Detoxul de ficat și rinichi cu lămâie, grapefruit și ghimbir

Vă propunem să efectuați un detoxifierea ficatului și a rinichilor pentru a elimina toxinele care se acumulează în ficat și rinichi și care îți afectează calitatea vieții. Acest lucru se datorează faptului că acestea pot provoca oboseală, probleme ale pielii, intestine, dureri locale, migrene etc..

Aflați, așadar, în acest articol cum să detoxifiați organismul folosind doar trei alimente minune: lămâie, grapefruit și ghimbir..

Beneficiile detoxifiere hepatică și renală

Atât ficatul, cât și rinichii sunt organe indispensabile în procesul natural de detoxifiere toxine din organism. Aceste toxine intră în corpul nostru, de exemplu prin alimentație, poluare, obiceiuri proaste, stres și produse sintetice ...

Dacă corpul nostru funcționează corect, eliminarea toxinei este continuă și ne ajută să fim mereu sănătoși. totuși, cel mai frecvent este ca aceste organe să fie saturate și supraîncărcate, detoxifierea ficatului și a rinichilor necesară cel puțin o dată pe an.

Astfel, o detoxifiere este cea mai bună modalitate de a preveni bolile cronice și degenerative care pot fi cauzate de o acumulare progresivă de toxine, pe lângă predispoziția genetică..

în plus, o curățare profundă ne oferă întotdeauna o bună bunăstare și putem vedea efectele sale benefice asupra nivelului nostru de energie, aspectul nostru și disconforturile minore de care suferim în mod constant, cum ar fi durerea, alergiile, acneea și digestia precară..

Vezi și:

5 sucuri pentru a avea grijă bună de ficat și pancreas

Lamaie, grapefruit și ghimbir

Pentru a efectua această detoxifiere vom folosi trei ingrediente medicinale:

lămâie

Când ne gândim la detoxifierea ficatului și a rinichilor, primul fruct pe care ar trebui să-l alegem este lamaia. Acest lucru se datorează faptului că are numeroase proprietăți benefice pentru sănătate, în special pentru ficat și rinichi..

Lamaia imbunatateste digestia nutrientilor, în special grăsimile, care facilitează foarte mult funcția hepatică. De asemenea, previne formarea de pietre la rinichi și infecții ale tractului urinar..

grapefruit

Grapefruit este un alt citric excelent pentru ficat datorită antioxidanților și vitaminei C pe care le conține. În plus, este excelent pentru rinichi, deoarece este un diuretic excelent. așa, acest fruct este, de asemenea, un aliat al celor care vor să slăbească.

ghimbir

Ghimbirul combate acumularea de grăsime hepatică și pietrele vezicii biliare și îmbunătățește procesul digestiv general. Pe de altă parte, are virtutea creșterii producției de transpirație, ceea ce facilitează munca rinichilor. Ghimbirul este antiinflamator, analgezic și foarte bun pentru sănătatea femeilor..

Persoanele cu hiperaciditate gastrică ar trebui să evite totuși acest medicament sau să ia ceai verde de lămâie de trei ori pe zi..

Cum se prepară medicamentul?

Remediul constă în prepararea unei băuturi proaspete cu aceste trei ingrediente. Pentru aceasta vom avea nevoie de următoarele cantități zilnice:

• O lămâie organică
• Jumătate de grapefruit organic
• Trei felii groase de ghimbir proaspăt
• Stevia să se îndulcească, la gust.
• Un litru și jumătate de apă

suficient bate toate ingredientele câteva minute la putere maximă, inclusiv coaja de citrice (dacă este organică). Apoi strecurați și îndulciți după gust cu stevia.

Cum se consumă?

Ar trebui să bem această băutură timp de 21 de zile după cum urmează:

• Două pahare postesc dimineața.
• Două pahare dimineața, în rândul mic, și cu 30 de minute înainte de masă.
• Două pahare după-amiază.
• O jumătate de pahar chiar înainte de culcare.

În plus, în timpul dezintoxicării, este foarte important să facilitați tranzitul intestinal dacă suferiți de constipație, pentru a nu bloca această cale de eliminare a toxinei.. Putem consuma semințe de in, prune sau psyllium, sau chiar recurg la laxative naturale și de casă.

Vă recomandăm să citiți:

8 cele mai bune remedii pentru constipație

În timpul dezintoxicării

În timpul acestei trei săptămâni de detoxifiere a ficatului și a rinichilor, ar trebui să eliminăm sau să reducem la minimum consumul unor alimente precum:

• Carnea roșie, prelucrate și încorporate
• Uleiuri rafinate, alimente prăjite și grăsimi hidrogenate
• Mâncarea preparată
• Smantana, branza grasa si margarina
• Torturi, fursecuri, pâine albă și alte alimente făinoase rafinate
• Zahar și bomboane
• Bauturi racoritoare, băuturi zaharoase și alcoolice
• țigară

Persoanele care iau orice medicament sau care suferă de orice boală ar trebui consultați medicul înainte de a efectua orice detoxifiere, chiar dacă este natural, deoarece ar putea interfera cu tratamentul tău.