Beneficiile incredibile ale sărutării pentru sănătatea noastră

Știți care sunt avantajele sărutării pentru sănătatea noastră? Dacă răspunsul este nu, nu vă faceți griji. În acest articol vă vom explica de ce sărutul este incredibil de sănătos..

Printre beneficiile sărutării este stimularea sistemului imunitar. De asemenea, sărutul încetinește, deoarece ne grăbește metabolismul. Totuși ajută la combaterea problemelor dentare și a simptomelor alergice.

Descoperi aceste și alte curiozități surprinzătoare care te vor motiva și mai mult să te sărute des, mai ales când înțelegi acel sărut contribuie la prelungirea vieții.

Care sunt avantajele sărutării?

Promovează imunitatea

Printre beneficiile sărutării deseori este ajutorul în prevenirea bolilor. Acest lucru se datorează faptului că această acțiune mișcă secreții hormonale care contribuie la creșterea apărărilor naturale.

De asemenea, amestecarea salivei noastre cu altcineva ar funcționa ca un vaccin natural. Acest lucru s-ar întâmpla pentru că sărutul ne-ar permite să ne imunizăm ușor împotriva germenilor lor..

Reduce durerea

Endorfinele care sunt generate în timpul sărutului au proprietatea de a acționa ca un reductor de durere..

Acest lucru se datorează și dilatării vaselor de sânge. Prin urmare, sărutarea este foarte recomandată persoanelor care suferă adesea de durere cauzată de tot felul de boli inflamatorii precum artrita, fibromialgia, oboseala cronică, probleme musculare etc. Chiar și pentru migrenă!

Citim și: 6 obiceiuri sănătoase pentru cupluri fericite

Este un antidepresiv.

Sărutul determină eliberarea corpului nostru oxitocină, faimosul hormon care ne face să ne simțim excitați, deci funcționează ca un antidepresiv natural.

Din acest punct de vedere, sărutul se prezintă ca o alternativă excelentă pentru a combate stresul, tristețea, angoasa, depresia, anxietatea etc., și fără a fi nevoie să luați medicamente..

În plus, sărutul contribuie și la crearea unui mediu fericit în casele în care cuplurile se sărută adesea..

Previne problemele cardiovasculare

Stresul este o cauză majoră a bolilor multiple, inclusiv a colesterolului și a problemelor cardiace. Așadar, pe lângă faptul că avem o dietă bună, nu trebuie să trecem cu vederea de multe ori terapia plăcută cu sărutul.

În plus, creșterea ritmului cardiac ajută la reglarea tensiunii arteriale..

Ajută la exercitarea mușchilor

Prin sărutare exersăm până la 30 de mușchi faciali și activăm circulația sângelui. Și ce scoatem din asta? Păstrați-ne pielea fermă, netedă și tinerețe.

La fel cum cunoaștem beneficiile masajului facial pentru proprietățile sale antirid, recomandăm sărutarea ca terapie anti-îmbătrânire..

Previne problemele dentare

Conform studiilor, prin sărut, trecem aproximativ 40.000 de bacterii inofensive care sunt primite de apărarea naturală a celuilalt.

Sărutul stimulează secreția naturală de salivă, ceea ce contribuie la regenerarea sa și ne ajută să eliminăm particulele și agenții patogeni din gură datorită substanțelor dezinfectante pe care le conține. În acest fel dacă scade acidul care pe termen lung este ceea ce provoacă placa, cariile dentare și tot felul de probleme dentare. 

Accelerează metabolizarea și scade greutatea

Sărutul ne determină să ardem calorii nu numai prin mișcare, ci și prin emoțiile care decurg, care îți poate accelera ritmul cardiac de la 70 la 140 de bătăi pe minut. Acest lucru grăbește metabolismul și arde mai multe calorii..

De asemenea, recomandăm citirea: sfaturi pentru găsirea unui partener

Îmbunătățește stima de sine

La nivel emoțional, sărutul ne face să ne simțim dragi și ne permite să simțim o parte importantă în viața persoanei pe care o sărutăm. Este un act care, în funcție de situația oamenilor, ne poate duce la stări de satisfacție generate de actul de a iubi, a împărtăși, a da și a primi.

Unii consultanți chiar recomandă ca fiecare persoană să poată să-și sărute partenerul înainte de a merge la muncă pentru a îmbunătăți stima de sine și că acest lucru se traduce prin venituri mai mari la locul de muncă. 

Ameliorează efectele alergiilor

În timpul actului de sărut, se stimulează producția de histamină, care ameliorează și previne apariția simptomelor care provoacă alergii, cum ar fi strănutul, congestia ochilor și externarea nazală.

Sărutul prelungește viața

După toate aceste motive, nu există nicio îndoială că sărutul prelungește viața. Singura cerință este sărutările sunt sincere, dăruiesc în mod regulat și ai încredere în cineva. 

Imagini amabilitate de scăpat felin, jonrawlinson și duckiemonster