Robert Patterson
0 
1118
175
Celulita se formează datorită unei obstrucții a sângelui în vasele de sânge, ceea ce face dificilă oxigenarea țesuturilor și eliminarea toxinelor. De obicei apare la genunchi, picioare, brațe, abdomen, talie și fese..
Există trei tipuri de celulită. Sunt:
- Incipientul, care este superficial și poate fi combătut mai ușor;
- Flabby, care este puțin mai greu de corectat și eliminat;
- Edematoasă, mai severă, deoarece provoacă durere și umflare și trebuie combătută prin tratament medical..
Cauzele celulitei
- Factorii genetici
- Probleme circulatorii
- Deficiența de organe, cum ar fi rinichii și plămânii
- anxietate
- depresiune
- stres
- Viață sedentară
Modificări obișnuite de combatere a celulitei
Timpul de a mânca
Primul pas în încheierea celulitei este eliminarea grăsimilor rele, alcoolului și a băuturilor carbogazoase, crescând în același timp aportul de fructe și legume..
La momentul îmbrăcării
Chiar dacă nu acordăm prea multă atenție, hainele pe care le purtăm pot fi responsabile pentru o mare parte din celulita care apare în corp; astfel, este recomandat elimina hainele foarte strânse și foarte elastice dulap pentru că împiedică circulația sângelui bună.
Adică pe lista hainelor care pot răni sunt pantalonii, centurile, lenjeria cusută și elasticele, totul mai strâns.
Exersați exerciții
Practicarea exercițiilor aerobice de cel puțin trei ori pe săptămână va fi esențială pentru atingerea acestui obiectiv..
De asemenea, este esențial să căutați activități precum alergarea, înotul sau ciclismul. Exercitiul nu este bun numai pentru prevenirea și eliminarea celulitei, ci și pentru asigurarea funcționării corespunzătoare a organelor corpului..
Masaj în regiunile cele mai afectate
Scopul acestui lucru este de a stimula o bună circulație a sângelui în vasele de sânge. Așa că faceți cercuri cu lovituri ușoare, ca și cum ar zdrobi regiunea.
Aflați mai multe: Beneficiile masajelor corporale
Aveți grijă de greutate
Amintiți-vă că celulita se formează datorită grăsimii și circulației precare; Prin urmare, dacă câștigi prea multă greutate, incidența celulitei va fi mai mare..
În caz contrar, dacă pierdeți în greutate, va fi mai ușor să le combateți cu exerciții fizice, cremă și o alimentație bună..
Amintiți-vă, de asemenea, că problemele pe care excesul de greutate le poate aduce organismului și sănătății sunt multe, de aceea trebuie să mențineți o dietă sănătoasă și obiceiuri de exerciții fizice..
Stai departe de sare
Sarea face ca organismul să rețină lichidele, deci toxinele rămân în organism mai mult timp provocând probleme precum celulita, constipația, printre altele..
Citește mai mult: Sarea de mare este cu adevărat benefică?
Remedii la domiciliu pentru celulită
Săpun de ovăz și alge marine
Aceste produse pot fi găsite cu ușurință la magazinele de produse alimentare de sănătate. Pentru a le folosi, scăldați pur și simplu regiunile afectate cu săpun de ovăz, clătiți și apoi utilizați săpun de alge marine.
Petreceți-i pe cei doi făcând mișcări circulare pentru a stimula buna funcționare a vaselor de sânge..
papaya
Față de jumătate de papaya și adaugă aproximativ patru linguri de zahăr brun. Acest zahăr va fi esențial pentru a hidrata și a exfolia pielea..
Apoi amestecați bine până când neted și aplicați pe zonele afectate de celulită. Papaya va ajuta la eliminarea celulelor moarte și va menține pielea mai fermă.
Ceai verde
Vom fi foarte succinti în menționarea beneficiilor ceaiului verde. În acest sens, va fi vitală eliminarea celulitei, deoarece este antioxidant și diuretic..
păpădie
Infuzia de păpădie este una dintre cele mai recomandate, deoarece îmbunătățește circulația sângelui și ajută la eliminarea lichidului și a deșeurilor din organism..
De asemenea, purifică rinichii, ceea ce este recomandat în cazurile de retenție de lichide și infecții ale tractului urinar. În cele din urmă, această perfuzie funcționează ca un laxativ ușor, astfel încât ameliorează constipația și tulburările gastrice..
lămâie
În plus, este posibil să se facă o simplă infuzie de lămâie pentru a slăbi și a elimina celulita. Lamaia ajuta la purificarea organismului si la eliminarea grasimilor concentrate..
Obiceiuri de celulită