Mersul la muncă cu bicicleta reduce stresul profesional

În fiecare zi sunt mai multe persoane care aleg să meargă la muncă cu bicicleta. Acest mod de transport a devenit o alternativă economică și viabilă..

Oamenii aleg să părăsească mașina și să acorde o relevanță mai mare exercițiilor fizice zilnice. Este o idee grozavă. Ciclismul este o activitate cu multiple beneficii..

Exercițiile fizice reduc stresul, anxietatea și, în general, favorizează organismul în multe feluri.. Din acest motiv, fiecare formă de exercițiu aduce sănătate și bunăstare oamenilor. Este esențial pentru viață și ajută la optimizarea rezultatelor în toate domeniile, în special la locul de muncă..

De asemenea, compania va beneficia de obținerea unui profit mai mare din partea angajaților săi. În plus, mediul beneficiază. A merge la muncă cu bicicleta înseamnă și el mai puțin impact asupra mediului.

Ciclismul este o activitate revigorantă care crește nivelul de energie. Aceasta crește, de asemenea, nivelul de productivitate al persoanei. O consecință este că nivelul absenteismului este redus.

Avantajele mersului la muncă cu bicicleta

Avantaje pentru lucrător

• Ciclismul este una dintre cele mai complete activități fizice.. Îmbunătățește sănătatea persoanei și previne, de asemenea, accidentele cardiovasculare, diverse tipuri de cancer și obezitate. A merge la muncă cu bicicleta este o inițiativă minunată pentru a implementa obiceiuri de viață sănătoase..
• Activitatea fizică elimină stresul și anxietatea.. Mersul cu bicicleta favorizează sociabilitatea. De asemenea, este o plimbare frumoasă.
• Ciclistii urbani mentin energie mai buna in timpul zilei.. Prin urmare, rata productivității muncii dvs. se îmbunătățește semnificativ.
• Ciclismul evită tulburări precum depresia. Este o activitate relaxantă, dar și foarte stimulantă pentru creier..
• Evităm traficul. Spațiile pentru biciclete sunt mult mai mici, atât pe stradă, cât și în parcare..
• Este, de asemenea, un exercițiu aerobic complet: tonifică, îți oferă mai multă flexibilitate și construiește rezistență.
• Pe de altă parte, bicicleta este unul dintre vehiculele cu cea mai mică rată de accidente din lume. Aceasta înseamnă că accidentele auto sunt mult mai frecvente decât accidentele cu bicicleta..

Beneficii financiare

• Bicicleta este cel mai economic și practic vehicul..
• Întreținerea tehnică a acestuia este cu cost redus. în comparație cu alte vehicule și nu necesită îngrijiri speciale.
• Bicicleta nu utilizează combustibil.
• Când mergeți cu bicicleta, nu va trebui să plătiți întotdeauna pentru parcare. Dacă optați pentru parcarea de biciclete, de obicei va fi mult mai economic.

Avantaje de afaceri

• Angajații au un o mai bună sănătate psihologică. Datorită acestui fapt, companiile suferă de rate mici de absentism la locul de muncă..
• Relația dintre angajați este considerabil mai bună. Oamenii care merg la muncă cu bicicleta ajung la destinație cu bună dispoziție.
• A merge la muncă cu bicicleta îmbunătățește imaginea civică a companiei. Mediul social al companiei își va recunoaște implicarea cu societatea și mediul..

Avantaje pentru mediu

• ciclism nu poluează deoarece nu emite CO2.
• Bicicleta produce doar una poluare fonică ușoară.
• A face o bicicletă necesită mai puține resurse naturale decât, de exemplu, a face o mașină.

Noi politici de trafic rutier

Mergeți la muncă cu bicicleta are beneficii evidente. Acest vehicul este inclus din ce în ce mai mult în politicile și programele de trafic rutier pentru reducerea ratelor de poluare..

ea un proiect global, ceea ce a produs rezultate foarte bune. Cea mai importantă este schimbarea pe care o generează la oameni.

Reduce stresul și obezitatea

Pe scurt, între cele mai recunoscute beneficii ciclism acestea sunt:

1. Reducerea indicelui de obezitate.
2. Scăderea nivelului de stres, anxietate și depresie.

Acest lucru este de o importanță deosebită în multe domenii din întreaga lume, unde obezitatea și tulburările mentale reprezintă o problemă majoră actuală..

În fiecare zi, atât medicii, cât și mass-media publicitară promovează utilizarea mai frecventă a transportului public și a exercițiilor fizice pentru a obține o sănătate mai bună. Din fericire, mulți oameni au luat cunoștință și au decis să profite de această oportunitate. Și tu, ce aștepți??