Pregătiți un suc de ananas și țelină pentru a slăbi

În zilele noastre există multe metode complementare care pot ajuta îmbunătățește efectele dietei pentru a pierde în greutate mai ușor. Unul este acest delicios suc de ananas și țelină.

Nu este vorba despre realizarea unor planuri „miraculoase” sau similare, dar unele preparate pot fi utile pentru a aduce un „impuls” activității metabolice..

Una dintre cele mai populare alternative sunt delicioasele sucuri de fructe și legume care pot fi incluse în planul alimentar..

Acestea sunt băuturi calorii ușoare care prelungesc senzația de sațietate în timp ce crește cheltuielile de energie și eliminarea toxinei.

Astăzi vrem să vă recomandăm unul cu ananas și țelină, două ingrediente care ies în evidență pentru slăbirea și calitatea antiinflamatoare..

Află care sunt beneficiile sale și cum să te pregătești acasă pentru a te bucura oricând. Îți va plăcea!

Suc de ananas și țelină: o băutură delicioasă pentru a pierde în greutate

Combinând proprietățile ananasului cu țelina putem obține o băutură sănătoasă și ușoară, care poate fi folosită ca aliat pentru a pierde în greutate mai ușor..

Aceste ingrediente au proprietăți purificatoare și energetice care contribuie la îmbunătățirea activității metabolice și la optimizarea arderii de grăsimi.

Beneficiile ananasului pentru pierderea în greutate

Ananasul este un fruct tropical delicios care a devenit popular ca un aliat pentru a pierde în greutate nu numai pentru conținutul său ușor de calorii, ci și pentru că Este sățietate și promovează eliminarea toxinelor reținute în organism.

Gustul său dulce-acru se îmbină bine cu alte ingrediente și reduce pofta de zahăr care apare adesea în anumite ore ale zilei..

• Are o enzimă digestivă cunoscută sub numele de bromelină., care îmbunătățește digestia proteinelor prin facilitarea descompunerii lor în aminoacizi.
• Această substanță este un antiinflamator natural care reduce umflarea abdomenului.
• Conține apă, vitamina C și minerale esențiale care susțin funcțiile organelor excretoare ale organismului pentru a elimina deșeurile care ne împiedică să pierdem în greutate..

Țelina beneficiază de pierdere în greutate

Țelina este una dintre legumele care pot fi adăugate în fiecare tip de dietă. Ușor în calorii și bogat în compuși antioxidanți, este un ingredient care Favorizează pierderea în greutate atunci când este susținută cu o dietă sănătoasă.

• Conține fitonutrienți puternici care îmbunătățesc procesul de digestie prin prevenirea reținerii de toxine și grăsimi în colon..
• Conținutul ridicat de minerale esențiale ajută la menținerea unui echilibru în nivelurile de electroliți. Acest lucru previne deshidratarea și întreruperile de energie..
• Aduce doze ușoare de fibre dietetice, un nutrient care ajută la controlul colesterolului și al anxietății alimentare.

Cum se prepară acest ananas și sucul de țelină?

Sucul de ananas și țelină poate fi consumat ca parte a unui plan de detoxifiere a organismului.. Proprietățile sale determină eliminarea toxinelor. și reglați procesul de digestie pentru a menține corpul mai ușor.

Cu toate acestea, opțional, îl putem lua în considerare ca supliment alimentar. De exemplu, este ideal pentru apariția anxietății în ceea ce privește mâncarea în anumite momente în afara meselor principale..

ingrediente

• 3 felii de ananas
• 2 tulpini de telina
• 1 pahar cu apă (200 ml)
• 1/2 suc de lamaie

Mod de pregătire

• Tăiați feliile de ananas în mai multe cuburi și tulpinile de țelină în bucăți mai mici..
• Puneți-le într-un blender și bateți-le cu un pahar cu apă.
• Bateți pentru o clipă, până când veți obține o băutură lină, fără forfotă.
• Când este gata, servește imediat și adaugă jumătate de suc de lămâie.

Modul de consum

• Dacă obiectivul tău este să te detoxifiezi, consumă postul de suc timp de trei săptămâni consecutive.
• Pentru a vă menține efectele de pierdere în greutate, luați cel puțin de trei ori pe săptămână, la mijlocul dimineții sau după-amiaza.

Este important să știi asta Efectele de slăbire ale acestui ananas și suc de țelină pot varia. în funcție de activitatea metabolică și obiceiurile fiecărei persoane.

În unele, rezultatele încep să fie observate într-un timp scurt. Cu toate acestea, alții trebuie să muncească puțin mai greu pentru a atinge obiectivul..

Important este să vă suplimentați aportul cu o dietă controlată de calorii, multă apă și exerciții fizice.

Coborâți burtica consumând acest ananas, castraveți, țelină, ghimbir și suc de lămâie