Henry Lester
0 
2653
361
Motivul acestui simptom nu este bine cunoscut. Restul corpului este fierbinte, perspirant și chiar suferă de căldura verii. Ce se întâmplă cu picioarele și mâinile, care ajung la fel de frig ca și cum am fi intrat într-o piscină de gheață? Vom vedea în acest articol.
Mâinile și picioarele reci 365 de zile pe an
Motivul pentru care simțim frig în extremitățile noastre este în fluxul nostru de sânge..În anumite condiții, sângele care se scurge la picioare și mâini (mai exact degetele de la picioare) se retrage, făcând extremitățile să se răcească și chiar amorțește.
În timpul iernii este ușor de înțeles de ce se întâmplă acest lucru, deoarece frigul pătrunde și pare că nu dorește să părăsească împrejurimile. Dar vara sau când este cald, nu ar trebui să fie obișnuit.
în plus, Problemele circulatorii numite deja și pe care le vom detalia mai jos pot apărea și din cauza unei diete cu conținut scăzut de calorii sau, în cazuri mai severe, a bolilor de inimă..
„Nu înțeleg. Dacă sunt sănătos, este primăvară sau vară, fac activități fizice ... Deci, de ce mâinile și picioarele îmi fac atât de frig și eu port șosete vara?“. Ei bine, acesta ar putea fi un apel de trezire sau un semn că ceva nu funcționează așa cum ar trebui.
Este bine de știut că atât picioarele cât și mâinile sunt partea finală a unor zone foarte importante ale corpului: trunchiul și picioarele. Ele sunt cel mai important contact între interior și exterior, primele care se mișcă atunci când vor să ridice ceva sau când ne mișcăm.
Așa cum am menționat anterior, circulația precară este principala cauză din punct de vedere organic. Este posibil ca postura sau munca zilnică să nu permită sângelui să ajungă corect la extremități, de exemplu.
În plus, alte motive sunt îngustarea vaselor de sânge, ritmul metabolic scăzut și tensiunea arterială scăzută (tensiunea arterială scăzută)..
Mâinile și picioarele reci nu sunt doar reci, pot fi un semn că ceva nu merge bine.
Din alte motive, extremitățile se răcesc?
Putem adăuga încă un factor răcirii picioarelor și a mâinilor. Emoțional! Cum este? Să explicăm în detaliu.
Dacă avem tendința de a avea extremități reci pe tot parcursul anului, se datorează faptului că corpul nostru este în disjuncție între înaintare sau retragere. Pentru a înțelege mai bine, vrem să facem ceva, dar din anumite motive, pe care uneori nici măcar nu le cunoaștem, frânăm înainte de a merge mai departe..
Dacă, de exemplu, dorim să cumpărăm o ciocolată pe piață și mintea noastră ne spune că suntem pe o dietă sau că prețul este scump pentru bugetul nostru, atunci ne luăm automat mâna înapoi. Acest lucru este tradus de către corp ca „opriți circulația în acea zonă”.
Relație emoțională
În domeniul psihologiei se studiază relația dintre problemele avansării în viață și extremitățile reci. Dacă nu suntem în măsură să facem un pas mai departe pentru a începe să studiem, să creștem, să formăm o familie, să mergem acolo unde ne dorim etc., corpului i se spune să nu trimită sânge la picioare..
Dacă vrem să îmbrățișăm pe cineva, să ne îmbrățișăm, să ținem mâna cuiva și să nu ne excităm, dacă ne privăm de ceea ce vrem, dacă privim, dar nu atingem, atunci extremitățile superioare vor fi mai reci decât un aisberg..
Detectarea mâinilor sau picioarelor reci este ușoară. Dar ceea ce este ceva mai dificil este să înțelegem motivul sau să raportăm problema la un factor emoțional. Desigur, trebuie să se refere la ceva care interferează între ceea ce simți și ceea ce faci sau spui.
E timpul să acționăm și nimic nu ne privează să ne bucurăm de viață! Nu salvați sentimente! Nici mâinile, nici picioarele nu te vor lăsa să te păcălești. Continuă să avansezi și vei vedea cum, de acum încolo, mâinile tale nu vor mai fi atât de reci, chiar și la 40 ° C în stradă..
Citiți mai multe: Cum să mențineți un flux bun de circulație sanguină?
Cum să evitați mâinile și picioarele reci?
Dacă problema este sângeroasă, vă puteți bucura de beneficiile următoarelor remedii naturale pentru a încălzi extremitățile:
ghimbir
Ghimbirul are capacitatea de a accelera metabolismul general.. Evită durerile de stomac, îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează durerile musculare și crește temperatura corpului. Bea un ceai preparat cu:
- 1 lingură de coajă
- 1 cană de apă clocotită (250 ml)
Citește și: Remediu pentru hipotensiune și turmeric
scorțișoară
Scorțișoara are capacitatea de a încălzi stomacul, Eliminați durerea sau boala digestivă, creșteți temperatura în organele interne, îmbunătățiți fluxul de sânge, ameliorați durerea și eliminați senzația de frig la mâini și picioare. Pune scorțișoară în cafea, în creme, deserturi etc..
Gingko Biloba
Gingko Biloba este un vasodilatator excelent care stimulează căldura în extremități. De asemenea, facilitează circulația (în special circulația cerebrală) și îmbunătățește claritatea mentală.. Poate fi consumat sub formă de pastile care sunt vândute în casele de produse naturale, de exemplu..
Nu uitați să faceți niște exerciții pentru a vă mișca picioarele și mâinile. Amestecați-le întotdeauna astfel încât să nu rămână în aceeași poziție mult timp. O tehnică bună este să vă rotiți gleznele și încheieturile în timp ce mișcați degetele..
Încercați aceste remedii naturale pentru a îmbunătăți circulația