Îmbunătățește sănătatea ficatului cu un simplu remediu boldo

Natura ne oferă tot ce avem nevoie pentru o sănătate optimă. În acest articol, vom vorbi despre boldo, o plantă originară din Chile care poate măsura până la doi metri înălțime. Ceaiul tău ajută la îmbunătățirea funcției ficatului.

În acest caz, frunzele sale sunt cele care ne interesează, deoarece aici sunt concentrate beneficiile medicinale ale acestei plante..

Poate fi folosit pentru prepararea ceaiului, un remediu alternativ folosit încă din cele mai vechi timpuri..

Ceaiul Boldo a fost folosit inițial impotriva durerilor articulare si musculare.

Această plantă este foarte cunoscută efecte pozitive în tratamentul problemelor hepatice, indigestie și boli ale vezicii biliare.

Murele poate fi găsit și în țările mediteraneene și în magazinele de alimente de sănătate..

Compoziție chimică Boldo

Frunzele acestui copac conțin cantități mari de uleiuri esențiale și flavonoide, cu capacități antimicrobiene. De asemenea, combate debutul bolilor de inimă..

Alcaloizii ocupă un loc important în compoziția lor.. Dintre acestea, se distinge boldinul, un extract natural care favorizează expulzarea, producerea sau secreția de bilă, facilitând digestia grăsimilor..

Deși boldo are un alcaloid atât de mic, din cauza lui a devenit atât de popular..

Citește și: Grăsimi hepatice, ce simptome ai?

Mențineți o dietă bună pentru îngrijirea ficatului

Pentru a menține ficatul în stare bună, este esențial să evitați să aveți supraponderale. Pentru asta trebuie evitați alimentele bogate în grăsimi și zaharuri. De asemenea, evită:

• Consumul excesiv de proteine ​​animale
• alcool
• fum
• bomboane (în special ciocolată)

Totul se rezumă la urmărirea unei diete alcaline pentru a oferi organismului nutrienții de care are nevoie pentru a regenera țesuturile celulare..

De ce să includem boldo în mâncare?

Există multe beneficii pentru sănătate pe care le aduce această plantă. Mâncarea boldo zilnic vă va ajuta:

• Luptă împotriva ficat gras și umflat, hepatită, ciroză și indigestie.
• Împiedicați inflamarea vezicii biliare. În acest fel nu veți avea riscuri pentru colecistită. Prin facilitarea producției de bilă, aceasta împiedică vezica biliară să producă toxine.
• Protejează ficatul datorită conținutului său de flavonoid și boldină.
• Este excelent pentru detoxifierea organismului.. Pentru a curăța ficatul în caz de alcool, consum de droguri sau abuz alimentar.

Cum se prepară și bea ceai?

În infuzii sau ceaiuri

Vă recomandăm să luați ceai de mure după fiecare masă principală. Aceasta ar trebui să fie însoțită de o dietă sănătoasă și echilibrată..

ingrediente

• 1 pahar cu apă (250 ml)
• 1 lingură frunze de mure (15 g)
• Miere (opțional)

preparare

• Încălziți apa și, când fierbe, adăugați frunzele de mure.
• Se acoperă perfuzia și se lasă să stea cu 10 minute înainte de a bea.
• Dacă vi se pare amar, îndulciți cu miere.

Cu lamaie

Ideea de a combina această plantă cu lămâie este de a potența efectul de detoxifiere.. Ambele ingrediente sunt produse de curățare de calitate, care împreună vor purifica eficient ficatul..

Cu această combinație veți preveni inflamațiile hepatice, intoxicațiile hepatice sau icterul. Pregătiți un ceai de mure, așa cum s-a descris mai sus și, la final, adăugați sucul unei lămâi.

Pentru crampe hepatice

În acest caz, la locul perfuziei, vom folosi extractul natural. Simptomele sunt controlate puțin câte puțin. Cu toate acestea, ar trebui să solicitați sfaturi profesionale pentru cele mai bune rezultate..

ingrediente

• 1 cană de apă caldă (250 ml)
• 2 lingurițe extract natural de boldo.

preparare

• Adăugați 2 linguri de extract natural de mure într-o cană cu apă fierbinte..
• Consumați de trei ori pe zi.

Pentru calculele vezicii biliare

Murele poate fi, de asemenea, un aliat excelent pentru eliminarea calculilor biliari. Pentru a face acest lucru, pregătiți-l după cum urmează..

ingrediente

• 3 sau 5 frunze de mure
• 4 pahare de apă (1 litru)

preparare

• Toată noaptea, înmuiați trei-cinci frunze de mure în apă. A doua zi, tulpinați amestecul și încălziți lichidul.
• Bea prima ceașcă de post și consumă restul de-a lungul călătoriei după fiecare masă.

Descoperiți: eliminați gazele cu aceste exerciții ușoare și eficiente

Pentru tonifierea stomacului și prevenirea durerii

Pentru a evita stomacul, putem profita, de asemenea, de proprietățile boldo. Faceți doar un ceai și umeziți tampoanele de țesut din infuzie.

• Așezați tampoanele de ceai de mure peste zona abdominală. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să calmați nervii și să eliminați gazele..
• În acest fel vă veți simți mai ușor și mai relaxat, permițându-vă să vă concentrați în mod normal asupra altor activități..

Doza necesară

Vă recomandăm să faceți ceai boldo dimineața, cu o oră înainte de micul dejun.

în plus, important să nu prelungiți tratamentul mai mult de nouă zile continue. După această perioadă, odihniți-vă aproximativ trei săptămâni.

De asemenea, putem obține boldo în capsule, siropuri, extract și tablete. Dacă aveți sirop, luați o lingură de trei ori pe zi pentru a detoxifica ficatul..

Cu toate acestea, dacă preferați capsulele, ia două pe zi pentru a evita otrăvirea. După o lună, opriți tratamentul.

Contraindicații Boldo

Există situații când ar trebui să evitați această plantă. Un consum excesiv poate duce la:

• vărsături
• diaree
• amețeală
• greață
• halucinații

Pe de altă parte, evitați consumul dacă:

• Sarcina și alăptarea
• Boli hepatice severe
• La copiii sub 12 ani
• Bolnavii de rinichi
• Persoanele care iau medicamente anticoagulante ca boldo crește riscurile de sângerare.

Nu uitați că fiecare medicament trebuie luat în doze potrivite. Vă recomandăm să vizitați un specialist înainte de a decide să consume ceai din această plantă..

Poate indica mai precis doză adecvată de boldo pentru a vă combate problema.