Peter Sherman
0 
4294
444
Din păcate, este foarte frecvent ca cineva să aibă dureri de spate. Uneori în partea inferioară a spatelui, alteori în zona dorsală, în special între omoplat și coloană vertebrală, sau chiar în zonele cervicale și trapez. Acestea sunt dureri care se agravează sau se îmbunătățesc în funcție de rutina noastră și sunt de obicei greu de vindecat..
În acest articol vă vom oferi câteva răspunsuri pentru a găsi cauza durerilor de spate, precum și câteva sfaturi pentru a-l trata în mod natural și, astfel, a vă îmbunătăți calitatea vieții..
Elimină rănile
Primul lucru de făcut atunci când avem dureri de spate, ori de câte ori simțim durere timp de câteva zile sau săptămâni, este solicitați sfaturi medicale pentru a exclude orice tip de vătămare; mai ales dacă am suferit o vânătăi. Aceasta este prima cauză de luat în considerare..
Dacă nu există o vătămare aparentă sau dacă avem o problemă cronică care se întâmplă de mult timp, atunci putem suspecta alte probleme precum cele enumerate mai jos pentru a găsi cauza care ne explică durerile de spate..
Durere de spate și emoții
Una dintre cauzele care se referă la problemele de spate, deși multe persoane nu o cred, este aceea fi supus de ceva timp la un fel de energie negativă, deoarece acest lucru provoacă tensiune continuă în unele zone ale spatelui care în cele din urmă devine cronică.
În acest caz, cu cât suferim mai mult stres sau tensiune emoțională, cu atât vom simți mai multă durere în spate. A nu prezenta durere nu înseamnă că nu o simțim.
Acestea sunt emoțiile care se raportează la diferitele părți ale spatelui:
- romboidal: furie
- trapez: dizabilitate și frustrare
- de col uterin: exces de responsabilitate
- dorsală: frică
- lombare: frustrări
Dacă vrem să tratăm problemele din spate și emoțiile conexe, va trebui să schimbăm ceva în noi înșine. Putem căuta întotdeauna un terapeut sau să luăm niște suplimente naturale care să ajute.
Spatele și organele
O altă explicație este că problemele de spate sunt o reflectare a unei inflamații a organului situat în apropierea acelui mușchi care, deoarece este inflamat, ar provoca o presiune excesivă asupra locului..
Aceasta este corespondența zonelor și a organelor:
- Trapez dreapta și dorsal: ficat si vezica biliara.
- Trapez dorsal stâng și stâng: plămân și stomac
- de col uterin: inimă
- lombar: rinichi (zona superioară), intestin (zona mijlocie) și tractul reproducător (zona sacrală)
Dacă alte simptome confirmă că efectiv oricare dintre aceste organe poate fi de fapt slăbit (ceea ce nu este un semn al bolii), atunci trebuie făcut tratament pentru dezumflarea organului..
Citește și: Ce exercițiu de yoga este bun pentru durerile de spate scăzute?
Remediile naturale
Pe lângă căutarea cauzei, putem trata și durerea direct cu aceste remedii naturale:
- Infuzii analgezice și antiinflamatorii cu turmeric, salcie sau harpagofit
- Aplicarea căldurii locale cu ajutorul unui sac de apă caldă
- Aplicarea păturilor de lut sau ghimbir
- Aplicarea cremelor antiinflamatoare arnica
- Suplimentare personalizată de flori de Bach sau homeopatie
Terapii benefice
În concluzie, o parte fundamentală a tratamentului ar trebui să fie munca externă și manuală a zonei cu mâinile unui profesionist, continuu până când vom fi mai buni sau simțim că durerea dispărea.
Recomandăm în special masaje decontractante pentru relaxarea zonei, dar cel mai bine ar fi dacă am putea efectuați un tratament cu un osteopat bun sau fizioterapeut, asta ne-ar ajuta să înțelegem dezechilibrele fizice, deoarece uneori le putem îmbunătăți remarcabil schimbând unele obiceiuri inconștiente.
De asemenea, vă recomandăm terapie de cupping sau cupping, deoarece funcționează având grijă de inflamația organelor, așa cum am indicat mai devreme.
În cele din urmă, în ultimii ani terapia cu bandă chineză a devenit foarte populară. Aceasta este o terapie care folosește benzi adezive elastice de culoare foarte atrăgătoare. Mulți sportivi folosesc această tehnică, ceea ce demonstrează eficacitatea sa mare în durerea și rănirea de tot felul..
Citește și: Contracte înapoi: Remedii naturale
Imagini cu amabilitate de marketing de lux, giorgio și winnie3
Rutina de yoga pentru ameliorarea durerilor de spate