Ce spune poziția de dormit despre noi?

Poziția de dormit spune multe despre personalitate, obiceiuri și chiar griji. Există multe modalități de a dormi, singur sau alături de tine. Să aflăm semnificația fiecăruia de mai jos..

Poziția adormită: ceea ce ne spune?

Despre personalitatea unei persoane se poate deduce mult din poziția în care doarme. Doar urmărim dacă avem ocazia sau ne întrebăm dacă vrem să aflăm mai multe despre noi înșine.

Corpul se odihnește în timpul somnului, dar mintea se restabilește și se reîmprospătează. Deși pot exista aproape tot atâtea poziții pe cât există oameni în lume, putem evidenția șase mari (cu unele variații specifice cazului).

Citește și: 10 sfaturi pentru un somn bun și trezire dispusă

După mai multe sondaje, a fost posibilă verificarea relației dintre poziție și personalitatea individuală. Limbajul corporal există în orice moment, inclusiv atunci când dormim, și fiecare poziție afectează și sănătatea..

6 poziții de dormit

poziție de fetus

Este poziția de dormit pe partea ta, îmbrăcată cu genunchii spre piept, cu brațele încrucișate lângă picioare. Numele său derivă din poziția bebelușilor în pântece. Uneori, un braț ajunge sub pernă. Este poziția cea mai frecventă.

În studiul citat mai sus, 41% din 1.000 de respondenți au ales-o, femeile de două ori mai mult decât bărbații.

În ceea ce privește personalitatea, există mai multe variante. De exemplu, „curling-ul” la somn este legat de sensibilitate și emoționalitate, precum și de tendința către relații mai intense..

Persoana poate părea timidă când întâlnește pe cineva, dar apoi se relaxează și devine foarte cordială, iubitoare și se teme că este rănită sentimental.

poziție „trunchi"

Se caracterizează prin poziția de dormit laterală, cu picioarele drepte și împreună, în linia umărului. Mâinile sunt de obicei lângă corp sau una sub pernă sau chiar întinse. Este adoptat de 15% dintre persoanele intervievate în sondaj..

Aceste persoane sunt dezinhibate, ușoare și necomplicate. Sunt foarte sociabili, se înțeleg cu majoritatea oamenilor, se simt bine când fac parte dintr-un grup, au încredere în ceilalți, dar sunt de obicei destul de inocenți.

Poziția „melancolie”

În această poziție, umărul este drept, picioarele ușor îndoite în față, mâinile întinse și pot merge sub pernă. 13% dintre voluntarii de studiu au spus că au dormit așa. Această poziție denotă o personalitate mai complexă..

Deși prietenos și deschis, unul tinde să fie un pic cinic și suspect de ceilalți.

Luarea deciziilor se face foarte calm, dar când găsești un motiv ești foarte greu și nu există nimic care să te răzgândească. Poate fi cel mai bun prieten și a fi afectuos cu toată lumea.

După cercetare, s-a constatat că poziția de dormit este în măsură să dezvăluie trăsături ale personalității noastre. Acest lucru se datorează faptului că, chiar dormind, limbajul corporal rămâne.

Poziția burtică

El doarme cu burta în sus, picioarele întinse la lățimea șoldurilor sau umerilor, brațele sunt întinse deasupra corpului său (de obicei lipite împreună). Nu mai mult de 8% dorm în acest fel, cu bărbia orientată spre tavan.

Acești oameni sunt rezervați, liniștiți, aproape fără emoții puternice, nu vorbesc prea mult despre ei înșiși, Nu le place „comunul” și au obiective și obiective foarte mari. Sunt loiali și își protejează familia și persoanele dragi și prețuiesc legăturile interpersonale..

Poziția liberă de cădere

Această poziție de somn se numește așa, deoarece se pare că oamenii tocmai au căzut de pe cer. Se întind pe burtă cu capul într-o parte, cu o mână sub pernă sau întinse în sus. Reprezintă 7% dintre respondenții la sondaj.

Sunt persoane foarte intense, de ieșire, obraznice și, la suflet, foarte sensibile. Adoră libertatea atât de mult, nu le place să fie „conduși” în legătură cu ce să facă (în orice domeniu, dragoste, carieră, familie, societate etc.), cu atât mai puțin criticate.

Poziția stelelor marine

Este opus celui precedent, deoarece persoana este orientată în sus, cu brațele încercuind parțial sau complet perna și picioarele semiflexionate sau una îndoită. Este poziția preferată a 5% dintre oameni..

acestea sunt mai buni la auzul problemelor altor oameni, prieteni foarte buni, mereu dispuși să-i ajute pe ceilalți, dar cel mai adesea prefer să fie centrul atenției oriunde s-ar afla.

Aflați mai multe: modul în care poziția în care dormi vă afectează corpul

Pozițiile laterale (fetale, trunchi și melancolic) sunt cele mai sănătoase. Medicii spun că ar trebui să dormi de partea ta pentru a evita presiunea asupra inimii și a celor mai importante organe vitale..

Se recomandă rotirea pe partea dreaptă. Totuși, unele texte recomandă și schimbarea pozițiilor în miezul nopții (jumătate pe o parte și jumătate pe cealaltă).

Cele două poziții din spate (stea și soldat) pot provoca neliniște noaptea, contribuind de asemenea la sforăitul și alte probleme de respirație, cum ar fi apneea. La fel, produc reflux stomacal..

În cele din urmă, singura poziție predispusă (căderea liberă) este bună pentru digestie în conformitate cu unii, în timp ce alții indică faptul că este mai puțin recomandat, deoarece toate organele vitale sunt „presate” împotriva saltelei..

Imagini amabilitate cu Tony Alter, David Goehring, Betssssy, Joi Ito, Timothy Krause.