Thomas Davis
0 
4191
354
Vrei să slăbești în mod natural? Așadar, cunoașteți care sunt avantajele obținerii acestei băuturi cu lămâie și ghimbir..
Ghimbirul este o rădăcină cunoscută la nivel mondial pentru toate proprietățile pe care le aduce sănătății; în special pentru puterea sa antiinflamatoare și proprietățile sale gastrice care favorizează sistemul digestiv.
Această rădăcină poate fi folosită pentru pierderea în greutate, deoarece proprietățile sale favorizează pierderea în greutate.. Întrucât, nu numai că îmbunătățesc de obicei funcțiile digestive, dar au și un efect „termogen” care ajută la activarea metabolismului; deci este un arzător de grăsimi puternic și arzător de calorii.
Pe de altă parte, lămâia este un alt dintre medicamentele puternice care promovează sănătatea în diferite moduri și este, de asemenea, considerată o pierdere naturală în greutate..
Conținutul său de vitamina C îl face un antioxidant foarte eficient care facilitează eliminarea deșeurilor din organism..
De asemenea, combate retenția de lichide, ajută la detoxifierea organismului și ajută la eliminarea balonării abdominale.
Cum să slăbești cu ghimbir și lămâie?
Dat fiind faptul că ambele ingrediente au proprietăți care favorizează eliminarea grăsimilor și deșeuri din corp, sunt considerate puternice pierderi naturale în greutate; asta vă poate ajuta să vă completați foarte bine dieta de slăbit.
Fără îndoială că nu ți-ai imaginat niciodată că poți prepara aceste ingrediente împreună, în special cu acest scop special..
Acum veți constata că versatilitatea ghimbirului și a lămâiei se pretează la multe rețete, cu ajutorul cărora este posibil să slăbiți în mod natural și să aibă un efect bun..
Ceai de ghimbir și lămâie
Așadar, una dintre modalitățile de a le combina pentru a se bucura de proprietățile lor este de a face un ceai urmând pași simpli. În același timp, cu o aromă delicioasă.
Cum să te pregătești?
Puneți la încălzit o cană de apă și îndepărtați înainte să ajungă la punctul de fierbere.
Când apa este gata, adăugați o felie mică de ghimbir și lăsați să stea timp de 5 minute.
După acest timp, adăugați suc de o lămâie și beți. Se recomandă să bei post de ceai.
Vrei să afli mai multe? Rețetă pentru a pregăti o băutură cu ghimbir
Limonada cu lamaie de ghimbir
Acest lucru delicios limonadă combină rețeta clasică pe care o cunoaștem cu toții cu puterile ghimbirului, făcând-o mai sănătoasă și permițându-vă să slăbești.
Cum să te pregătești?
Pregătiți limonada în mod normal, evitând să folosiți zahăr rafinat.
Apoi adăugați o lingură de ghimbir ras și, dacă doriți, puteți adăuga și câteva frunze de pătrunjel tocat pentru a-i spori puterea de detoxifiere..
Odată gata, bea, de preferat postul.
Sosul de ghimbir și lămâie
Pe scurt, aceasta este o alternativă excelentă pentru a vă bucura de avantajele ghimbirului și lămâii împreună; pentru că nu trebuie să faceți suc sau ceai pentru a vă bucura.
Cum să te pregătești?
Se unge bine o mână de ghimbir și apoi se amestecă cu un suc de lămâie. Adăugați acest sos în salatele preferate și bucurați-vă.
Citește mai mult: Rețete pentru prepararea sosului de ceapă și usturoi
Alte beneficii de ghimbir și lămâie
După cum am menționat la început, ghimbirul și lamaia sunt pline de proprietăți care promovează sănătatea în diferite moduri, inclusiv scădere în greutate.
La fel ca în rețetele anterioare, acestea sunt alte beneficii pe care le puteți avea din consumarea lor:
- Ajutați la purificarea sângelui: Având purificatori care facilitează eliminarea toxinelor și a deșeurilor, acești doi aliați buni sunt ideali pentru purificarea sângelui în mod natural. De asemenea, este bun pentru circulație și combate colesterolul rău (LDL).
- Consolidarea sistemului imunitar: Atât lămâia, cât și ghimbirul au o cantitate mare de componente care întăresc sistemul imunitar; prin urmare, ajutați la menținerea răcelii, probleme respiratorii, afonia, infecții, printre altele, departe.
- Sunt bune pentru sănătatea pielii: Amestecul de ghimbir și lămâie este bogat în vitamina C și antioxidanți care ajută la menținerea pielii sănătoase, tinerești și hidratate..
- Stimulează o digestie bună: Această combinație este ideală pentru combaterea problemelor digestive, cum ar fi indigestia, traficul lent, precum și retenția de lichide supărătoare..
Cu toate acestea, este important să clarificăm că bolnavii de gastrită (diagnosticați) sunt mai buni decât să nu le consume..
Reține!
Dacă doriți să pierdeți în greutate bucurându-vă de avantajele ghimbirului și a lămâii ca aliați buni, trebuie să aveți și o dietă sănătoasă. De exemplu: fără hrană rapidă, sodă, făină, grăsimi, sodiu, printre altele.
De asemenea, este bine să faci activități fizice și să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi..
Dacă urmați acest stil de viață veți observa în curând pierderea kilogramelor în plus..
Luptă împotriva inflamației și pierde în greutate cu ghimbir și lămâie