Mango african, fructul care a revoluționat dietele

Ce părere aveți despre descoperirea împreună a secretelor Mango african, fructul care a revoluționat dietele?

Nu poți trăi mâncând țelină? Îți place să mănânci totul? Este o plăcere de care nu te poți priva? Cât de mult ai dori să pierzi acele kilograme care au rămas atât de mult timp?

Ei bine, se pare că răspunsul la rugăciunile tale a apărut. Ceva care te va face să pierzi 8 - 11 kg în 4 săptămâni! Pare uimitor, nu? Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

Un fruct care a revoluționat dietele

Mango african, al cărui nume științific este Tryingia gabonensis, este un copac tipic din Africa de Vest care atinge 25 până la 40 de metri și este foarte apreciat pentru proprietățile sale alimentare și medicinale..

Deși a ajuns acum în Spania și America de Sud, a fost consumat de locuitorii din această regiune de peste 200 de ani sub formă de fructe proaspete și ca îngroșător în supe..

Semința acestui fruct este cunoscută sub numele de nuci dikka obgono. Conform investigațiilor antropologice, acești oameni nu numai că folosesc mango african ca aliment, ci și ca tratamentul febrei galbene și diareei persistente.

Întâlniți: 5 perfuzii făcute în mod natural pentru a reduce diareea

Lucrul interesant este că este de mare ajutor atunci când cauți ceva de mâncare, deoarece scade foamea.

Cu siguranță vă întrebați: care este efectul său asupra greutății oamenilor?

Mango african este studiat în detaliu, deoarece proprietățile sale au stimulat curiozitatea numeroși oameni de știință. De atunci au fost publicate trei studii cu același rezultat principal: Mango african te ajută să slăbești!

Studii efectuate

În două dintre studii, au fost alese 2 grupuri de indivizi care au avut nevoie să slăbească, care au consumat timp de 4 și 10 săptămâni o anumită cantitate de mango african sau placebo, fără a-și schimba rutina zilnică..

La terminarea studiilor, Cei care au luat Irvingia gabonensis cu 30 de minute înainte de mese au putut pierde 5,6% din greutatea lor corporală. (aproximativ 10 kilograme pentru al doilea studiu) comparativ cu 1% dintre subiecții care au luat placebo.

De asemenea, au fost observate scăderi ale nivelului de colesterol din sânge și glucoză.. În cel de-al treilea studiu am folosit un extract african de mango, IGOB131, care, atunci când a fost inoculat la șobolani, a fost observat că depozitarea de grăsime a fost inhibată în celule..

Multe companii oferă acum capsule cu extract de Irvingia gabonensis pe baza acestor studii și mărturiile pozitive date de sute de persoane care au utilizat acest produs, care prezintă aceste avantaje..

Beneficiile mango-ului african

• Pierdere în greutate mare: de la 3 kg în prima săptămână la 11 în a patra.
• Ajută la arderea grăsimilor
• Accelerează metabolismul
• Scade nivelul de colesterol, în special LDL
• Stabilizează nivelul glicemiei
• Scade pofta de mâncare:datorită conținutului ridicat de fibre
• Proprietăți antioxidante
• Ajută la eliminarea toxinelor
• Supliment nutritiv eficient:datorită conținutului său de vitamina B
• Reglează activitatea leptinei: euinfluență asupra sentimentului de sațietate

Citește și: Controlează colesterolul ridicat: Cele 5 cele mai bune remedii pentru casă

O minune, nu? Dar este bine să știi câteva lucruri înainte.

Ce ar trebui să fac?

Există mai multe puncte de luat în considerare dacă cumpărați și consumați mango african..

1. Numai sămânța

Amintiți-vă că Ceea ce se folosește pentru prepararea capsulelor este semința de mango african, așa că nu te lăsa păcălit, acordați o atenție deosebită concentrației IGOB131 din extractul cumpărat.

Amintiți-vă că eficiența dvs. a fost dovedită într-un singur studiu și asta rezultatele bune depind de cantitatea de formulare utilizată.

2. Supliment alimentar

Mango african este un supliment alimentar sănătos, unde influența sa asupra poftei de mâncare te va determina să consumi mai puține calorii în cele șase mese pe care le consumi în timpul zilei. De asemenea, este important să bei multă apă și să faci exerciții fizice.

3. Luați înainte de masă

O eficacitate mai mare a fost observată dacă capsula extract este luată cu 30 de minute înainte de mese cu un pahar de apă..

4. Urmați instrucțiunile producătorului

Deși este un supliment natural, dozele eficiente sunt cele indicate pe pachet, deoarece acestea depind de procentul de puritate al extractului. Urmați indicațiile și obțineți rezultate bune.

5. Aveți grijă să nu vă lăsați păcăliți

În cumpărăturile pe internet este întotdeauna posibil să ne lăsați păcăliți, fie cu un produs de calitate scăzută care folosește orice fel de mango sau care nu este eficient, fie prin vânzarea de produse care nici măcar nu există.

Ori de câte ori puteți, cumpărați de la un loc în care vă puteți plânge și evita paginile cu oferte spectaculoase..

Are acest produs vreo contraindicație??

Ca orice aliment nou pe care îl încorporăm în dieta noastră care provoacă modificări ale metabolismului, mango african poate avea efecte secundare care durează câteva zile..

Deci nu vă alarmați, iată câteva reacții adverse ale mango africanului:

• Dureri de cap: de obicei înseamnă că trebuie să bei apă și nivelul glicemiei scade
• flatulență:datorită accelerării metabolismului.
• insomnie:probabil cauzată de creșterea nivelului de energie. Este o problemă care dispare pe termen scurt..
• penele de curent:este rară, dar se poate datora scăderii aportului de calorii din cauza suprimării apetitului.

Câteva cuvinte finale ...

Acum că cunoașteți efectele pozitive și negative pe care le poate oferi mango african, poate acesta este răspunsul pe care l-ați așteptat atât de mult: un produs natural, ieftin și eficient.

Răspunsul final este al tău; Ia frâiele vieții tale și profită de ocazia de a pierde în greutate în exces. Tu și mango-ul african puteți face împreună.

Și, desigur, consultați întotdeauna un dietetician pentru mai multe îndrumări privind suplimentarea..

Zumba, modalitatea distractivă de a slăbi