Infuzie de salvia într-un abdomen slab

Sage este o plantă cu multe proprietăți de promovare a sănătății. Unul este să ajute la detașarea abdomenului, făcându-l ideal pentru dietele de slăbit. În acest articol, vom vorbi despre beneficiile infuziei de salvia..

Ce să știi despre salvie?

Este o specie de origine mediteraneană, aparținând familiei de mentă și crește în formă de tufis. Frunzele sunt de culoare verde și ovale, florile roșu, roz și alb. Are o istorie lungă ca plantă medicinală și, de asemenea, ca ingredient pentru multe „băuturi”. S-a spus că cine a consumat frunzele de salvie a dobândit înțelepciune.

Salvia are multe utilizări, de la gastronomie la tratamente de înfrumusețare. Datorită aromelor sale, este utilizat în loțiuni și creme pentru îngrijirea pielii și a părului. Datorită gustului său, este utilizat în preparate de bucătărie. Unele dintre proprietățile salviei sunt:

• Este antiinflamator; Ajută la calmarea mușchilor, a durerii reumatice și a artritei.
• Este astringent.
• Este un antiseptic puternic, ideal pentru eliminarea infecțiilor în gât..
• Este spasmodic; se potrivește spasmelor stomacale și musculare.
• Combate virusii și bacteriile.
• Oferă multe vitamine A și C.
• Întărește sistemul imunitar.
• Ameliorează problemele respiratorii și digestive.
• Ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge.
• Crește transpirația excesivă datorită proprietăților sale desecante (pentru cazurile de febră).
• Acest lucru este dovedit a ameliora durerile legate de menstruație..
• Ameliorează durerile de cap și burtica.
• Previne retenția de lichide.
• Favorizează vindecarea rănilor și ulcerații. 

Ar trebui să știți că infuzia de salvie este contraindicată femeilor care alăptează și pacienților care au insuficiență renală sau tulburări neurovegetative. Acest lucru se datorează cantităților mari de thuyona; poate fi neurotoxic în doze mari și generează convulsii. De asemenea, are capacitatea de avort. Prin urmare, nu este recomandat femeilor însărcinate..

Infuzia de salvie servește pentru a face abdomenul să se înclineze?

Aceasta este o întrebare foarte frecventă și merită clarificată. Această plantă folosită în gătit sau în tratamente de înfrumusețare și, așa cum s-a spus mai devreme, cu proprietăți excelente pentru diverse afecțiuni sau afecțiuni, este foarte bună și pentru cei care își doresc un abdomen „mai strâmt” în scurt timp.. Este ideal pentru cei care urmează o dietă, deoarece printre beneficiile salviei este faptul că poate regla funcția digestivă.. 

Citește și: 6 proprietăți vindecătoare ale salviei

Prin consumul de infuzie de ceai sau salvie, este posibil să preveniți și să atenuați inflamația care apare din cauza unei tulburări de stomac, cum ar fi consumul unor cantități mari de alimente sau după ce ați mâncat ceva alimente cu care nu sunteți. suntem obișnuiți cu ea (cum ar fi mâncarea prăjită, ciocolata etc.).

De asemenea, servește pentru a evita să fiți opriți bucurați-vă de câteva plăcute în timpul dietei, deoarece aceste alimente sunt deseori consumate în exces și mai târziu ne îmbolnăvește.

Infuzia de salvie poate fi folosită și pentru purificarea organismului, deoarece elimină toxinele care dăunează organismului.. Printre proprietățile sale, trebuie să spunem că salvia stimulează vezica biliară, ajută la combaterea constipației, favorizează tranzitul intestinal, elimină flatulența și facilitează eliminarea lichidelor care rețin corpul (în special glezne, picioare și picioare).

Pregătirea unei infuzii de salvie este foarte simplă. Puneți 15 grame din planta uscată sau proaspătă (frunze și flori) într-un litru de apă clocotită.. Dacă vă plac mai multe preparate naturale, puteți crește planta de salvie acasă (într-un vas de grădină, pe balcon sau în bucătărie, unde are mult soare), sau puteți merge la un magazin de produse alimentare de sănătate și să obțineți salvie uscată , ca orice altă plantă.

După ce amestecați apa și salvia, lăsați să stea timp de trei minute. Apoi adăugați sucul de lămâie după gust și, dacă doriți, puteți îndulci această infuzie cu puțină stevia sau miere.. Gustul său neîndulcit poate fi puțin amar, dar va depinde de preferințele tale.

Această sumă va rezulta timp de trei până la patru zile. În această perioadă, pe lângă faptul că bei infuzia de salvie, trebuie să urmezi o dietă sănătoasă plină de fructe și legume; în special cele care servesc la îmbunătățirea purificării și dezintoxicării corpului tău.

Puteți consuma atât perfuzie rece, cât și caldă. Este indicat să-l iei de post dimineața pentru a stimula mai bine sistemul digestiv pe tot parcursul zilei, precum și pentru a elimina mai eficient grăsimile și toxinele..

Puteți lăsa infuzia într-un recipient cu capac (flacon sau flacon, de exemplu) la frigider și bea-l sub formă de ceai glazurat și bea-l atunci când îți este sete (chiar dacă nu înlocuiește apa) sau infuzează cu mai puțin salvia dacă este. iarna și vrei să te încălzești puțin și să te bucuri de o pauză de la muncă.

Imagini cu amabilitatea lui Zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson și Nociveglia.