Simptome de spondiloză cervicală și tratamente naturale

Spondiloza cervicală sau artroza gâtului pot avea multe cauze.. Cu toate acestea, acesta este un proces foarte frecvent asociat cu îmbătrânirea..

În mod incontestabil, este aproape uimitoare complexitatea acestei structuri fabuloase care este coloana vertebrală.

Cervicalele, de exemplu, sunt formate dintr-un set de vertebre delicate a căror echilibru și rezistență sunt direct afectate de o postură slabă, mișcări puternice și nearmonioase sau simpla trecere a timpului..

De aceea, este important să știm că pe măsură ce spondiloza cervicală devine mai prezentă în viața noastră., durerea poate ajunge chiar și la brațe și picioare.

Dacă acesta este cazul dumneavoastră, dacă aveți anumite dureri în regiunea cervicală continuu, Trebuie să discutați cu un medic și un bun kinetoterapeut pentru a integra noi strategii în viața voastră..

Vă propunem apoi să cunoaștem mai multe despre această afecțiune și tratamentele naturale asociate cu una dintre cele mai frecvente probleme ale persoanelor în vârstă..

Spondiloza cervicală: ce este și cum se prezintă

Ce este

Spondiloza cervicală este o formă de artrită care afectează vertebrele gâtului..

Adică ne confruntăm cu o degenerare a articulațiilor gâtului care are de obicei începutul său imperceptibil la vârsta de 40 de ani, și asta oferă simptome intense de la vârsta de 60 de ani.

Care este cauza

Oricât de curios ar părea, sursa acestei probleme nu este uzura vertebrelor sau cartilajul gâtului..

Rădăcina problemei provine dintr-o degenerare a discurilor comune: elasticitatea se pierde prin a nu avea apă pentru a le hidrata, pentru a le menține puternice și flexibile.

Așa cum am indicat anterior, este frecvent ca spondiloza cervicală să apară pe măsură ce îmbătrânim. 

Cu toate acestea, există copii și tineri afectați de artrită, care au și acest tip de afecțiuni asociate cu aceasta..

Această lipsă de „umiditate” determină aplatizarea sau prăbușirea spațiilor dintre discuri..

Pe măsură ce presiunea crește, articulațiile degenerează, frecați-vă unul împotriva celuilalt și durerea, inflamația și gâtul rigid, care pot duce la greață și greață.

Pe de altă parte, un alt aspect care trebuie cunoscut este faptul că, dacă spondiloza cervicală devine cronică, poate apărea o boală sau un osteofit. Această creștere oprimă spațiul în care sunt nervii din această zonă, intensificând în continuare durerea..

Care sunt simptomele prezentate?

• Cel mai evident simptom este durerea de gât și rigiditatea: conducerea, citirea sau chiar coborârea capului pentru a citi mesajele de pe telefonul mobil poate provoca anumite „zgârcituri” cervicale sau amețeli;
• Această durere se răspândește la extremități în multe cazuri.: Este obișnuit să experimentați o anumită amorțeală și slăbiciune în brațe, mâini sau degete
• Apare, de asemenea, durerea de cap;
• Există oameni care pot deveni amețiți și cad în timp ce își pierd echilibrul;
• Un alt detaliu particular este ascultarea anumitor „sunete” interne. Ca și cum ceva „scârțâie” în gât.

Tratament natural pentru spondiloza cervicală

Tratament la rece la cald

O metodă simplă de reducere a durerii asociate cu spondiloza cervicală este utilizarea compreselor calde și reci..

• În primul rând, compresele trebuie aplicate alternativ pe gât și umeri..

Compresele calde îmbunătățesc circulația sângelui și relaxează mușchii. Pe de altă parte, compresele reci ajută la reducerea inflamației și umflarea.

În plus, vă recomandăm să evitați și compresele calde dacă aveți o zonă a gâtului foarte inflamată..

Află ce alimente aduc colagen pe piele

Exercitarea blândă când este posibil

Ar trebui să comentăm cu medicul nostru sau cu kinetoterapeutul., dar este necesar să se mențină coloana vertebrală și zona dintre gât și umeri în mișcare.

Mersul pe jos, yoga sau înotul sunt, fără îndoială, trei dintre cele mai bune exerciții pentru îmbunătățirea calității vieții..

curcumă

Turmericul este un antiinflamator natural foarte eficient.. Este foarte util atât pentru durerile articulare, cât și pentru îmbunătățirea circulației sângelui..

De asemenea, va fi de mare ajutor în acele zile când apare gâtul rigid.

Semințe de susan

Semințele de susan sunt bogat în calciu, magneziu, mangan, zinc și cupru. Dacă le mâncăm în mod obișnuit, vom împiedica uzura articulațiilor să avanseze atât de repede și să menținem cartilajul flexibil..

Puteți include semințe de susan în salate și chiar masați cu ulei cald de susan. Doar aplicați-o pe o compresă și efectuați mișcări circulare pe gât, gât și umeri..

Descoperiți și tenosinovita: durerea mâinilor și picioarelor pe care trebuie să le cunoașteți

Oțet de cidru de mere

Oțetul de cidru de mere are proprietăți antiinflamatorii minunate..

Așadar, dacă suferiți de spondiloză cervicală veți observa o mare ușurare dacă umeziți o compresă sau o cârpă de bumbac cu o parte din acest remediu natural..

Aplicați compresa pe gât timp de aproximativ două ore de două ori pe zi.. 

Dar, atenție! Este important să fie oțet organic și nefiltrat de cidru de mere..

În concluzie, aceste remedii naturale sunt doar suplimente pe care le putem urma zilnic..

Urmarea sfaturilor medicale este esențială pentru a preveni această afecțiune să devină cronică și să ne afecteze calitatea vieții.