot camufla.,ca pâinea prăjită unsă cu cartofi, creme, supe etc..

Îl putem adăuga treptat la dieta noastră.

• Luați-l în capsule pentru a vedea dacă îl tolerăm mai bine..
• Consumă-l în bulionuri. Deși eficacitatea sa este mai scăzută, are totuși proprietăți medicinale..
• Efectuați vindecarea de usturoi tibetan. Această tehnică străveche este foarte puternică. Cu toate acestea, usturoiul este consumat în lichid și foarte treptat, astfel încât corpul nostru să se obișnuiască cu el.

Când nu trebuie să o mâncăm

Unele persoane în următoarele cazuri ar trebui să înceteze consumul de usturoi și să opteze pentru alte remedii naturale. Sunt:

• Cei cu alergii. Alergologul nostru poate efectua examene în timp util.
• Poate provoca astm la unele persoane, caz în care ar trebui să înceteze consumul acestui aliment..
• Dacă aveți o toleranță digestivă foarte slabă la usturoi și provocați simptome precum iritații intestinale, diaree, gaze etc..
• Persoanele cu anemie nu ar trebui să abuzeze de usturoi. Dar în cantități mici este benefic..
• În caz de ulcer peptic.
• Dacă luați medicamente anticoagulante. Ar trebui să ne consultăm întotdeauna cu medicul nostru.
• Înainte de o intervenție chirurgicală.