Starea de spirit adolescență își schimbă originea și soluțiile

Copiii noștri, de la 10 sau 11 ani, trăiesc schimbări intense de tot felul. Acestea variază de la transformări fizice, afective, psihologice și sociale, care influențează dezvoltarea tinerilor. În acest sens, schimbările de dispoziție nu sunt rare în adolescență, ci o consecință logică a unui astfel de proces.

Majoritatea părinților se tem să fie cufundați în instabilitatea emoțională a „adulților lor”. De fapt, adolescența este considerată una dintre etapele de stres ridicat pentru părinți. 

Cu toate acestea, poate fi un proces fascinant pentru părinți și copii, mai ales dacă avem instrumente pentru a-l depăși și înțelege..

Originea schimbărilor de dispoziție din adolescență

În primul rând, adolescența este o fază a vieții umane în care începe procesul de maturizare fizică, mentală și sexuală. De fapt, aceste schimbări generează o nouă viziune asupra mediului lor, atât familial, cât și social și, în consecință, schimbările de dispoziție în adolescență..

Dar ne lămurim, chiar dacă toată lumea trece prin această fază, există multe posibilități de a trăi prin adolescență și modalități de a fi adolescent..

În general, schimbările provoacă uimire, anxietate, teamă sau suferință la tineri. totuși, Un astfel de proces este facilitat dacă atât copiii cât și părinții învață tot ce pot despre provocările viitoare..

Din acest motiv, împărtășim câteva puncte importante care ar trebui luate în considerare dacă familia dvs. se confruntă cu această cauză..

Modificări fizice

De vreme ce suntem concepuți, corpul nostru se schimbă constant și acest fapt ne aduce de fapt conflicte. Este adevărat că, odată cu pubertatea, se naște părul pubian și subbraț, apar, printre altele, personaje sexuale secundare..

De exemplu, băieții prezintă schimbarea vocii, dezvoltarea testiculelor și prima ejaculare. La fete, este prezentă mărirea sânilor și prima menstruație, printre alte aspecte.

În această fază crește conștientizarea corpului, atracția și chiar excitarea sexuală. Pentru un astfel de motiv, aspectul fizic și imaginea de sine încep să conteze pentru ei.

Aceste puncte sunt, în special, cele care pot stârni îngrijorarea în rândul tinerilor. Cu toate acestea, acestea pot fi gestionate atât timp cât modificările sunt acceptate și adaptate..

Modificări emoționale

Emoțiile în adolescență sunt pe piele. Acesta este motivul pentru care tinerii pot trece rapid și subit prin furie, teamă, anxietate, furie, tristețe și iritabilitate către o altă emoție, cum ar fi fericirea. totuși, variația stării emoționale este normală.

În plus, vor avea o mare nevoie de confidențialitate și vor începe să-și facă griji pentru viitor. Acest lucru se datorează faptului că traversează o mare transformare personală profundă. Ei încearcă să împace lumile interioare și exterioare pentru a-și găsi propria identitate..

Modificări cognitive

O altă piesă fundamentală pentru formarea identității este dezvoltarea gândirii abstracte; adică ceea ce ei nu pot vedea sau atinge.

De fapt, abilitatea lor de a raționaliza le permite să rezolve probleme, luând în considerare mai multe puncte de lovire, chiar anticipând consecințele altora și propriile acțiuni..

Acest domeniu este, de asemenea, foarte important deoarece raționamentul îi ajută să se înțeleagă mai bine cu părinții și cu societatea în general. Capacitatea de raționalizare îi ajută să înțeleagă mai bine normele sociale și rolurile pe care le pot juca în fiecare context..

Transformări de comportament

Căutarea libertății este o constantă în adolescență. totuși, atunci când se gândesc ca adulții, dar le lipsește propria experiență, ei trebuie totuși să se deplaseze sub anumite limite. Acesta este tocmai punctul care creează de obicei conflicte între părinți și copii..

Vezi aceste 3 sfaturi pentru educarea adolescentei tale 

De obicei, copiii reflectă tulburarea lor interioară, nu se îngrijesc singuri sau se îngrijorează excesiv de aspectul lor. De asemenea, petrec mai multe ore dormind. Acest lucru se datorează unei nevoi fiziologice mai mari de odihnă din cauza energiei și a uzurii hormonale. Din acest motiv este important să fii înțelegător.

Consolidă legăturile încă din copilărie

Copiii adolescenți au aceeași cantitate de dragoste și atenție ca înainte. De aceea este important să cultivi o relație bună cu copilul tău de la o vârstă fragedă, astfel încât să-l cunoști și să-l ghidezi..

Este important să indicăm asta relația pe care ai avut-o cu copilul tău nu va fi aceeași ca atunci când era copil. Cu toate acestea, această condiție poate fi foarte constructivă și plăcută. Acum cum să jucați un rol bun de părinți atunci când vă confruntați cu schimbările de dispoziție ale copiilor voștri?

Cum să vă ajutați adolescenta

În prospect „Cum să-ți ajuți copilul la începutul adolescenței », Autorii subliniază câteva calități ale părinților pe care părinții le pot pune în aplicare pentru a depăși cu succes schimbările de dispoziție ale copiilor lor, precum și toate repercusiunile lor..

Arată dragoste

Părinții formează o legătură foarte specială devenind o figură iubitoare care arată un interes autentic pentru bunăstarea celor mici. De fapt, prin exemplul lor învață să iubească și să aibă grijă de ceilalți.

Amintiți-vă că, În ciuda indiferenței, asprimii sau criticilor față de părinți sau profesori, tinerii au nevoie de dragoste, înțelegere și acceptare.. Într-un mediu ca acesta, va fi mai ușor să faceți față schimbărilor de dispoziție ale adolescenților.

Dă sprijin

Ceva foarte important pentru adolescenți este să simtă că pot conta și se pot baza pe părinții lor. În plus, ei trebuie să fie martori la eforturile și succesele lor, dar nu numai atât.

De asemenea, trebuie să își consolideze identitatea. Ca părinte, vei fi cea mai bună persoană care te va propulsa să ai încredere în tine, astfel încât să poți atinge obiectivele tale..

Marcarea limitelor

Stabilirea regulilor și standardelor este esențială pentru ca copiii dvs. să se simtă în siguranță emoțională.. De asemenea, sunt un instrument excelent pentru supravegherea și structurarea lor în viață..

Cu toate acestea, trebuie să fim atenți să nu fim părinți autoritari atunci când impunem reguli inflexibile sau, pe de altă parte, să fim prea îngăduitori sau permisivi. Este mai bine să fiți echilibrat și să stabiliți limite clare cu explicații bune..

Este important: copilul meu îmi sfidează limitele: cum să-l înfrunt?

Pune un exemplu bun

Așa cum am indicat anterior, în adolescență, raționalizarea copiilor înflorește. Prin urmare, ei vor observa vorbirea și comportamentul tău. Încercați să fiți în concordanță cu acțiunile dvs. și cu ceea ce încercați să-i transmiteți copilului.. Nu uitați, sunteți prima dvs. referință în căutarea identității..

Arată respect

Fiecare persoană merită respect, acest lucru este bine cunoscut. Cu toate acestea, uneori uităm asta copiii sunt, de asemenea, persoane fizice și trebuie tratați cu respect.

Din acest motiv, recunoaște-ți autonomia, chiar dacă preferințele tale nu sunt aceleași. Încearcă să fii înțelegător atât cu părerile tale, cât și cu sentimentele și nevoile tale..

reflecții

Cu siguranță, schimbările de dispoziție din adolescență, precum și schimbările fizice, mentale și emoționale sunt provocatoare atât pentru copii, cât și pentru părinți..

Cu toate acestea, dacă construim o relație bună cu copiii încă din copilărie, bazată pe dragoste, înțelegere și respect, adolescența va fi un proces mai simplu și mai plină de satisfacții..