Metode naturale pentru promovarea creșterii genelor

Cu toții ne dorim să avem un aspect atractiv și seducător.. Cu siguranță vă interesează că atunci când vă vedeți ochii genele sunt perfecte. Nu este ușor să le păstrezi mereu frumoase. Folosind rimel și machiaj slăbesc și, uneori, cad mai des decât de obicei..

Pentru a reduce daunele, Iată câteva metode naturale care vă pot ajuta genele să crească.. Încercați-le, sunt foarte simple.

Alimente recomandate pentru genele tale

La fel ca părul, genele cresc și slăbesc sau se întăresc în funcție de tratamentul pe care vi-l oferiți.. O alimentație sănătoasă și echilibrată este esențială. Este indicat să consumi zilnic cel puțin cinci legume crude..

de asemenea Este recomandat să consumi diferite tipuri de fructe. Astfel poți obține nutrienții de care ai nevoie pentru a-ți face genele, unghiile și dinții puternici..

Un alt aliment foarte important pe care ar trebui să îl consumi este fulgi de ovăz. Este foarte bogat în siliciu, ceea ce vă poate ajuta genele să crească mai repede și mai puternic. Este un aliment foarte ușor de încorporat în alimente: poate fi consumat în supe, sucuri sau combinat cu făină atunci când gătești.

Reduce stresul

Când treci prin situații stresante, părul slăbește și scade într-o proporție mai mare decât în ​​mod normal.

Același lucru cu genele tale. De asemenea, slăbesc și cad. Este mai greu de observat, dar se întâmplă la aceeași intensitate cu părul.

Asigurați-vă că citiți: Cele mai bune sfaturi pentru combaterea stresului

Consumați vitamina H

Vitamina H, cunoscută sub numele de biotină, întărește semnificativ genele și îi ajută să crească mai repede. Modul în care îl obțineți este prin mâncare.

Cum este un complex de vitamine B, Se găsește la:

• banane
• sardine
• nuci
• migdale
• Drojdia de bere
• Cereale integrale

Este o opțiune bună pentru a te obișnui să mănânci nuci, ca nuca, migdalele sau alunele ca o gustare la mijlocul dimineții.

Antioxidanti si vitamina C

Antioxidantii sunt reprezentati in principal de vitaminele C si E. Aceste vitamine sunt responsabile de combaterea radicalilor liberi. Ajută la creșterea și întărirea părului și a genelor.

Când aveți deficiență de vitamina C, părul dvs. poate avea capetele despicate, împărțit (înflorit) și uscat. Vitamina E crește circulația în scalp. Puteți găsi aceste vitamine în alimente precum:

• Citrice (lămâie, portocală, mandarină)
• Kiwi, în proporție mare
• avocado
• Legume verzi

Citricele sunt foarte ușor de încorporat în dietă, trebuie doar să bea un pahar de suc pentru micul dejun! În acest fel vă puteți consolida genele în timp ce mâncați corect..

Dormi fără machiaj

Nu uitați să îndepărtați machiajul. Este foarte important ca atunci când vă alcătuiți sprâncenele, înainte de a merge la culcare, să eliminați machiajul. Acestea sunt substanțe chimice care îi ajută să le arate mai bine, dar le slăbesc dacă rămân mult timp.. De asemenea, este recomandat să le pieptene cu o perie de rimel folosită, dar bine spălată.

Există și alte produse pe lângă măștile care le fac mai frumoase. Și pe lângă asta, din fericire, sunt naturale. Puteți începe să le încercați puțin câte puțin, astfel încât să puteți vedea progresele pentru dvs. Amintiți-vă că creșterea genelor este vizibilă.

Ați putea fi interesat de: Cum să eliminați machiajul pielii cu 5 tratamente naturiste

Ulei de măsline

Uleiul de măsline poate fi un balsam natural pentru genele tale. Ar trebui să frecați câteva picături pe pleoape și genele în fiecare seară. A doua zi dimineața se spală cu multă apă. Dacă repetați acest proces timp de una până la două luni, creșterea poate fi mai puternică și mai sănătoasă..

Ulei de emu

Uleiul de emu arată care oferă multă energie și chiar le poate face să crească groase și puternice. Ar trebui să aplicați un tampon de bumbac de la rădăcină până la vârf..

Acest ulei este foarte recomandat pentru produsele cosmetice generale, deci nu este necesar să îl aplici noaptea.. Puteți aplica în timpul zilei. și bucurați-vă și de o strălucire foarte specială în ochi.

vaselina

Vaselina este un alt balsam de gene. Îl poți aplica și îl lași peste noapte sau clătiți-l după aproximativ 15 minute. Se aplică și la baza creșterii și a pleoapelor. Rezultatele încep să se vadă în câteva săptămâni.

Sperăm că puteți adopta unele dintre aceste tratamente, dar amintiți-vă că ar trebui să le aplicați împreună cu alimentația adecvată, asta îți va îmbunătăți genele și corpul general.