Unghiile fragile văd cum să eviți

Una dintre cele mai frecvente probleme pe care le au femeile sunt unghiile fragile, care se rup fără niciun motiv aparent, făcând mâinile să pară dezordonate și nepăsătoare.

Acest lucru se poate datora multiplelor sarcini efectuate astăzi; nu numai acasă, ci și la serviciu.

Dacă suferiți de această problemă, atunci asigurați-vă că citiți acest articol și aflați cum să evitați unghiile fragile.

Deoarece apar unghiile fragile?

Motivele acestei probleme apar sunt multe. Cele mai frecvente simptome sunt, desigur, unghiile fragile. În plus, avem și alții:

• Unghiile care nu cresc;
• Ele cip;
• Se descompun în straturi;
• Ele rup cea mai mică nepăsare;
• Printre altele.

Unghiile fragile sunt foarte subțiri și se uzează indiferent de ceea ce facem. Cu alte cuvinte: fie că faci mâncăruri, folosești tastatura computerului, fie că petreci un weekend fără să faci nimic.

Unele cauze ale unghiilor fragile

Acest lucru se datorează faptului că cauzele unghiilor fragile nu sunt legate de activitățile pe care le desfășurăm, ci de:

• Hrănirea: Dacă nu obținem suficiente vitamine A și B, precum și fier, proteine, zinc și calciu, unghiile noastre ar putea părea rău și se vor îngălbeni.
• Descalificarea: Acest lucru apare atunci când nu consumăm cantitatea necesară de calciu sau avem o problemă care nu ne permite să reținem mineralul în organism..
• boli: Unele dintre cele mai frecvente boli legate de unghiile fragile sunt anemia, hipotiroidismul, circulația slabă și reumatismul..

• Starea generală proastă: dacă corpul tău este slab și apărarea ta este scăzută, ai mai multe șanse să ai unghii fragile.
• Agresiunile externe: Aceasta înseamnă o expunere ridicată la substanțe chimice (detergenți, dezinfectanți etc.) și mult contact cu apa (spălarea vaselor, scăldarea copiilor, clătirea legumelor).

Alți factori importanți

Există niște „dușmani” de unghii pe care nu îi luăm întotdeauna în considerare și pot fi responsabili pentru fragilitatea voastră.. Acestea sunt:

• îmbătrânire;
• Dermatita (cum ar fi psoriazisul);
• Predispoziție genetică;
• Căldură rece sau excesivă;
• Mâncarea (mușcarea) unghiilor (onicofagie);
• Radiații ultraviolete;
• Vizite excesive la manichiură (cuie sculptate, periate, șlefuite, etc.);
• ViermeCandida albicans este ciuperca poate ataca unghiile și poate provoca roșeața pielii și căderea unghiei).

Recomandări pentru evitarea unghiilor fragile

Dacă nu doriți să suferiți de această problemă sau credeți că sunteți predispuși, atunci luați în considerare următoarele sfaturi:

Spălați vasele cu mănuși

Detergentul și excesul de apă sunt rele pentru mâini și unghii. Produsele chimice din primul și temperatura din al doilea înmoaie unghiile și le fac mai vulnerabile la inconveniente..

Pentru a face acest lucru, umpleți un recipient cu apă și detergent și acumulați acolo vasele murdare și tacâmurile, astfel încât va fi mai ușor să le spălați mai târziu..

De asemenea, nu uitați să puneți mănuși din latex, dar aveți grijă, purtați întotdeauna bumbac sub ele pentru a absorbi transpirația..

Consumați mai multe proteine

Atât unghiile, cât și părul sunt proteine. Prin urmare, dacă există un deficit, este necesar să consumăm mai mult din acest nutrient. Poate fi găsit în carne, legume cu frunze și soia, de exemplu..

Consumați acizi grași

De asemenea, sunt foarte importante pentru menținerea unghiilor sănătoase și puternice. Pot fi găsite în ouă, lapte integral, nuci, toate legumele, untul și, ca supliment, în uleiul de semințe de in..

Reparați unghiile

Dacă unghiile se rup des, cel mai bine este să le tăiați cât mai aproape de degete. De asemenea, este bine să le reparați atunci când se rup, pentru a nu rupe.

Le puteți șlefui sau folosi un bandaj. Dacă doriți să „îl salvați”, unele femei aleg să aplice o picătură de lipici și o bucată mică de hârtie peste punga cu ceai. În cele din urmă, aplicați un strat de email.

Atenție la manichiură

Nu vă zgâriați unghiile atunci când unghia este peeling, deoarece acest lucru slăbește stratul superior al unghiei. Limitați-vă la acetonă, utilizați puțin și o dată pe săptămână, altfel unghia se va usca.

Evitați întăriturile sau unghiile artificiale deoarece acestea servesc la „ascunderea” adevăratei probleme. Când încetați să le folosiți, toată fragilitatea unghiei va deveni evidentă și mai gravă.

Nu folosiți unghiile ca instrumente

Unghiile tale nu sunt deschizătoare și nici nu sunt folosite pentru a scoate etichetele, de exemplu. Acest lucru face ca unghiile să devină foarte slabe și să se rupă mai ușor.

Nu le înmuiați mult timp

Puteți face o baie pe unghii o dată pe săptămână, dar nu ar trebui să o faceți în fiecare zi. Fii atent când mergi în vacanță sau vara când folosești zilnic piscina (în ultimul caz, clorul este un ticălos pentru unghii și piele).

Efectuați o întreținerecea corectă în fiecare săptămână

Pentru a face acest lucru, frecați-vă mâinile cu un amestec de sare și ulei de măsline, cu care le veți freca bine. Scoateți apoi lacul de unghii și apoi depuneți unghiile astfel încât să fie uniforme și fără imperfecțiuni.

Întotdeauna în aceeași direcție, niciodată nisipul nu merge înainte și înapoi. Înmuiați-le în apă caldă timp de câteva minute, aplicați o cremă de umezire și masați-vă mâinile. O altă opțiune bună este să înfășurați mâinile într-un prosop o perioadă.

Folosiți un remediu la domiciliu

Cele mai populare sunt:

• Amestecurile de suc de lămâie cu zahăr;
• Oțet de cidru și apă caldă;
• Ulei de ricin, miere și ulei de germeni de grâu;
• Usturoi brut turnat cu smalt;
• Dill (de asemenea, cunoscut sub numele de mărar) cu apă;
• Bicarbonat de sodiu cu apă;
• Papaya, albus de ou și ulei de migdale.

În toate cazurile, trebuie să le aplicați pe unghii și să le lăsați să acționeze câteva minute, apoi se spală cu apă caldă..

Imagini oferite de Alex, Lisa Bentley, Ivan McClellan, Courtney Rhodes, Lelé Breveglieri