Gastrite nervoase Cauze, simptome și tratamente

Gastrita nervoasă este o boală cauzată în principal de stres sau anxietate, care poate afecta stomacul și inflama mucoasa gastrică..

Se caracterizează printr-o tulburare emoțională foarte frecventă, care afectează multe persoane și produce simptome identificabile, cum ar fi greață, arsuri la stomac sau un stomac supărat..

Gastrita nervoasă poate fi acută sau cronică. Gastrita acută apare brusc și este foarte intensă, în timp ce gastrita cronică poate dura ani întregi dacă nu este tratată..

O formă mai puțin obișnuită a bolii este gastrita erozivă, care de obicei nu provoacă prea multă inflamație, dar poate provoca sângerare și ulcere la nivelul mucoasei stomacului..

Inflamația poate fi cauzată de mulți factori precum infecția, stresul, vătămarea sau tulburările sistemului imunitar..

Diferite studii au confirmat că Stresul emoțional și depresia pot influența dezvoltarea afecțiunilor gastro-intestinale., ca gastrita nervoasă. Din fericire, însă, această boală poate fi tratată acasă cu câteva remedii naturale..

12

Care sunt cauzele gastritei nervoase?

Gastrita nervoasă poate fi cauzată de unul dintre următorii factori:

• stres
• anxietate
• bâțâială
• Alcool în exces
• vărsături
• Infecții cauzate de alergii sau viruși
• Reflux biliar
• Dieta săracă

Cu toate acestea, ar trebui să știți că pe lângă acești factori, Gastrita nervoasă este generată în principal de apariția unei bacterii numite Helicobacter pylori (H. pylori)., care este agravat de simptomele menționate.

În plus, oboseala de zi cu zi, împreună cu responsabilitățile familiei, pot înrăutăți situația..

Această bacterie locuiește între 60 și 80% din stomacurile populației.. De obicei, este asimptomatic, dar poate afecta protecția barierei mucoasei gastrice. Vom vorbi mai multe despre acest lucru în continuare.

De asemenea, vă recomandăm să citiți: 8 sucuri naturale pentru combaterea gastritei

Care sunt simptomele gastritei nervoase?

Simptomele gastritei nervoase pot varia de la o persoană la alta. Printre cele mai comune sunt:

• vărsătură
• Scaune negre
• Arsura sau senzație de arsură în stomac
• Pierderea poftei de mâncare
• Dureri abdominale
• indigestie
• greață
• Dureri de stomac
• aciditate

„Sănătatea bună nu este ceva ce putem cumpăra. Cu toate acestea, poate fi un cont de economii extrem de valoros.

-Anne Wilson Schaef-

Tratamentul gastritelor nervoase

Pentru a trata această boală, este considerată esențială urmați o dietă sănătoasă, ușoară, care ajută la reglarea simptomelor.

Acest lucru înseamnă că ar trebui să includeți legume, fructe, carne, pește, supă, orez și multă apă în mesele dvs., printre altele..

În același timp, a fi bun în domeniul emoțional este important și pentru îmbunătățirea gastritei..

Menținerea unui echilibru mental ajută corpul să se reconstruiască și astfel să obțină armonie între corp și minte pentru a funcționa sănătos..

Va trebui să înveți, printre altele, cum să faci controlează stresul, deoarece este responsabil pentru creșterea producției de acid gastric și deteriorează membrana mucoasă a stomacului.

Nu uitați că sportul este cea mai bună soluție pentru a elimina stresul și pentru a stimula producția de endorfine..

În plus, vă recomandăm să limitați la utilizarea de analgezice. Dacă aveți episoade de gastrită nervoasă și mergeți la farmacie pentru a cumpăra medicamente fără recepție, acestea pot oferi ajutor temporar..

Totuși, cel mai bun lucru este să vă vedeți imediat un medic specialist, astfel încât să poată prescrie un medicament care scade secrețiile acide și protejează mai eficient membranele mucoase..

Descoperă: 5 obiceiuri care pot face gastrita mai rău

Care sunt remedii la domiciliu pentru gastrita nervoasă?

Acasă, cel mai important este să controlați dieta. Rețineți că mâncarea este un factor cheie în tratamentul gastritei nervoase..

Nu numai că va preveni problemele stomacale pe termen scurt, dar va proteja și sistemul digestiv pe termen lung. Evitați consumul de alcool, consumul de alimente procesate, acizi, produse lactate și alimente zaharoase sau picante..

În plus, vă recomandăm să vă includeți alimente probiotice în dieta dvs., deoarece acestea pot ajuta la îmbunătățirea digestiei și stimulează mișcările regulate.

Aceste suplimente introduc bacterii bune în tractul digestiv, ceea ce poate ajuta la prevenirea răspândirii bacteriilor menționate mai sus Helicobater pylori (H. pylori)..

• În mod similar, și după cum sugerează cercetările, consumul de ceai verde cu miere cel puțin o dată pe săptămână ajută la reducerea semnificativă a prevalenței H. pylori în tractul digestiv..
• Puteți încerca, de asemenea, să luați o lingură de bicarbonat de sodiu (9 g), deoarece poate ajuta la eliminarea senzației de arsură cauzată de gastrita nervoasă..
• Aloe vera este una dintre plantele cele mai utilizate pentru a ameliora arsurile și, de asemenea, ajută la reducerea consecințelor..
• În cele din urmă, uleiurile esențiale precum menta sau ghimbirul pot avea un efect pozitiv asupra stomacului..

În sfârșit, nu uitați că stresul poate provoca și agrava gastrita nervoasă. Prin urmare, este foarte important să luați în considerare să faceți schimbări ale stilului de viață care ajută la reducerea nivelului de anxietate..

Suntem convinși că dacă încorporați sport, o dietă sănătoasă și mai multă odihnă, vă veți simți mult mai bine..