Spune adio bunionului

Această sarcină se agravează și atunci când brusc începe să apară o problemă reală: bunionul.

Care este și care sunt simptomele sale?

Bunionul este o deformitate osoasă a picioarelor, cunoscută și sub denumirea de hallus valgus. Simptomele sale sunt practic durerea de mers și umflarea aspectului medial al picioarelor..

În funcție de gravitatea cazului, o simplă plimbare devine o adevărată tortură din cauza durerii pe care boala o provoacă.. 

Cum vine?

Partile picioarelor noastre sfârșesc primind o „încărcătură” mai mare care ar trebui să fie primită de degetul mare. Odată cu presiunea pe pantofi, în vârful osului se dezvoltă o pungă dureroasă care conține lichide, care devine un proces inflamator..

Este de remarcat faptul că apariția bunionilor este în general asociată cu predispoziția genetica și chiar cei care nu au moștenit bunionul s-ar putea să nu fie complet lipsiți de problemă.

Fiecare persoană are un tip de picior: pot fi plane, pot avea o curbură mai abruptă și au o diferență bună în dimensiunea degetelor de la picioare. După unii medici, nu există neapărat un format mai bun sau mai sănătos..

Citește și: Cele mai bune alternative la încheierea calusurilor

Urmăriți câteva semne

Ar trebui să fiți conștienți de simptome precum durere, disconfort sau dificultăți în mers..

Un sfat bun atunci când cumpărați încălțăminte este să așteptați până noaptea, deoarece picioarele dvs. vor fi mai umflate. Mersul cu pantofii câteva minute în magazin este crucial pentru a obține alegerea potrivită.

Modelul trebuie să se potrivească bine picioarelor, să le lase, să fie rezistente și să asigure protecție.

Femei, atenție: evitați pantofii cu toc înalt și degetele de la picioare. Acest tip de încălțăminte te face să ai mai multe șanse să ai muci decât bărbați. Și de câte ori poți, obține papuci sau chiar desculți pentru a-ți odihni picioarele.

Citește și: 5 beneficii pe care le obții din încetarea purtării de tocuri

Sfaturi bune

Pentru a preveni apariția bunionilor, încălțămintea trebuie să respecte anatomia picioarelor. Partea din față a pantofului trebuie să aibă o înălțime de cel puțin un inci.

Materialul, în special al călcâiului, trebuie să fie moale și rezistent pentru a absorbi impactul. Idealul este să adopți practica de a purta pantofi confortabili.

Când vă curățați piciorul, este nevoie de îngrijire. Nu folosiți niciodată lame de tăiere sau șmirghel gros, care pot provoca inflamații în loc să rezolvați problema..

Consultați un specialist ori de câte ori există o formare a calusului expres cauzată de frecarea pantofului pe deformare..