Hipocalcemia, simptomele bolii tăcute pe care trebuie să le știi

Hipocalcemia este o boală care afectează cel mai des femeile. Această condiție își are originea în a deficiență de calciu în sânge și are mult mai multe simptome decât osteoporoza.

Gâdilarea în brațe și picioare, dificultăți de concentrare, dureri musculare sau chiar palpitații sunt alți indicatori ai hipocalcemiei de care ar trebui să fim conștienți..

Cu toate acestea, cea mai complexă a acestei boli este că ne poate afecta calitatea vieții fără ca noi să știm motivul.

Iată câteva detalii de bază despre această boală, astfel încât să le ai mereu în minte..

Amintiți-vă, de asemenea, că În caz de îndoială sau neplăceri, este recomandat să consultați un medic. Această boală poate fi diagnosticată rapid cu un simplu test de sânge..

Ce este hipocalcemia?

Vorbim despre hipocalcemie atunci când există dezechilibru într-un element foarte concret al sângelui nostru: calciul.

Acest mineral îndeplinește funcții de bază și esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Trebuie să ținem cont și de faptul că calciul nu este necesar doar pentru a avea oase și dinți puternici..

• Calciul ajută la determinarea anumitor hormoni în rinichii și intestinele lor.
• Acest mineral este esențială pentru a favoriza coagularea sângelui.
• Calciul este important și pentru generarea transmiterii impulsurilor nervoase și contracției musculare..
• În plus, calciul contribuie la activarea multor enzime de bază din corpul nostru.
• În plus, ajută la sarcinile interne ale membranelor celulare: favorizează schimbul de oxigen și nutrienți..
• Favorizează absorbția unei vitamine esențiale: vitamina B12.

Care sunt simptomele hipocalcemiei?

• Stresul și anxietatea. Începem să trecem prin perioade în care nu putem face față responsabilităților noastre zilnice: avem dificultăți de concentrare, ne simțim confuzați, schimbați ...
• Un alt dintre cele mai frecvente simptome este furnicături musculare. Ne simțim inconfortabil pe față, pe extremități ... este aproape ca și cum am avea furnici sub piele.
• Oboseală, crampe musculare, amorțeală în mâini.
• Problemele dinților, care devin foarte fragile.
• Slăbiciune în păr și unul poate suferi de alopecie.
• În plus, provoacă și hipocalcemie diverse probleme ale pielii. Este posibil să te simți foarte uscat și chiar să suferi de eczeme sau dermatite..
• Vom observa și noi unghiile mai fragile.

Aflați mai multe: Cauze și tratamente pentru unghiile fragile

Ceea ce provoacă hipocalcemie

Una dintre cele mai frecvente cauze ale hipocalcemiei este deficitul de vitamina D.. Lipsa acestui mineral va afecta, de exemplu, glanda tiroidă și va îngreuna reglarea metabolismului calciului în organism..

În plus, există multe alte lucruri pe care doar experții le pot diagnostica:

• Insuficiență renală cronică.
• Deficitul de magneziu Este, de asemenea, o altă cauză foarte frecventă a hipocalcemiei..
• Unele medicamente (diuretice, tratamente hormonale, antibiotice ...) pot provoca, de asemenea, probleme în sinteza calciului în corpul nostru..
• Consumul prea mult de cofeină sau băuturi carbogazoase este, de asemenea, periculos..

Cum se tratează hipocalcemia?

Tratamentul este ceva care experții vor decide pe baza nevoilor noastre particulare.

Cu toate acestea, această boală este de obicei contracarată prin administrarea de suplimente orale de calciu și vitamina D..

Scopul este de a menține valorile calciului la limite normale. Cu toate acestea, problema administrării calciului este că putem suferi pietre la rinichi pe termen lung..

Pentru a evita acest lucru, cel mai bine este să mențineți o dietă echilibrată, săracă în sare și bogată în lichide..

Citește și: Alimente vegetale bogate în calciu

Este posibilă prevenirea hipocalcemiei?

În primul rând, este important să clarificăm ceva: nu ar trebui să luați niciodată suplimente de calciu pe cont propriu. Este ceva ce trebuie să decidă medicul. Auto-medicația este periculoasă și nu este recomandată.

Deoarece nu putem ști dacă suferim de hipocalcemie, nu ar trebui să riscăm să creștem nivelul de calciu pentru nimic prin suplimente..

Cel mai bine este să consultați un medic pentru a cunoaște nevoile noastre specifice.

Merită să ne amintim că calciul nu este numai în lactate. Putem găsi acest mineral în leguminoase precum linte și năut. Ouăle, nuci și broccoli sunt, de asemenea, alimente foarte potrivite..

Este vorba pur și simplu mențineți o dietă variată și echilibrată în care nu lipsește niciun nutrient.

Pentru a preveni hipocalcemia, este important să acoperim rezervele noastre de vitamina D și magneziu.

Deci nu ezita fă niște exerciții fizice. Este important să mergeți la plimbare și să faceți plajă pentru a sintetiza vitamina D.

Și încă o dată, ne amintim asta în caz de îndoială, cel mai bine este să consultați un medic, întrucât el va fi responsabil pentru a decide dacă va mânca sau nu suplimente bogate în aceste elemente.

Totuși, este important să avem grijă și de sănătatea tiroidei noastre, deoarece îndeplinește o funcție crucială legată de calciu..