Aflați cum să stimulați natural creșterea genelor

Ca și părul, genele urmează un model de creștere. Atunci când cad sau sunt deteriorate de rimel sau de coloranți, trebuie să așteptați ca genele să crească înapoi. Sănătatea și dimensiunea genelor este determinată de genetică. Cu toate acestea, există resurse naturale care să-i stimuleze creșterea..

Ce putem face pentru a stimula creșterea genelor în mod natural? Aici vom spune, printre alte sfaturi, ce nutrienți ar trebui să consumați pentru a avea genele lungi și sănătoase..

Opțiuni de stimulare a creșterii genelor în mod natural

Vitamina H

Vitamina H (biotina) promovează creșterea părului. Prin urmare, ajută la întărirea genelor. Vitamina H este a Vitamina complexului B găsit în alimente și numeroase produse cosmetice.

Această vitamină solubilă în apă este prezentă în sardine, nuci, migdale, drojdie de bere, banane și cereale integrale.. Am găsit-o și în gălbenușul de ou. Pe de altă parte, albusul de ou crud conține avidină, o proteină care împiedică absorbția vitaminei H.

Vă poate interesa: 6 vitamine pe care dieta dvs. nu le poate lipsi

antioxidanți

Pentru proprietățile lor antioxidante, vitaminele C și E sunt, de asemenea, importante pentru creșterea normală a părului. Fără vitamina C, părul poate deveni uscat și fragil. Vitamina C neutralizează radicalii liberi, ajutând astfel la repararea părului. În acest fel, adăugarea de alimente bogate în vitamina C în dieta noastră ne va menține părul sănătos..

Vitamina E, la rândul ei, ajută la creșterea circulației sângelui.. Rezultatul este un scalp mai sănătos.. Aceste două vitamine se găsesc în citrice, avocado în legume.

Ulei de măsline

Puneți pe pleoape o cantitate mică de ulei de măsline sau ricin. Apoi frecați baza genelor. În două luni, puteți observa genele dvs. mai groase, mai lungi și mai groase. Drept urmare, noul păr va fi mai sănătos și mai puternic decât precedentul..

Nu uitați, uleiul de măsline poate acționa, de asemenea, ca un balsam pentru genele voastre..

Citiți și despre: 6 moduri de a folosi uleiul de măsline pentru a vă face părul să pară mai bun

Ulei de emu

Uleiul de emu îmbunătățește, de asemenea, aspectul genelor și stimulează creșterea acestora..

Aplicați o cantitate mică din acest ulei pe gene, pentru a acționa ca un balsam și, astfel, să stimulați creșterea nouă a părului..

vaselina

Acest tratament alternativ funcționează la fel ca uleiul de măsline și cel de ricin..

Freacă puțin vaselină la baza genelor înainte de culcare. Lasă-l să acționeze 15 minute. Dacă doriți, le puteți spăla de data aceasta. După câteva săptămâni se va putea observa părul deja crescut.

Dieta echilibrată

Menținerea unei diete sănătoase bogate în proteine ​​și vitamine ca urmare contribuie la creșterea genelor. Peștele, ouăle, fasolea și iaurtul sunt alimente care contribuie la creșterea genelor. Proteina de soia este, de asemenea, foarte benefică în această privință..