Utilizarea aloe vera în lupta împotriva constipației

Aloe Vera este o plantă de culoare verde închis, care are un aspect întunecat și are un gel limpede, folosită ca balsam pentru diferite scopuri. Acestea includ arsuri, răni ale pielii și constipație.

Aloe Vera în lupta împotriva constipației

Constipația este ceva care ne deranjează foarte mult și apare atunci când scaunele petrec mult timp în intestinul gros, făcând digestia foarte lentă și provocând multe boli.

Acestea includ: rămânerea timp de câteva zile fără defecare, dureri abdominale, colită, greață, printre altele.

Unii factori, cum ar fi stresul, aportul insuficient de lichide, lipsa fibrelor dietetice, consumul excesiv de laxative sau produse farmaceutice, modificări și obiceiuri hormonale, determină această boală..

În aceste cazuri, aloe vera este un remediu care se aplică acestei afecțiuni., deoarece are proprietăți laxative care ajută la golirea intestinului în mod natural, conform studiilor științifice..

Citește și: Cum se poate vindeca constipația fără laxative convenționale

preparare

Pentru a pregăti medicamentul, clătiți mai întâi planta cu apă rece. Apoi tăiați-l pe jumătate și scăpați de părțile spinoase.

Se extrage gelul limpede care conține proprietățile laxative și se introduce într-un blender.

Gelul trebuie prelucrat atunci când este extras, deoarece atunci când vine în contact cu aerul tinde să se întărească rapid..

Dacă dorim să îmbunătățim gustul, putem adăuga câteva sucuri de citrice în blender: lămâie, grapefruit sau portocală..

Descoperiți: Cum să faceți un remediu pentru citrice pentru a crește apărările

Păstrați bine la frigider timp de o săptămână pentru a păstra proprietățile intacte. Cu toate acestea, preparatul este mai concentrat în primele 2 sau 3 zile..

Cum să luați aloe pentru a lupta împotriva constipației?

Beti două sau trei porții de suc de aloe zilnic, de preferință pentru post, astfel încât sucul să nu se amestece cu alimente sau băuturi proaspăt consumate..

Luați două linguri de amestec cu un pahar de apă sau, dacă doriți, cu un pahar de suc de fructe..

În funcție de caz, Dacă constipația este cronică, aloe vera poate fi consumată zilnic, adesea zilnic, dar fără abuz, deoarece toate excesele au efecte secundare..

De menționat este faptul că acest medicament nu este recomandat femeilor însărcinate, persoanelor cu diabet sau boli tiroidiene sau renale.. În aceste cazuri, alegeți să mențineți o dietă bogată în fibre și vitamine..

Recomandări pentru combaterea constipației

Atunci când vă prezentați simptomele, inclusiv prezența gazelor și a durerii abdominale, este de maximă importanță să căutați asistență medicală sau un specialist pentru a examina corect cazul și diagnosticul..

În plus, este important să beți multă apă și să schimbați stilul de viață, să schimbați obiceiurile alimentare și să includeți fibre în dietă. Fibrele sunt critice în digestie. De asemenea, ar trebui să efectuăm exerciții în mod regulat..

Reține

Aloe Vera este o plantă cu o varietate de proprietăți benefice sănătății noastre.. După cum am menționat anterior, este digestiv, ajută la curățarea colonului și la reglarea funcționării stomacului nostru..

Dacă aveți vreo reacție, cum ar fi diaree sau crampe, încetați să mai beți cel puțin 3 zile și continuați apoi., în doze mici de 3 ori pe zi înainte de fiecare masă sau după ce a mâncat mult.