Cel mai bun moment să faci un duș, știi ce este?

Baia este una dintre cele mai frecvente practici. pentru toate ființele umane și este considerat o rutină mai mult decât cele care alcătuiesc viața de zi cu zi a fiecărei persoane. Totuși, te-ai întrebat vreodată când este cel mai bun moment pentru a face un duș??

Multe obiceiuri de igienă au devenit parte a societății, mai ales după secolul al XVIII-lea. Până atunci, scăldatul era considerat dăunător pentru organism. Nu degeaba a fost ceva mai sever interzis copiilor..

Deși este foarte simplu, scăldatul presupune mult mai mult decât să te uzi, săpunul și clătirea.

Există, de asemenea, mai multe motive pentru care se folosește dușul, cum ar fi relaxarea, răcirea, îmbunătățirea stării de spirit și de multe ori tratarea anumitor tipuri de afecțiuni..

Cel mai bun moment pentru a face baie: un subiect controversat

Pentru că este o practică efectuată de marea majoritate a populației lumii, există mai multe puncte de vedere în ceea ce privește.

Unii susțin că cel mai bine este să faci duș dimineața înainte de începerea rutinei, iar alții susțin că cel mai bun timp este noaptea, imediat după finalizarea tuturor sarcinilor și înainte de culcare..

Deși facem duș în astfel de ocazii, trebuie menționat că nu există un adevăr absolut cu privire la momentul de a efectua această practică..

Pentru a alimenta controversa referitoare la problema existentă, apar alte tipuri de argumente foarte valide, ținând cont de faptul că acestea sunt ceva total personal și care depinde de fiecare individ.

1. Când ești murdar

Acest argument este poate cel mai folosit de oameni pentru a face un duș bun. Pe de altă parte, este cel mai logic deoarece este sinonim cu asepsie.

Citește și: În exces, scăldatul este rău pentru sănătatea ta?

2. De plăcere

Deși acest lucru pare foarte ciudat pentru mulți, o mulțime de oameni o caută fă un duș pentru a-ți satisface corpul.

În plus, această practică include relaxarea, care este adesea foarte necesară pentru mușchi.

Importanța de a gândi cele mai bune pentru pielea ta

Există un element fundamental de care puțini sau nimeni nu ține cont: pielea. Acesta este unul dintre cei mai relevanți factori atunci când faceți un duș..

Pielea este formată dintr-un fel de strat protector de bacterii. Cu toate acestea, poate fi afectat în mare măsură de produse excesive zilnice de baie sau de baie (săpunuri, loțiuni și altele asemenea)..

Prin urmare, comunitatea medicală recomandă să faci un duș pe zi, pentru a preveni excesul acestei practici care pune în pericol pielea.

Luați în considerare de câte ori faceți acest lucru, deoarece în timp poate provoca probleme la nivelul țesutului pielii, cum ar fi dermatita sau alergiile..

Deci, care este cel mai bun moment pentru a face un duș?

Deși remarcăm opiniile diferite despre aceasta, trebuie sugerat că există argumente valide pentru a face duș atât dimineața, cât și seara.

Acestea sunt unele dintre cele care susțin fiecare dintre teorii:

Duș dimineața

Este recomandat să faci un duș dimineața ori de câte ori și când vreunul dintre aceste motive este prezent în rutina ta zilnică:

• La începutul zilei.
• Să ai probleme să te pregătești devreme.
• Oboseala ridicându-se.
• Transpirație excesivă noaptea.
• O zi de muncă nemaivăzută.
• Baia de noapte afectează orele de somn.
• Aveți un ten gras.

Dus noaptea

Motivele pentru a face baie noaptea, în special înainte de culcare, sunt adesea contrare celor menționate la punctul precedent..

• Puțin timp pentru a face un duș dimineața.
• Utilizarea machiajului în timpul zilei.
• Oboseală excesivă.
• Zi lucrătoare solicitantă.
• Muncă fizică intensă (sport sau drumeții).
• Transpirație excesivă în timpul zilei.
• Călătorie cu bicicleta.
• Tip de piele uscată.
• Trebuie să vă relaxați pentru un somn mai bun.

Citește mai mult: 8 greșeli pe care le facem în baie în fiecare zi

Ce fel de apă este mai bună?

După ce am prezentat argumentele pentru stabilirea celui mai bun moment pentru o baie, iată o altă temă de rezolvat: ce fel de apă ar trebui să folosim pentru ea?.

De obicei, există două opțiuni, caldă și rece,deși o treime poate apărea din ele, cea călduroasă.

Cu toate acestea, nu se recomandă niciodată să mergi la ambele extreme. De aceea, Cel mai recomandat tip de apă pentru organism este apa caldă. (mai rece decât cald).