Dieta pentru a controla calculii biliari

Vezica biliară este un organ situat în lobul inferior inferior al ficatului și toată bila este concentrată în acest organ, pentru a fi eliberată ulterior în intestin. Citiți în acest articol cum să evitați calculii biliari.

Dar ce este bila? Nu este altceva decât a amestec de diverse substanțe, dar componentele sale de bază sunt bilirubina, sărurile biliare și colesterolul.

Și precipitațiile vezicii biliare sunt direct legate de aceste trei componente de bază.

Cum se formează pietrele biliare?

Bilirubina, sărurile biliare și colesterolul sunt înăuntru echilibru constant în corpul nostru.

Bilirubin este pigment care dă culoare bilei. Este derivat din distrugerea celulelor roșii din sânge, care apare încă în splină..

Prin circulație, bilirubina este dusă la ficat și ulterior eliminată prin canalele biliare..

Când bila este eliberată în intestinul subțire, în cele din urmă coloreaza scaunele cu culoarea lor maronie caracteristica.

De aceea, atunci când scaunul unui pacient se schimbă de la maro la alb, avem o indicație a tulburărilor de conducte biliare, care includ ficatul, vezica biliară în sine și pancreasul.

Sărurile biliare sunt deja produse de ficat; ele sunt fundamentale în procesul de digestie a alimentelor și, în acest caz, în special a grăsimilor.

Descoperă: Alimente pentru detoxifierea ficatului

În cele din urmă, colesterolul este eliminat de ficat prin bilă..

Aceste trei substanțe echilibrează bilia; un echilibru fizico-chimic care îl păstrează în stare lichidă.

Când una dintre substanțe prezintă o problemă, acest sistem este dezechilibrat și, în consecință, precipitarea calculelor.

De aceea există două tipuri principale de calculi biliari sau calculi biliari:

• aceia format dintr-un dezechilibru al colesterolului, care sunt cele mai frecvente (90% din cazuri) și nu au nicio legătură cu nivelul de colesterol din sânge și;
• Iar cele formate de exces de bilirubină în bilă, apar mai rar (10% din cazuri).

Dar ce poate genera acest dezechilibru și, în consecință, calculi biliari?

Cauzele calculilor biliari

Pe lângă predispoziția genetică, există și alți factori care favorizează formarea calculilor biliari, cum ar fi:

• obezitate;
• Pierdere importantă în greutate;
• Folosirea contraceptive orale;
• Dieta bogată în grăsimi;
• Hipertensiune arterială
• Inactivitate fizică;
• fumat;
• Anemie hemolitică cronică, cauzată de distrugerea globulelor roșii.

Dieta bogată în grăsimi, inactivitatea fizică și obezitatea sunt unele dintre cauzele asociate cu formarea calculilor biliari, astfel încât controlul alimentației și obiceiurilor este extrem de important în prevenirea și combaterea acestei boli..

Aproape toate cauzele sunt asociate cu dieta., Prin urmare, este important, în special pentru cei cu o predispoziție genetică, că mâncarea și obiceiurile cele mai potrivite sunt introduse în rutina ta.

Cum să controlați calculii biliari?

Cât de bine știm, fiecare individ are un organism distinct, adică nu toți oamenii tolerează aceleași alimente.

De aceea, Înainte de a începe orice fel de dietă sau tratament, ar trebui să consultăm un medic.

Pentru bolnavii de fiere, este important să luați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, dar trebuie să știm că excluderea completă a consumului de grăsime este nesănătoasă, cu excepția cazului în care, desigur, această boală este într-o stare critică și foarte avansată..

Dar, în general, trebuie pur și simplu controlul și reducerea consumului de grăsime.

Un alt punct de care ar trebui să se țină seama este felul de grăsime pe care îl consumăm, care sunt dăunătoare și care sunt cheie.

Pentru a controla sau a ameliora simptomele cauzate de calculi biliari, luați în considerare următoarele urmatoarele recomandari:

• uite nu mâncați-vă mesele obișnuite atunci când nivelul dvs. de stres este ridicat.
• Nu mâncați mai mult decât este necesar.
• căutare consumă întotdeauna mâncare proaspătă.
• Bea multa apa.
• Nu fuma.
• Consumați multe alimente antioxidante.

Citește și: Sucuri de antioxidanți: Aliați puternici

Țigara poate crește riscul de calculi biliari.

Ce este permis?

Fără îndoială, printre alimentele permise putem enumera legumele (apropo, nu pot lipsi).

Sfeclă, castraveți, anghinare, roșii, ridichi, cartof sunt câteva exemple. Pentru a face mâncarea mai ușoară și mai frecventă, putem include sucuri de legume în dieta noastră..

Fructele nu pot lipsi nici ele. Câteva exemple bune sunt mere, struguri, pere, smochine și pepeni și papaya.

O dietă bogată în fructe este un mare pas în prevenirea calculilor biliari.

Ce ar trebui să evităm să nu suferim de calculi biliari?

Este ideal de evitat carne roșie și carne de porc, alimente prajite si grasimi, oua, ceapa, alimente picante si produse care contin gluten.

În ceea ce privește băuturile, ar trebui să evitați sodele, sucurile de fructe acide, cafeaua și băuturile alcoolice. Același lucru este valabil și pentru culorile artificiale, pentru conservanți și îndulcitori..

Evitarea unor alimente în exces, cum ar fi grăsimile și mâncarea prăjită, este esențială pentru rezolvarea problemei calculilor biliari..

Calcarele biliare pot fi foarte incomode și dureroase și, în funcție de gravitatea problemei, este necesar apelați la o intervenție chirurgicală pentru a le extrage.

Dar dacă menținem obiceiuri sănătoase, cum ar fi o dietă bună care include fructe și legume abundente și bem multă apă și efectuăm întotdeauna o rutină de exerciții fizice, cu siguranță putem preveni sau controla boala..

Pentru acest tip de boală sau orice altă natură care ne atacă corpul, este foarte important să solicităm ajutor medical înainte de a decide să alimentăm sau să începem orice tratament necunoscut, până la urmă, nu putem pune în pericol sănătatea noastră așteptând un remediu miracol..

Este întotdeauna mai bine să aveți urmărirea unui bun expert și urmați-vă indicațiile către scrisoare pentru rezultate bune.

Sfaturi dietetice contra calculilor biliari