David Snow
0 
3451
730
Manșeta rotativă este un grup de mușchi și tendoane care înconjoară articulația umărului. O rănire a manșetei rotatorilor poate provoca durere și scăderea rezistenței în timpul ridicării brațului. Mulți se pot trezi noaptea cu dureri de umăr, iar mișcări precum scoaterea unui portofel din buzunarul pantalonilor sau scoaterea sutienului creează, de asemenea, disconfort..
În plus, riscul de rănire a manșetei rotatorilor crește odată cu vârsta.
Simptomele unei leziuni a manșetei rotatorilor
Durerea legată de o leziune a manșetei rotatorilor se poate manifesta în moduri diferite cum ar fi:
- Poate fi descris ca a durere de umăr plictisită și profundă
- Poate schimba și somnul, mai ales dacă pacientul doarme pe umărul afectat.
- Pe de altă parte, pacientul poate simți durere la pieptănare sau atinge spatele.
- În cele din urmă, și durerea poate fi însoțit de slăbiciune în braț.
tratamente
- Tratamente conservatoare: Este indicat un tratament clinic folosind medicamente analgezice și antiinflamatorii pentru atenuarea simptomelor durerii. De asemenea, odihnă, gheață și kinetoterapie.
- Chirurgie la umăr: Tratamentul chirurgical poate fi început pe baza cauzei bolii. De exemplu, dacă vătămarea dvs. este severă și implică o ruptură completă a mușchiului sau a tendonului.
Ortopedul tău poate evalua care tratament este cel mai potrivit pentru tine.
Reabilitare personalizată
Reabilitarea postoperatorie la scurt timp după repararea chirurgicală a manșetei rotative ar trebui să înceapă cu a comunicare strânsă între traumatolog și fizioterapeut.
Etapele de reabilitare ar trebui să fie individualizat pentru fiecare pacient, datorită:
- Tipul și dimensiunea prejudiciului.
- Calitatea țesăturilor.
- Tehnica chirurgicală folosită.
- Repararea securității.
- vârstă.
- Nivel de activitate.
- Obiectivele personale ale fiecărui pacient.
Pacienții cu leziuni majore, au de obicei mai multe șanse de reapariție prin urmare, ar trebui să urmeze un protocol de reabilitare mai lent pentru a proteja reparația chirurgicală efectuată.
În schimb, pacienții cu factori de risc pentru dezvoltarea rigidității umărului postoperator, necesită mobilizare timpurie pentru a preveni această complicație.
Etapele reabilitării se bazează pe evaluarea periodică a pacientului. În plus, un program de exerciții la domiciliu ar trebui încorporat în fiecare fază a tratamentului de reabilitare..
Citește și: Exerciții pentru a avea umeri puternici
Programe de reabilitare pentru o leziune a manșetei rotative
Există două tipuri de programe:
1. conservator
Scopul acestui tip de program este de a minimiza stresul tisular și de a facilita vindecarea țesuturilor..
Pacienții peste 50 de ani cu leziuni severe, mai mult de un tendon și / sau o calitate slabă a țesuturilor necesită un program de tratament conservator.
2. Accelerați
În tip accelerat, nu există riscul de a deteriora structurile reparate sau de a necesita o pornire timpurie.
Chiar mai mult, pacienții cu vârsta sub 50 de ani cu afecțiuni ușoare, cu un singur tendon de manșetă și o calitate bună a țesuturilor ar fi adecvate pentru un program de tratament standard sau accelerat.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de citirea: Cum să tratați durerile de umăr
Pași de reabilitare a manșetei rotatorilor
În acest sens, în cazul reabilitării după repararea manșetei artroscopice, sunt patru pași.
Pasul 1: Postoperator imediat
În rezumat, întreținerea și protecția reparației în perioada postoperatorie imediată de la 0 la 4 săptămâni, include următoarele orientări:
- Șurub imobilizare umăr în răpire ușoară și rotație internă.
- Dormi cu șpagă într-un scaun înclinat și o pernă sub braț.
- Îndepărtați imobilizarea numai pentru igienă și exerciții fizice.
- crioterapia.
- Exerciții de naveta.
- Exercitii active de cot / incheietura mainii la mana completa.
- Întinderi ale coloanei vertebrale cervicale.
Pasul 2: Protejarea și protejarea mobilizării active
Anume, progresia de la intervalul de mișcare pasiv timpuriu la intervalul activ de mișcare funcțional, cuprinde între 4 și 10 săptămâni.
- În cele 4 săptămâni. Mobilizare pasivă, supină.
- După 6 săptămâni. Mobilizare pasivă completă, inițiează mobilitate activă asistată și activă.
- În cele 8 săptămâni. Exerciții scapulotoracice, izometric submaximal, lanț cinetic închis și exerciții proprioceptive, lanț cinetic deschis.
Pasul 3: Consolidarea timpurie
Pe scurt, inițierea întăririi musculare merge de la 10 la 14 săptămâni. În plus, trebuie îndeplinite următoarele obiective:
- În primul rând, mobilitate activă completă.
- În plus, restabiliți forța musculară, puterea și rezistența.
- posteriorly, control neuromuscular și proprioceptiv.
- În plus, întărirea musculaturii periescapulare.
- În cele din urmă, revenirea treptată la activitățile de viață de zi cu zi.
Pasul 4: Consolidarea avansată pentru o leziune a manșetei rotatorilor
Pe scurt, realizarea Niveluri de funcționalitate înainte de accidentare va dura între 14 și 22 de săptămâni. Obiectivele care trebuie atinse sunt:
- În primul rând, mobilitate activă completă și non-dureroasă.
- în plus, revin la activități sportive.
- În plus, redobândi forța, puterea și rezistența musculară normal.
- În cele din urmă, reveniți la toate activitățile.