Descoperiți proprietățile și utilizările menta

Este o plantă care crește în întreaga lume, dar este originară din regiunea mediteraneană. Cel mai bun este că are multe beneficii pentru sănătatea noastră și că îl putem consuma în diferite moduri.

Aflați despre proprietățile și utilizările mentului în articolul următor și nu ezitați să aveți o plantă acasă pentru a vă bucura în permanență..

Fapte interesante de mentă

• În timpul Imperiului Roman, a fost folosită pe scară largă ca plantă medicinală, astfel că a fost mutată în diferite țări și orașe..
• Crește rapid pe pământ și în locuri umede , se ramifică și poate forma o tufă lată de jumătate de metru.
• Florile de mentă pot fi violete sau albe. Apariți pe măsură ce planta crește.
• Există aproximativ 25 de subspecii de plante din aceeași familie ca menta, cum ar fi rozmarinul, cimbru și oregano. Toate sunt cunoscute sub numele de plante aromatice..
• Frunzele de mentă sunt folosite pentru a face perfuzii, dar putem profita și de uleiurile lor esențiale și le putem aplica extern..
• Această plantă minunată furnizează vitamine A și C, omega 3, acizi grași și minerale de tot felul.
• Menta crește lin în orice climat, indiferent dacă este într-o grădină sau într-o vază acasă. Trebuie să aveți grijă să nu-l expuneți prea mult la soare sau să nu aveți apă. Frunzele se recoltează pe tot parcursul anului..
• Numele său științific este "Mentha", care provine de la numele iubitorului nimfei grecești de Pluto. Fiind gelos, el a transformat-o într-o plantă.

Asigurați-vă că citiți: Ceai de mentă pentru dureri de cap și stomac

Proprietăți de mentă pentru sănătate

Utilizarea internă a acestei plante este cu adevărat benefică pentru sănătatea noastră. Are multe proprietăți pentru a trata diverse boli. Vedeți acum proprietățile și utilizările menta pentru sănătatea noastră.

La sistemul digestiv

Este folosit după mese pentru ca stomacul să se „stabilească”. De asemenea, servește pentru ameliorarea flatulenței și digestia mai bună a alimentelor. Este recomandat în cazurile de dureri de stomac, deoarece este antispasmodic și antiemetic (mai ales după ce a mâncat mult)..

Crește secreția de sucuri gastrice. Acest lucru ajută la reducerea grețurilor, deși este recomandabil să nu consumi pe perioade îndelungate, deoarece poate provoca gastrită sau iritare la pereții stomacului..

Pentru ficat și intestine

Menta poate fi folosită pentru stimularea funcției hepatice și creșterea secreției biliare. De exemplu, este utilizat pentru a trata crampele abdominale și pentru a îmbunătăți indigestia dacă ficatul este „insuficient”.

Tratează diareea, sindromul de colon iritabil și boala Crohn. Ajută la evacuarea gazelor din intestin și împiedică apariția deșeurilor sau să acumuleze.

Pentru sistemul respirator

Conținând mentol, oferă proprietăți decongestionante. de asemenea vă permite să creșteți transpirația și să eliminați congestia nasului. Este utilizat pentru răceală și gripă, precum și pentru reducerea febrei..

În plus, proprietățile sale antivirale ajută la depășirea bolilor respiratorii de tot felul..

Unele persoane se bucură de beneficiile mentei pentru a trata bronșita, faringita și astmul. Cei care au renunțat la fumat sau au o tuse grea din cauza fumatului se pot bucura de gât mai fin. Aceasta este una dintre proprietățile și utilizările menta..

Pentru circulația sângelui

Menta are proprietăți anticoagulante datorită eugenolului și acidului rozmarinic. Îmbunătățește circulația sângelui și tratează anumite afecțiuni conexe, cum ar fi durerile de cap.

De asemenea, poate fi utilizat pentru a reduce simptomele bolii de altitudine deoarece permite alimentarea cu oxigen mai mare a celulelor și, în același timp, o mai mare curățare de toxine.

Mint Utilizări externe pentru sănătate și frumusețe

Pentru durerile reumatice

Uleiul esențial de mentă are capacitatea de a reduce durerea cauzată de reumatism datorită proprietăților analgezice ale acidului salicilic. De asemenea, este folosit pentru combaterea migrenei atunci când afectează doar o parte a capului..

Compresele trebuie făcute cu o cârpă înmuiată în ulei de mentă și aplicate pe temple. Dureri de spate, gât și dureri musculare, precum și tensiuni musculare, pot fi atenuate folosind acest remediu la domiciliu..

Vrei să afli mai multe? CITEȘTE ȘI: Plante medicinale pentru tratarea durerilor articulare

Spre respirație rea

Dacă suferiți de halitoză, menta este cu siguranță marele tău aliat. De obicei consumi bomboane, pastile sau gumă de mestecat. Cu toate acestea, vă puteți bucura de beneficiile sale dacă mestecați câteva frunze de plante spălate anterior..

Are proprietăți aromate care îi conferă o aromă puternică. Și nu numai că este util pentru eliminarea respirației rele, ci De asemenea, potrivit pentru uscăciunea gurii, cariile dentare și gingivita.

La piele

Menta conține aproximativ 30 de antiseptice și aproximativ 40 de principii antibacteriene. Este perfect pentru tratarea diverselor anomalii ale pielii, cum ar fi rănile, mâncărimile și mușcăturile de insecte..

Este de obicei utilizat în eczeme și pentru hemoroizi inflamati. Femeile pot efectua spălături de mentă sau băi intime pentru a trata afecțiunile genitale feminine frecvente.

Și pentru gătit?

Menta are, de asemenea, multe beneficii atunci când vine vorba de pregătirea alimentelor noastre. Gustul său înțepător deosebit și aroma penetrantă și răcoritoare au fost cauzele folosirii sale în gastronomie încă din cele mai vechi timpuri..

Îl puteți folosi pentru a condimenta:

• Legume fierte
• supe
• salate
• sucuri
• legume
• infuzii