Plante și alimente care previn coagularea sângelui

Coagularea sângelui este proces în care sângele își pierde lichiditatea și formează cheaguri. Acest lucru previne apariția unei pierderi de sânge (sângerare) în caz de rănire. Este o parte crucială a hemostazei: oprirea pierderii de sânge din vasele de sânge deteriorate.

În hemostaza, un perete al unui vas de sânge deteriorat este acoperit cu o plachetă și un cheag care conține fibrină pentru a opri sângerarea. În acest fel, daunele pot fi reparate. Pe de altă parte, când coagularea sângelui este afectată de anumiți factori, pot apărea următoarele tulburări:

• anghină.
• Atacuri de cord.
• Embolie arterială.
• scurgeri.
• Embolie pulmonară.
• Tromboza venei renale.
• Tromboză venoasă profundă.

Trombii sunt o obstrucție formată din sânge coagulat. și celule care împiedică curgerea sângelui prin acest punct. Trombii produc inflamații, cu durere și umflarea țesuturilor afectate. Acest fenomen se numește tromboză..

Dacă aveți oricare dintre aceste condiții, medicul dumneavoastră vă poate prescrie anumite medicamente pentru a reduce riscul de coagulare a sângelui. Mulți medici vor prescrie, de asemenea, câte o aspirină pe zi. Pe lângă aceste medicamente, există și plante și alimente care pot preveni coagularea sângelui..

Pentru a reduce riscul de tromboză internă sau cheaguri de sânge., Se recomandă să urmați o dietă săracă în grăsimi saturate., bogate în fibre, precum și fructe și legume. În acest sens, există mai multe alimente care au proprietăți anticoagulante..

Plante și alimente care previn coagularea sângelui

salicilați

Când se justifică, medicii prescriu câte o aspirină pe zi pentru a reduce riscul de coagulare a sângelui și pentru a preveni complicațiile pentru sănătatea pacientului. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, Componentele aspirinei care sunt responsabile de reducerea riscului de coagulare a sângelui sunt cunoscute sub numele de salicilați..

Salicilații pot fi, de asemenea, găsiți într-o mare varietate de fructe și legume.

Alimente bogate în salicilat:

• ananas.
• miere.
• struguri.
  • Derivați: Vin, Oțet, Cidru.
• căpșune.
• murele.
• prune.
• portocale.
• măsline.
• ridiche.
• tomată
• cicoare.
• coacăz.
• struguri Pasas.
• mandarine.
• zmeură.
• caise.
• Coacăz negru.
• prune uscate.
• Ardei picant.

Ierburile și condimentele bogate în salicilați sunt: cimbru cayenne ciment ciment, șofran, ghimbir, lichior și mentă.

Acizi grași Omega-3

Potrivit Școlii Harvard de Sănătate Publică, acizii grași omega-3 sunt nutrienți esențiali care ajută la reglarea coagulării normale a sângelui. Majoritatea oamenilor consideră că, pentru a primi acizi grași omega-3, trebuie să consume o dietă bogată în pește..

Deși peștele este o sursă de acizi grași omega-3, îl puteți găsi și în multe legume, inclusiv varză de Bruxelles, verdeață colardă, spanac și salată de salată. Sursele vegetale Omega-3 sunt semințele de in, semințele de floarea soarelui, uleiul de canola, uleiul de porumb și soia..

Vitamina E

Un studiu publicat în 2011 în revista Thrombosis Research a examinat efectele vitaminei E asupra formării cheagurilor de sânge. Ceea ce au descoperit cercetătorii este că aceasta vitamina este capabila sa inhibe trombocitele, celulele responsabile de coagulare și, prin urmare, funcționează ca un anticoagulant natural. Potrivit Biroului de suplimente alimentare, vitamina E poate fi găsită într-o varietate de uleiuri, precum și spanac, broccoli, kiwi, mango și roșii..

alcool

Alcoolul este un anticoagulant puternic.. Mecanismul său generează o reducere a agregării plachetare; niveluri reduse de fibrinogen, care este un cheag de sânge; și creșterea fibrinolizei, procesul prin care se dizolvă cheagurile de sânge.

Alimente de evitat

Alimentele bogate în vitamina K stimulează cheagurile. Prin urmare, persoanele sensibile la tromboză ar trebui să evite consumul acestora. Alimentele bogate în vitamina K includ legume cu frunze verzi. De asemenea, varză, spanac, broccoli, salată și sparanghel; la fel ca unele fructe precum piersicile și bananele.

Considerații generale

Marea întrebare este: cum putem evita să devenim pacient sau, mai rău, o statistică?

Abordarea farmaceutică este de a lua zilnic o doză mică de aspirină pentru a subția sângele. Dar natura ne-a oferit un mare ajutor în diluarea corectă a sângelui și în combaterea coagulării inadecvate a sângelui..

Una dintre opțiunile naturale cel mai des utilizate este uleiul de pește de cod. Alte alternative se găsesc în anumite plante, cum ar fi familia de plante medicinale Allium. (usturoi și ceapă) deoarece conțin sulf și sunt eficiente în tratarea problemelor de tensiune arterială.

Usturoiul este antiinflamator, scade colesterolul, relaxează vasele de sânge și reduce aglutinarea trombocitelor..

Turmericul, sau turmericul, combate inflamația și formarea plăcilor periculoase. La rândul său, ghimbirul favorizează circulația, scade tensiunea arterială ridicată și descurajează formarea cheagurilor..

Deși fructele și legumele fac parte dintr-o dietă echilibrată, supraalimentarea poate provoca complicații. Dacă aveți de-a face cu anticoagulante, ar trebui să evitați alimentele menționate mai sus. Nu uitați să spuneți medicului dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați și care este dieta dvs. obișnuită..