Menstruație Abundant 5 remedii pentru a combate

Menstruația abundentă este o problemă pentru multe femei care, lună după lună, suferă disconfort în viața lor de zi cu zi. În plus, acest tip de perioadă poate veni cu alte simptome precum durere, oboseală, senzație de rău etc..

Vezi cele mai bune soluții naturale pentru combaterea simptomelor menstruației abundente.

Fiecare femeie o perioadă diferită

Fiecare femeie are o perioadă diferită. Unii observă doar prezența lor și nu prezintă niciun inconvenient pentru ei în rutina lor. Alții, în schimb, suferă de simptome diferite în perioada și chiar înainte, cum ar fi:

• umflătură
• Starea de spirit se leagănă
• inflamație
• durere
• sensibilitate

Cu toate acestea, există câțiva indicatori cu privire la faptul dacă ne aflăm în raza de acțiune normală. În special, ar trebui să fim atenți la posibile schimbări bruște, care poate fi consecința unui stadiu de stres, modificări în alimentație sau o problemă de sănătate.

Citește și: Întârziere menstruală: când ar trebui să-mi fac griji?

Menstruație abundentă

Menstruația abundentă, cunoscută și sub denumirea de menoragie, poate fi caracteristică și genetică a ciclului menstrual de când menstruăm. Dar, de asemenea poate fi legat de alte cauze:

• endometrioza
• Fibroame uterine
• Polipi endometriali
• Probleme tiroidiene
• Schimbări hormonale
• stres

Multe femei nu știu dacă perioada ta este foarte abundentă, deoarece nu ai referințe standardul. Din acest motiv, ar trebui să treceți peste dacă oricare dintre aceste fraze este răspuns afirmativ:

• Menstruația durează mai mult de 8 sau 10 zile.
• Folosiți mai mult de 8 tampoane externe sau interne pe zi sau trebuie să le schimbați la fiecare 2 sau 3 ore.
• Ciclul dvs. durează mai puțin de 21 de zile.

Remedii pentru combaterea acestuia

1. agitatori de ardei

Agitator de ardei (Vitex agnus-castus) este o plantă medicinală foarte necunoscută, care poate fi foarte benefică pentru multe femei. Poate fi eficient atât pentru cei care au menstruație abundentă ca și pentru cei care suferă amenoree. Agitatorul de ardei va ajuta la reglarea estrogenilor și a progesteronului.

Pe de altă parte, această plantă, pe care o putem lua în perfuzie sau în tablete, este utilă și pentru calmarea durerilor menstruale și a crampelor. totuși, chiar dacă tratamentul cu această plantă este eficient, ar trebui să avem răbdare. Poate dura câteva luni pentru a observa rezultatele..

2. Tătarul peruan

Maca peruană este un excelent regulator de hormoni atât pentru bărbați, cât și pentru femei și orice vârstă. De fapt, multe femei o iau pentru a îmbunătăți fertilitatea, iar altele pentru a se adapta la modificările menopauzei..

Fără îndoială, trebuie să avem în vedere faptul că unii oameni pot provoca nervozitate. Din acest motiv, este important să începeți mici și să creșteți treptat..

3. Gentianul

Gentiana nu numai că combate menstruația abundentă, ci ajută, de asemenea, la prevenirea anemiei. Aceasta este o problemă foarte frecventă pentru femeile care pierd mult fier în fiecare lună..

Gentiana este, de asemenea, foarte benefică pentru facilitarea digestiei, îmbunătățirea funcției ficatului, stimularea poftei de mâncare și eliminarea cusururilor pielii. Îl putem lua prin perfuzie sau tinctură (topic).

4. Portofoliu

În primul rând, Yarrow (Achillea millefolium) este o plantă medicinală care se remarcă pentru proprietățile sale diferite de sănătate. Datorită conținutului său de uleiuri esențiale, minerale și antioxidanți, ne poate ajuta să tratăm diferite tulburări..

În plus, galbenul acționează ca un echilibrator hormonal și în același timp, proprietățile sale antispasmodice îl fac un calmant natural. Astfel, cu această plantă putem ameliora durerile menstruației și chiar endometrioza..

Pe de altă parte, această plantă este, de asemenea, foarte eficient pentru tratarea varicelor, hemoroizilor, acneei, cicatricilor și hipertensiunii arteriale. Îl putem lua prin perfuzie, tinctură sau chiar să-l cultivăm chiar noi acasă.

Vedeți și: 6 Nereguli pe perioada menstruală pe care nu trebuie să le ignorați

5. Vitamine verzi

În cele din urmă, un remediu care nu eșuează niciodată pentru majoritatea dezechilibrelor sunt vitaminele verzi. Datorită nutrienților conținuți în frunzele verzi, cum ar fi acidul folic, putem îmbunătățește funcția hepatică și densitatea și calitatea sângelui.

Vitaminele verzi includ fructe și diferite tipuri de frunze verzi:

• spanac
• Chard elvețian
• Frunze de sfeclă
• Frunze de ridiche
• rachetă
• macris

Gustă delicioasele vitamine verzi care te vor surprinde prin gustul lor delicios. Încă de la prima vitamină veți observa cum se îmbunătățesc alte probleme de sănătate și cum vă crește energia și vitalitatea. În plus, ele sunt cel mai bun mod de a atinge greutatea ideală..