Obiceiuri ascunse ale persoanelor cu depresie

Ieșitor și sociabil, dar deprimat? Există mai multe obiceiuri ascunse ale persoanelor cu depresie. Detectarea acestor obiceiuri este importantă pentru a ajuta la depășirea acestei patologii..

Depresia ascunsă, o problemă serioasă

Deși de obicei putem detecta cu ușurință persoanele deprimate, depresia ascunsă poate fi o problemă serioasă. Cei care suferă de această problemă încearcă să-și ascundă suferința, ceea ce le crește riscul. Simptomele apar pe neașteptate, dar de obicei când este prea târziu pentru a vă ajuta.

Principala problemă este că această patologie este adesea ignorată de cei din jurul tău și de tine însuți.. Sinuciderea se poate întâmpla oricând fără ca cineva să înțeleagă de ce s-a întâmplat. Nimeni nu a detectat semnele și victima însăși nu a vorbit niciodată despre asta.

O persoană cu depresie ascunsă încearcă să arate optimism.. Ascultați muzică, plimbări sau exerciții fizice. Teama de respingere te conduce să-ți ascunzi sentimentele. Chiar și o vătămare a brațelor poate fi ascunsă pentru a împiedica atenția să fie îndreptată către ele..

Contrar a ceea ce pot crede toți, persoanele ieșite și vesele durează mai mult pentru a depăși depresia decât introvertiții. Multă vreme s-a crezut că cineva vesel și foarte sociabil cu greu ar putea intra într-o imagine depresivă..

De ce ascunde depresia?

Rușinea sau teama de a pierde prietenii sau chiar de a lucra pot fi motivele pentru a acoperi o imagine depresivă. Jovialitatea, care este atât de caracteristică persoanei deprimate, îi ajută în nevoia lor să o ascundă.. Prin urmare, este convenabil să fie conștienți de aceste obiceiuri ascunse ale persoanelor cu depresie pentru a-i ajuta să-l depășească..

Citește și: În ce moment al depresiei trebuie să solicitați ajutor??

Obiceiuri ascunse ale persoanelor cu depresie

afișări de bucurie și căldură pot fi însoțite de amintiri din trecut. Acestea pot fi episoade neîncălzite care reapar periodic, chiar dacă persoana nu vorbește despre ele manifestând tristețe..

dacă Acest prieten sau membru al familiei vorbește despre anxietate și epuizare.. Este important să ții cont de aceste detalii și mai ales dacă nu este obiceiul tău să faci acest lucru.

Urmăriți schimbările în dietă

Modificările în dietă pot fi indicative ale unei probleme. Deși tulburările de alimentație și depresia sunt patologii diferite, acestea pot fi legate.

Se poate întâmpla ca aceste schimbări să apară simultan sau că o tulburare duce la alta. Dacă există modificări ale apetitului acestei persoane, este convenabil să-i acordăm atenție. Trebuie să vorbiți cu pacientul, să le arătați că nu sunteți singuri și încurajați-i să solicite ajutor..

Pierdere de interes și entuziasm

Atunci când o depresie este ascunsă, descurajarea față de lucrurile care au generat odată pasiune și entuziasm pot să-l defileze.. Lipsa de azi de interes pentru activitățile care erau adesea făcute cu dragoste poate însemna o problemă majoră..

Primul pas către tratament este să vorbim cu persoana respectivă. Chiar dacă nu dorește să recunoască acest lucru, poate fi punctul de plecare pentru începerea tratamentului..

Bine îngrijit, dar trist

Este foarte frecvent ca cei care sunt deprimați să își neglijeze aspectul, fiind tristi și se închid pe un perete. totuși, persoanele cu depresie ascunsă pot fi întotdeauna foarte ordonate.

Oboseală permanentă

Când depresia este ascunsă, un simptom clar poate fi oboseala permanentă fără o cauză certă.. Cei care suferă de această epuizare o atribuie slăbiciunii, lene sau acumulării de muncă, dar în spatele acestei slăbiciuni aparente poate fi implicată o imagine puternică depresivă..

Asigurați-vă că citiți și: Oboseală emoțională: Cum să vă recuperați energia

Furia și furia, simptomele depresiei

Iritabilitatea și furia sunt de obicei simptome ale depresiei ascunse. care nu trebuie tratate ca emoții tranzitorii. Nu este doar apatie, melancolie, plâns și tristețe, care în extrovertiți nu sunt atât de evidente.

Această iritabilitate apare deoarece în multe cazuri aceste persoane trebuie să-și continue responsabilitățile, în ciuda oboselii. Acest lucru este adesea confundat cu stresul, dar poate fi de fapt o manifestare clară a depresiei ascunse..

Lipsa de somn le raportează

Neliniștea în timp ce dormi, insomnia, transpirațiile nocturne fără cauză aparentă, indică faptul că ceva nu merge bine. Ar trebui să identificăm aceste simptome ca semne ale unei manifestări de anxietate, deoarece acestea sunt de obicei legate. Foarte atent și subtil, ar trebui să încercăm să atingem aceste teme în conversații pentru a descoperi problemele reale de fond.

La un moment dat oamenii se vor deschide. Prin urmare, nu este bine pentru ei să trăiască singuri cu depresie. Când decideți să vorbiți, idealul este ca cineva să vă asculte: poate face diferența între viață și moarte..

Acestea sunt anumite momente care creați o punte de apropiere și încredere. Nu trebuie să uităm că au nevoie de dragoste și acceptare.

Dacă putem detecta aceste obiceiuri ascunse ale persoanelor cu depresie, le putem oferi ajutor.. Cu siguranță este o provocare, dar va merita dacă putem salva viața unei persoane dragi..