Joseph Barber
2 
3340
555
Usturoiul este unul dintre cele mai utilizate alimente în bucătăria mondială. Se caracterizează prin faptul că este foarte versatil și perfect pentru a îmbunătăți aroma multor preparate. În continuare vrem să împărtășim ce se întâmplă în organism după ce mâncăm 6 căței de usturoi.Nu-l pierdeți!
Cu mult dincolo de a fi un bun condiment, usturoiul este, de asemenea, un aliat sănătos, deoarece din punct de vedere medicamentos, are proprietăți incredibile.
În acest sens, s-a dovedit că are calități antibiotice și purificatoare care favorizează eliminarea sterilului din organism pentru a preveni bolile.
S-a dovedit, de asemenea, a complement excelent pentru a pierde în greutate, deoarece ajută la prevenirea acumulării de grăsime și crește rata metabolismului.
Datorită dvs. bogat în antioxidanți, vitamine și minerale, aportul zilnic este o modalitate excelentă de a menține problemele de sănătate frecvente la distanță.
Cel mai bine, multe dintre beneficiile sale sunt obținute aproape imediat, mai ales atunci când dinții dvs. sunt consumați fără alte produse adăugate..
Ce se întâmplă în corpul tău la 24 de ore după ce mănânci 6 linguri de usturoi
Prima oră
La o oră după ce ai mâncat 6 căței de usturoi prăjit, organismul le digera și absoarbe nutrienți importanți ca alicina, vitaminele B și mineralele precum magneziul.
În plus, datorită conținutului redus de fibre, promovează o bună funcție intestinală..
2 până la 4 ore mai târziu
Usturoiul antioxidant conține început să fie transportat în sânge pentru a ajunge la celulele corpului și astfel să le protejeze de deteriorarea oxidativă.
La rândul său, principalul său atu, alicina, ajută la reducerea prezenței posibilelor celule maligne..
4-6 ore mai târziu
Beneficiile funcției de metabolism și sunt activate procesele care permit organismului să elimine excesul de lichide și grăsimi..
Acțiunea sa antiinflamatoare puternică reduce umflarea țesuturilor și promovează o bună funcție a rinichilor.
Citește și: Remediu pentru a reduce retenția de grăsimi și lichide a abdomenului
După 6 sau 7 ore
În acest moment, proprietățile antibacteriene au sporit deja sistemul imunitar, ceea ce crește numărul de anticorpi pentru a ataca bacteriile care încearcă să ne înrăutățească sănătatea..
6-10 ore
Vitaminele, mineralele și compușii cu usturoi din usturoi previn oxidarea celulelor și promovează oxigenarea pentru a preveni dezvoltarea semnelor îmbătrânirii.
De la 24 de ore
Compușii activi ai usturoiului rămân în organism și încep o serie de sarcini în sprijinul sistemelor majore ale corpului..
- Nivelurile ridicate de colesterol și trigliceride scad.
- Arterele sunt curate și elasticitatea lor este conservată..
- Presiunea arterială este reglată.
- Promovează răspunsul imun.
- Promovează expulzarea metalelor grele acumulate.
- Întărește sănătatea oaselor.
- Evită să te simți obosit sau obosit.
- Potențializează performanțele fizice și mentale.
- Extinde longevitatea celulară.
- Previne formarea varicelor.
- Îmbunătățește sănătatea articulațiilor.
- Decongestionează și purifică plămânii.
- Favorizează expulzarea paraziților intestinali.
- Ajută la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge.
- Prevenirea și combaterea constipației.
- Reduce riscul de infecții ale tractului urinar.
Cunoașteți: remedii acasă pentru a elimina paraziții intestinali
Cum se prepară usturoiul prăjit?
În timp ce unii experți recomandă consumul de usturoi brut pentru a se bucura de 100% din proprietățile sale, alții promovează consumul prăjit ca metodă de a activa multe dintre beneficiile sale..
Avantajul acestei tehnici este că ușurează consumul de usturoi și poate fi considerată o sursă de sprijin pentru detoxifierea corpului.
ingrediente
- 6 căței de usturoi
preparare
- Rupeți 6 căței de usturoi, lăsați-le să stea 20 de minute și dați-le la cuptor până se moale.
- Apoi scoateți-le din cuptor și lăsați-le să se răcească înainte de a le mânca..
Modul de consum
- Mâncați cei 6 căței de usturoi și pentru următoarele 24 de ore asigurați-vă consumă cel puțin doi litri de apă și alimente mai ușor digerabile precum legumele.
- De asemenea, este convenabil să aveți acest tratament într-o zi când nu trebuie să vă părăsiți acasă, deoarece este posibil să aveți miros de usturoi în gură toată ziua..
Din toate modalitățile de a consuma usturoi ca remediu natural, acest lucru a atras multă atenție asupra efectelor sale imediate. Fiți încântat să încercați cel puțin o dată pe lună și beneficiați de toate proprietățile sale..
Uleiul de usturoi: un remediu foarte versatil pentru a avea grijă de corpul tău